鲜美嫩滑,肉鲜味浓,好吃无腥味,酣畅淋漓馋死人,上桌就被抢光

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“减肥达人”,遇到我必买,7月不食后悔,肚腩小了,衣服大了

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别喝冷饮,喝此汤,清热解暑,清心安神,凉爽安稳过完

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此菜酸辣清爽开胃,做下酒小凉菜最合适,简单一拌就吃,做法简单

黄瓜 生抽 香油 蒜茸 芫荽 花椒 你好,新鲜到家 辣椒 你好夏至 小米辣


10道电饭煲做的美味,中式西式都有,味道香甜,更省事健康!

电饭锅 香菇 南瓜 鸡腿 排骨 老抽 胡椒粉 生姜 胡萝卜 花椒 水饺 生抽 鸡翅 板栗 玉米 锅贴


万能减肥菜,懒人坚持吃一个月,越吃越瘦,腰肢纤细凹凸有致

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想吃披萨不用买,在家做10块钱搞定,没有烤箱也能做,喷香酥脆

比萨饼 肉酱 口蘑 香肠 洋葱 番茄酱 奶酪 胡萝卜 酱油 甜面酱 蔬菜


再贵保养品,都比不过“它”,每周喝,皮肤白一个度,嫩滑如牛奶

牛奶 西红柿 冬瓜 番茄酱


是“米饭的替身”,有极强饱腹感,却不长肉,是超模的最爱

超级名模 藜麦 鸡蛋 胡萝卜 何洁的瘦身花路 西蓝花 柠檬 玉米粒 白醋 蒸蛋器


开胃的酸辣下饭菜,加上肉一炒,酸味飘满屋,能多吃几碗饭

酸豆角 生抽 香油 青椒 辣椒


最下饭的菜,不加一滴油,不起油锅,米饭都不够吃,做法简单

辣椒 皮蛋 茄子 生抽 青椒 蒜茸 小米辣 全民健康dou起来 微波炉


包子最美味的10种馅,吃了会上瘾,每天换着来,一周不带重样

香菇 青椒 生抽 笋干 老抽 榨菜 小米辣 豌豆 胡椒粉 香油 豆干 胡萝卜 木耳 十三香 蠔油


吃饺子,就吃此馅,比猪肉香,比韭菜有营养,一口一个过瘾

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它是米饭的最佳拍档,5分钟做好,清甜脆嫩爽口,能多吃2碗饭!

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牛肉百吃不厌的10道做法,美味滋补,上手快易操作,别放过!

生抽 洋葱 料酒 西红柿 胡萝卜 生姜 清油 竹笋 老抽 味精 豆瓣酱 胡椒粉 蠔油 冰糖 酱油


它是山东办婚宴必做食物,个大松软味纯,用料实惠手法简单易学

鸡蛋 烙饼 酵母 山东


此菜是“减脂冠军”,吃得饱不长肉,常吃肥肉悄悄掉,身材苗条

西红柿 金针菇 鸡蛋 料酒 何洁的瘦身花路 捍卫我的中国赛主场 蠔油 泡饭 生姜


自从学会鸡胸肉这个做法,连烧烤买得少,焦香细嫩,好食不胖

烧烤 胡萝卜 生抽 西蓝花 环球美食嘉年华 料酒 蠔油 美好,一直在身边 萱草


面膜爽肤水靠边站,它才是“护肤大王”,常食皮肤白皙紧致如少女

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它外酥内软,一上桌就一抢而空,秒杀一切甜品,做法简单易学!

甜品 鸡蛋 奶酪 奶油 糖粉 牛奶 蛋挞 你好,新鲜到家 烘焙


10道西式早餐,高颜值,健康营养,精神一整天,操作方便快捷!

鸡蛋 面包 吐司 培根 牛奶 奶油 奶酪 巧克力 蘑菇 马苏里拉 三明治 西红柿 沙拉 黄瓜 沙拉酱


大鱼大肉都没它营养,真正懂的很少,9毛8一斤

辣椒 生抽 面条 蔬菜 你好,新鲜到家 苦瓜 冬瓜 腌菜 丝瓜 冰糖


它是天然“酵素”,一顿等于慢跑1小时,排出黑便,不运动也很瘦

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