湿气老不好?中医推荐2个方法,化湿醒脾,祛寒祛湿,谁用谁说好

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每天给身体拉拉筋,寿命不知不觉长10岁!附24小时拉筋拍打养生法

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中药用法总结表,常用和不常用的都在这里了,建议收藏!

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中药功效作用归类总结表,常见治病要药总结!太难得了

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人体的20个最常用穴位,附图及功能,收藏好,养生效果事半功倍!

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艾灸这4个穴位,相当于每天到美容院做保养!简单有效法,你会吗?

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穴位就是中药,经络就是药房!1个穴位操,10个动作,简单又能治病

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教你5个方法判断经络通不通,只用1招,疏通经络百病消!早知早受益

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每天学招八段锦!此乃秘传!1个小时,8个动作,一生受用!

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冰糖加陈醋,不出一月,头晕手麻不见了,颈椎病、肩周炎溜走了!

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"三七+母鸡"太厉害,腰疼不见了,腰突、坐骨痛也拜拜了!

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山药+燕麦,每天来一碗,腿不痛了,滑膜炎、关节积液也溜走了!

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