失眠者的福音,睡前3個小方法,輕鬆擺脫失眠

睡眠 音樂 健康


心肌梗塞吃什麼食物好?這裡有8招,教你如何預防心肌梗塞

心血管病 心肌梗死 便祕 蔬菜 冠心病


舌頭髮白是什麼原因?這些知識值得我們收藏

食療 薏米 中藥 中醫 飲食健康


這3個穴位掌控男人命脈!腎不好輕輕一按,激活男人先天之本

穴位 推拿 腎虛 中醫 性冷淡


肝臟不好的人,這4種不花錢的動作,讓肝「重獲新生」

穴位 推拿 海帶 藥品 綠豆湯


男人晨起時,若沒有這4個現象,說明你腎很強壯!

腎虛 尿毒症 腎結石 脫髮 便祕


頭髮變白不要染色,這種水果吃幾粒,頭髮烏黑有明顯的效果

水果 飲食健康 食療 桑椹 腎虛


男人想要更厲害,一定要遠離這2種食物!當心越補越虛

飲食健康 食療 腎虛 海蔘 不孕不育


嘴脣起泡是什麼原因?這4個方法告訴你如何預防

睡眠 中醫 菊花茶 慢跑 巧克力


白酒最怕的「死對頭」,酒前偷偷嚼2粒,千杯不醉酒後不吐不暈

酒精 桑葚 喝酒 可以 飲服 楊桃 飲酒


怎樣將便祕「連根拔起」?試試這個方法,疏通腸道,便祕全好了

飲食健康 便祕 食療 藥品 腹瀉


頸椎不好的人,莫害怕,老中醫教你四個法,在家就能做

頸椎病 推拿 穴位 中醫 睡眠


失眠不要吃安眠藥,找廚房這1種食物煮水喝,一夜好夢到天明

睡眠 安眠藥 癌症 心臟病 桑椹


男人怎麼「補腎養精」?夏天多吃這3種食物,讓你有用不完的勁!

中醫 蓮子 荔枝 桑椹 水果


男人想更強壯,可以嘗試吃這些食物,吃出健壯有力的好身子

中藥 腎虛 黃芪 食療 生薑


高尿酸怎麼辦?這個穴位「養腎利尿」,而且不花錢

穴位 痛風 推拿 糖尿病 高血壓


男人早起後,若沒有這4個現象,恭喜,說明腎臟很健康,不妨自測

腎虛 陽痿 早洩 本草綱目 泥鰍


夏季膝蓋疼怎麼辦?用不到3毛錢的生薑,恢復膝蓋「戰鬥力」

田七 黃酒 感覺 麵粉 塗藥 虎虎生風


每天必吃的5種抗癌食物,天天吃強行帶走癌細胞,尤其是最後一個

癌症 前列腺 養生 西紅柿 水果


頸椎病的3個解決方法,不打針不吃藥,輕鬆治好頸椎病!

頸椎病 推拿 穴位 中醫 中藥


膝蓋容易疼痛的人,做好3個動作,給你的膝蓋上層「保護膜」!

自行車 健康


失眠撞上世界盃,這些食物是天然「安眠藥」,助你酣睡到天亮

睡眠 花旗參 蓮子 安眠藥 世界盃


醫生眼中最健康的5種蔬菜,最後一個你肯定不愛吃

蔬菜 大白菜 捲心菜 菠菜 苦瓜


夏天膝蓋發涼了怎麼辦?這些原因和做法讓你受益匪淺

中醫 關節炎 健康


夏天這種飲料要少喝,其實對身體是有一定危害的,長期飲用要注意

汽水 骨質疏鬆 菊花茶 碳酸水 綠茶


腰椎滋養的「好搭檔」,每天一小碗,人人都吃得起

中藥 生薑 韭菜 枸杞 桃仁


你不知道這些食物的危害性,很多人卻天天在吃,別大意

飲食健康 肝癌 癌症 胃癌 乳腺癌


夏季常吹空調,也需注意防寒,關節保衛戰刻不容緩

空調 關節炎 睡眠 穴位 肩周炎


祛溼=養命!中醫祛溼有4招,讓抵抗力重回「巔峯」

中醫 穴位 艾灸 減肥 冷飲


這5樣最傷腎,生活中要儘量少碰,嘗試這幾種食療,讓腎很強壯

食療 飲食健康 中醫 藥品 枸杞


你一定吃過這4種食物,但是他的危害,卻很少人知道,別大意

蔬菜 種植業 豆芽 胃癌 榨菜


男性腎臟好不好,在身體的這3個地方,或許就能看出來

腎虛 睡眠 男性健康 性情 健康


我國152-176cm女性標準體重對照表,別再盲目減肥了,也許你不胖

減肥 睡眠 肥胖症 瘦身 健康


頸椎不好的人,嘗試這一個療法,不到2元的成本,7天差距一眼看出

頸椎病 生薑 中醫 中藥 人蔘


這5味中藥號稱男人的「壯陽猛將」,快一起來看看吧!

中藥 中醫 菟絲 陽痿 肉蓯蓉


洗澡要注意2個時間點,容易招來「溼氣」,可惜很多人都忽視了!

薏米 紅豆 痤瘡 睡眠 健康


肝不好的人,堅持做好這3點,15天就會有效果!

養生 睡眠 中醫 神經衰弱 減肥


這4種食物是「養腎猛將」,吃出強壯有力的腎,勝過每天一把藥

牡蠣 杜仲 食療 乾貝 中醫


蜂蜜水到底是早上喝好還是晚上喝好?看完漲知識了

蜂蜜 睡眠 腹瀉 高血壓 胃潰瘍


這種水果是男人的加油站,每天吃幾粒,7天變化一清二楚

中醫 腎虛 桑椹 推拿 不孕不育