感恩智者的到來丨第六屆【艾揚格孕產瑜伽】工作坊回顧

瑜伽 懷孕 跳槽那些事兒


如何通過瑜伽來解決身體的“疼痛”?

瑜伽 骨關節炎 腹瀉 痛經 高血壓 哮喘


想要消化“都挺好”,不如來練這些體式!

瑜伽


準媽媽朱曼老師孕期獨家專訪

懷孕 瑜伽 分娩 工作這一年 減肥 模特


瑜伽最終目的是什麼?丨來自Prashantji的教導

瑜伽 新生兒 文章


昨天你有練這個體式嗎?植樹節最佳體式:Vrksasana(樹式)

瑜伽 你好,立春


鍛鍊根基的穩定性,先從腳開始!

瑜伽 動物 爬行動物


瑜伽遇上經期,應該怎麼練?

瑜伽 月經不調 推拿


瑜伽能為孕媽媽提供什麼

瑜伽 備孕 懷孕 睡眠


孕期腰痠背痛怎麼辦?不是躺躺就能好!

懷孕 瑜伽 睡眠


用體式跟春季的溼疹說分手!

溼疹 藥品 瑜伽 塵蟎


如何練習調息,用呼吸丈量生命!

瑜伽 新生兒


如何化解情緒壓力?瑜伽有妙招!

瑜伽


喚醒健康脊柱,我們來扭轉一下!

瑜伽 體育


被狗糧餵飽的你,請接好這些助消化體式!

瑜伽 春節家書 體育 腹瀉


節後必備丨這組小序列讓你脫離假期綜合症!

瑜伽 寶貝過大年 睡眠


還在抱怨中國的春運?印度的這個節日“秒殺”全球!

印度 吉利伴你回家 印度教 恆河 上海 亞穆納河


聽說這些習練技巧能讓你在習練中事半功倍!

瑜伽 身體 關注 技巧 山式 重量 感覺


除了體式,我們還要懂“呼吸控制法”!

三體


如何拯救“春運累”?拿好這份出行修復指南!

愛心裡程路 瑜伽 交通 世界歷史 體育


收藏級乾貨丨“多囊卵巢綜合徵”患者的習練指南

瑜伽 內分泌失調 收藏 高血壓 懷孕


Guruji說教學丨如何應對瑜伽教學中的“恐懼”?

瑜伽 車禍 ??


“不死的癌症”|瑜伽能做什麼?

瑜伽 癌症 關節炎 游泳 體育 廣州


與你一起解密印度國花之謎!

印度 佛教 印度教 瑜伽 佛像 梵天 建築 服裝 文學


沒搞清楚正確的“頭倒立”姿勢,小心受傷!

瑜伽 兩側對稱動物 體育


準媽媽如何預防流產?這篇乾貨告訴你!

懷孕 瑜伽 甲亢


考驗智慧的時候到了!猜猜這句話代表了什麼體式?

瑜伽


元旦假期過後,如何給身體快速補充能量?

瑜伽 工作這一年 睡眠


艾揚格瑜伽學院獨享的網紅打卡地遊玩攻略給你!

瑜伽 建築 攝影 藝術 廣州 咖啡 中海 高能小子終極裝備


在習練的時候感到乾燥、頭暈、噁心,應該怎麼辦?

瑜伽 低血壓 睡眠 便祕 低血糖 體育 糖尿病


瑜伽可以在每個人的身上綻放丨全國巡迴公開課進行時!

減肥


如果說瑜伽不是一種運動,那它是什麼?

健身 健康


3問Guruji:衰老會成爲瑜伽路上難以逾越的高牆嗎?

健康


槓鈴片還能這麼用?挺屍式中的放鬆神器!

健身 推拿 騎行 健康


一做挺屍式(Savasana)就睡著?4個問題帶你走進真正的挺屍式

睡眠 健康


腰酸背痛扭一扭?這樣的扭轉才能喚醒脊柱!

健身 健康


一緊張就憋氣?關於呼吸的疑惑都在這找到了答案!

名師 憋氣 疑惑 釋放 吸氣 課堂 伸展


院慶亮點聚焦|這些經典瞬間你錯過了嗎?

攝影


瑜伽和跑步是他生活的雙翼|喜愛素食的瑜伽跑者——餐餐

素食主義 跑步 戶外運動 動物 美食


無法想像的瑜伽課:公開課首站內容先睹爲快!

公開課 課程 師資 培訓 學習 新疆 認證


中國瑜伽第一村,年齡從來不是拒絕瑜伽的理由

推拿 頸椎病 睡眠 高血壓 便祕


「中國瑜伽第一村」證明,瑜伽也屬於中老年人!

推拿 高血壓 頸椎病 睡眠 便祕


走進調息:Asana和Pranayama該如何解釋?聽聽睿叔怎麼說!

宇宙 健康


序列設計揭祕|你聽說過瑜伽的「空擋體式」嗎?

盤點 健康


經期來了,你本可以更快樂!

痛經 腫瘤 懷孕 女性健康 性情


再見「球迷病」:3個體式給你高質量睡眠

睡眠 世界盃 足球 腸胃炎 國際足球


當你不再爲「炫技」而後彎,離安全就近了

推拿 懷孕 子宮肌瘤 健身 健康


體式根基看正位,心靈根基看哲學!

人工智能


鴨子中的佛法哲學:佛陀在菩提樹下悟到了什麼?

菩提樹 佛教 兔子 釋迦牟尼 龍樹菩薩


瑜伽路上的牛津雙子星 高級老師睿叔夫婦助陣院慶

牛津大學 英國 心理學 教育


從重度脊柱側彎患者 到世界知名瑜伽老師

健康


高考過後,這個瑜伽體式讓你滿血復活!

高考 便祕 高血壓 健康


艾揚格大師如何解讀《瑜伽經》?

歷史


6年,40000學員見證了我們的成長:中國艾揚格瑜伽學院六周年院慶

于廣洲 文化


初學者「練著玩玩」就好?根基有多重要,讓她的故事告訴你!

大學 中醫 鍼灸 跆拳道 健康


「怪爺爺」有多怪?在他的頭腦風暴中,想法可能都堅持不了兩秒

德里大學 藝術 文學


印度人爲何將牛視作神明?|印度視野

印度教 牛奶 聖雄甘地 三農 農業


體式習練時爲什麼不能憋氣?

肺結核 健康


印度婚禮不交換戒指?還必須帶腳趾環?

婚禮 戒指 印度教 婚姻 玫瑰


艾揚格習練者「必備」書單,這些書你都讀過了嗎?

藝術 文化


「善意的謊言」算是說謊嗎?看桑卡蘭博士如何解讀瑜伽禁制

尚萬強 聖雄甘地 素食主義 印度教 政治


體式剖析|如何做一個穩穩的樹式(Vrksasana)

體式 我們 大腿 拮抗 右腳 揚格 Vrksasana


「老師,我什麼時候才能練調息?」

跑步 教育


「我辭了職來上密集班」|寫給密集班的一封信

大學 教育


拒絕「焦慮販賣」,這套減壓序列是小長假必備!

家居裝飾 傢俱 程序員 UCLA 韓寒


向中初級進發,密集Ⅲ來了!

牛津大學 英國 教育


她是一顆有著絕對引力的恆星|孕產瑜伽泰斗工作坊回顧

萊茵河 盤點 健康


印度視野|海娜圖騰,手上盛開的願景之花

象頭神 婚禮 孔雀 旅遊


瑜伽習練遭遇瓶頸?讓呼吸助你一臂之力!

紈妲娜·希瓦 英國 心臟病 健康


3分鐘教您認清瑜伽中的顫抖是咋回事!

健康


身體預警or習練必經?3分鐘認清瑜伽中的顫抖

健康


盼了5年,Rajvi老師終於來了!

藝術 教育


一場奇妙的聽覺之旅:音樂是印度的本能

音樂 樂器 藝術 舞蹈 小提琴


習練中出鏡率最高的瑜伽磚,你真的會用嗎?

健康


格鬥姑娘的瑜伽之路:我要控制內心的那一頭野獸

綜合格鬥 詠春拳 李小龍 武術 泰拳


最本源的艾揚格瑜伽在哪?伽叔Jawahar Bangera來了你就知道!

瑪尼 藝術 加拿大 教育


跟隨Geetaji的腳步,帶你追溯女性瑜伽的前世今生

瑪查 羅摩 羅摩衍那 懷孕 瑪尼


艾揚格大師:靈魂不分男女

藝術 婚姻 健康