吃饭时,记住这三点,脾胃会越来越好

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脾虚,请记住这个健脾益气的方子

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做到这几点,活到九十九

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用这3个方法补肾,效果太好了

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针对宝宝有积食,聪明的妈妈都是这样做的

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牙疼难受,怎么办?快来按摩这个神奇止疼穴位

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宝宝积食危害大,预防护理要注意!

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秋季容易惹上“火”,教你过一个不上火的秋天

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男,养气;女,养血 养生抓住这两点才能事半功倍

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致金庸老先生

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“咽喉干疼、咳嗽、口干”这是肺火在作祟,这样调理最合适

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秋季,比较燥、易上火,赶紧用这两物来泡水

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来对照下,最伤脾胃的十件事,看看你占了几件

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“口舌生疮、咳嗽痰多、眼干涩”这是心火旺,食疗“灭火”用起来

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当宝宝有以下问题的时候,宝妈们应该当心了

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秋冬季做好这几方面,让你远离关节疼痛折磨

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秋冬季,养肺护肺按照这五部走,保证呼吸顺畅

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宝宝积食危害大,宝妈学会这两招,宝宝少受罪

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小儿脾胃不和,这么多危害!每一个宝妈都应该知道

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这些生活中常见食物都是高血脂的克星,你知道吗

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做好这三步,远离气血亏虚

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按摩涌泉穴,好处竟然这么多

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长按这个穴位,补肾作用比六味地黄丸效果好

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秋天如何预防湿寒入侵

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秋季进补,按照这几点来,事办功能

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春生夏长,秋收冬藏!健康“秋收”正当时

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胃痛、腹痛、腹胀,就按摩这个穴位

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避免这“五熬”,远离疾病,保持年轻

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艾灸按摩此穴位两个礼拜,让你生龙活虎

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寒露过后常喝这几碗汤,健脾、清肺又补中气

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入秋以后,护阳就记住这三点

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泡脚加几物,轻松养身体

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经常做这五件事,悄悄毁掉你的身体

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补阳气,就做这五件事

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动动手,用冰糖和雪梨熬点水喝,润肺祛燥

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平时多敲打这条经络,晚上再也不失眠多梦了

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经常按揉这个部位,做美丽女人

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秋冬季这四类人首选保暖护阳,避免秋冻

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吃肉,不健康?那是你没吃对,跟着老师学起来

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十二时辰养生——辰时

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早上一杯姜枣茶,健脾、补气又暖胃

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肩周炎,多喝舒筋活络粥

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寒露节气宜“养收”,五大禁忌敲响健康警钟

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十二时辰养生——卯时

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十二时辰养生方法——寅时

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骨关节一旦发生疾病,就会严重影响生活质量,预防才是关键

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这个习惯还在继续,会无形当中耗损掉你的阳气

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蜂蜜除了泡水,还可以这样用,好处多多

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十二时辰养生——丑时

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你所不愿意吃的“粗粮”,却被乾隆皇帝称之为土人参

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吃秋蟹,这些问题你必须注意

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早上起不来,并不是瞌睡!而是湿气再捣鬼

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十二时辰养生——子时

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秋冬常做三个动作,轻松保护头部不受寒

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防秋燥,先润肺 银耳红枣木瓜羹喝起来

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吃对“米”,才能养成好身体!你吃对了吗

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泡水喝一喝,健体又补气

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男女这样补肾气,效果太可怕

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祛湿健脾,这样做才能事半功倍

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这样吃“米”危害多,你是不是还在这样做

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“五禽”健腰操,专治腰背酸痛

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对照下,看看你体内湿气多不多

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别用分心木泡水喝,补肾的功效太强,一般人受不了

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三个小方法,帮您防燥护嗓

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忆往昔,国破山河碎;看今朝,国昌山河美

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醋把黑豆“泡”了,竟然不肾虚了

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不做这几件事,秋季进补都是白扯

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肝气不舒引起的失眠多梦,就这样简单泡泡

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按摩这个穴位三天,胜吃老母鸡

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秋季如何健康“抢秋膘”

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脾虚气弱、补中益气,就喝这碗粥

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注意好这几方面,从此不再做大湿人

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每天金鸡独立10分钟,改善你的身体素质

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坚持三个月,体内湿气去无踪

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这4种人吃醋,小心伤胃

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常喝这个汤,润肺健脾又祛湿

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鼻子干燥、流血,轻轻按揉这个穴位,解决鼻子问题就是这么简单

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养肝、排肝毒,可以试试这些方法

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胡吃海喝,肠胃难受怎么办?赶紧按揉这个部位

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中秋节快乐

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有这四点,能活99

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拍拍这个部位,补肾又补肺

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这样调理,还你一个强壮的胃

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每天按揉三分钟,让你虎虎生风

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补肾气,躺着来,想知道吗

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女人防老三部曲

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五脏养生之脾

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学养生,坚持做好这几件事

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一碗香粥补肾气,他好我也好

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踮踮脚尖,百病消

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长按“三阴交”,年轻10岁不是梦

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五脏养生之肺

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每天按揉三分钟,身体壮如牛

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五脏养生之心

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现在才知道,之前都把玉米须扔了,太可惜了

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有了生姜,再也不担心睡不着了

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