練武這麼累,為什麼還要堅持?

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520,我愛你!

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三年把式一年跤,十年太極不出門!

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八卦掌原理

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練拳與思想

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健身,從起床開始!

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經絡氣血在武術中的運用

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大成拳主要掌法——削掌

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練太極拳的19條益處

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形意拳八手用法

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練內家拳的感受

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實戰當中的步法和距離

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明目功——視力不佳者可練!

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半步崩拳打天下

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生活中,腎功能強的人有哪些表現?

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八卦掌各流派特點

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半步崩拳的練法

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不管什麼拳,為什麼一實戰就變王八拳?

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內家拳為什麼被稱不敗之拳?

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