屬鼠開運美食-----番茄陳皮牛腩煲

牛腩 西紅柿 修正你的養生誤區 料酒 生抽 老抽 生薑 關愛吃貨成長協會 草果 蠔油 戀愛


滋補菜譜-----核桃仁雞丁

雞蛋 雞湯 味精 料酒


滋補中藥菜譜----陳皮牛肉

修正你的養生誤區 食療 料酒 花椒 中藥 味精 醬油 香油 中醫 五穀 油潑辣子 營養學 貧血 蔬菜


滋補中藥菜譜-----杏仁蒸肉

杏仁 冰糖 醬油 料酒 食療 中藥 中醫 藥品 支氣管炎 肺結核


滋補中藥菜譜-----枸杞肉絲

枸杞 中藥 醬油 料酒 藥品 味精 全民健康dou起來 修正你的養生誤區 糖尿病


冬季開胃美食-----自制山楂球

山楂 白糖 你好,新鮮到家 榨汁機


自制麻辣雞爪

老抽 蜂蜜 調味品 辣椒


無辣不歡----自制酸辣粉

酸辣粉 酸豆角 芫荽 生抽 油潑辣子 花生 胡椒粉 蒜茸 小米辣


肥牛溫泉蛋蓋飯

洋蔥 雞蛋 蠔油 胡蘿蔔 芝麻 老抽 醬油 調味品


美味的炸醬麵

炸醬麵 麵條 香油 胡蘿蔔 豆芽 豆瓣醬 黃瓜 甜麵醬 蒜茸 蔬菜 肉醬


自制煎餅果子

煎餅果子 雞蛋 胡蘿蔔 芝麻 甜麵醬 辣醬 黃瓜 蠔油


減肥餐又來了

減肥 雞蛋


簡單易學醬牛肉

醬牛肉 生抽 老抽 花椒 山楂 橙子 冰箱


自制減肥沙拉

沙拉 減肥


低脂蜜汁雞胸肉

減肥 生抽 胡椒粉 蠔油 蜂蜜 西藍花


家庭美食----自制燜鍋

美食 豆乾 腐皮 甜麵醬 香菇醬 辣醬 蘑菇 洋蔥 豆瓣醬 蠔油 海鮮醬 蔬菜 芹菜


幹鍋土豆雞

幹鍋 胡椒粉 雞腿 薯片 蠔油


私房菜----祕製幹鍋

幹鍋 金針菇 豆腐 生抽 豆瓣醬 老乾媽 味精 花椰菜 油潑辣子


祕製幹鍋羊排蝦

幹鍋 料酒 芹菜 豆瓣醬 芫荽 拉條子 青椒 芝麻 老乾媽 油潑辣子


祕製紅燒茄子

茄子 味精 青椒 醬油 老抽 小米辣 蠔油 薯條 白酒