马上过年了,你能想到什么?

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拿好这篇蛙泳必知动作要点,迅速提升技术

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想要快速拿泳教证书,你得这么做

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这里有秘诀!提高蛙腿速度一招掌握

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只要掌握技巧,正确改善手肘肩,不让划水打破平衡

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自由泳换气入门,超简单

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游泳想拉长身形,用臀部更有效

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划水打腿的力量运用,你不能不了解

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全浸式自由泳腿不下沉?为什么?

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初学自由泳,下沉最重要

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想提速?抱水比推水更重要

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自由泳长游不累的秘诀,你get到了吗?

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一分钟教你改正自由泳所有错误动作

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学会前滚后滚侧滚这些本能技术,游起来才能如鱼得水

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自由泳推水真的推直了吗?

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为什么重力转移可以让自由泳变得省力?

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蝶泳腿想打好,就四个字

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一招提高蛙泳速度

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如何保证自由泳游进笔直?

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蛙泳腿如何避免疼痛?

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