牛肉性平,味甘,入脾、胃、腎經,功能補脾胃,益氣血,強筋骨

茯苓 蓮子 小茴香 山藥 蘿蔔 棗子


中醫認為酸棗仁有養肝、寧心、安神、斂汗功效,平時不妨多吃酸棗

中醫 神農本草經 水果 藥品 江蘇 山楂 棗子 山東 碳酸飲料 高血壓 河南 河北 睡眠


橄欖具有清肺利咽、生津止渴作用,可用於咽痛、咳嗽、煩燥及醉酒

橄欖 水果 葡萄乾 廣東 福建 廣西 核仁 糕點 甘草 本草綱目 雲南 蘇軾 李時珍 植物 五香粉


食品以荔枝為貴,而滋益則以龍眼為良,龍眼補氣血之功,力勝參芪

龍眼 荔枝 食療 中醫 人蔘 沙蔘 李時珍 黃芪 睡眠 神農本草經 蜂蜜 黨蔘 花旗參 藥品


杏仁,有苦甜兩種,味道不同,功效迥異,你經常吃杏仁嗎?

小吃 杏仁 杏仁茶 乾果 杏子


黃豆所含蛋白質是瘦豬肉2倍,牛奶12倍,有植物肉、綠色乳牛之譽

大豆 牛奶 冠心病 蘿蔔 骨質疏鬆


荸薺的吃法五花八門,清香味甜,具有清熱、利咽、化痰、消渴之妙

荸薺 糖葫蘆 獅子頭 小吃 冰糖


泥鰍主溼痺氣,補虛損,適用於脾胃虛弱、消瘦乏力、腎虛陽痿等症

泥鰍 腎虛 陽痿 糖尿病 早洩


楊桃有清熱、生津、利尿、解毒之功,對咳嗽、牙痛、口瘡效果不錯

水果 楊桃 呼吸道疾病 秋分 霜降


月暈而風,礎潤而雨,您知道胃病早期信號,怎樣防止胃病癌變嗎?

腸胃病 胃炎 癌症 胃癌 中藥


糖尿病人吃得越少越好?只有胖人才會得?揭開糖尿病認識六大誤區

糖尿病 減肥 低血糖 盤點 健康


不胖、不飲酒、血脂不高就不會患脂肪肝?這六大誤區您踩了幾個?

脂肪肝 藥品 體檢 減肥


高血壓患者能吃大魚大肉嗎?要限制蛋白飲食嗎?醫生是這樣回答的

心血管病 高血壓 營養學 冠心病


牙疼不是病,疼起來真要命,不妨試試這幾味中藥

中藥 中醫 口腔護理 升麻 細辛


《本草綱目》稱甜瓜味甘於諸瓜,故得甘甜之名,消暑,解渴,利尿

水果 本草綱目 中醫 史記 西瓜


刺梨在果品中含維生素C最多,有解渴、消暑、健胃、滋補強壯之功

癌症 山楂 獼猴桃 水果 蜜餞


虛證有輕重緩急,補法有藥補食補,「藥補」與「食補」孰優孰劣?

食療 中醫 蓮子 生薑 山藥


唐代名醫孫思邈稱,桃爲肺之果,肺病宜食之,補益氣血、潤腸通便

中醫 孫思邈 桃仁 便祕


《神農本草經》列蜂蜜爲上品 安五臟不足 益氣補中 除衆痛 和百藥

中醫 神農本草經 蜂蜜 便祕 芝麻


06.12 每天學一味中藥:肉桂—治沉寒痼冷,散寒止痛,通經脈,溫煦氣血

肉桂 中藥 地黃 附子 山茱萸 桑寄生 玄蔘 陽痿 細辛


每天學一味中藥:肉桂—治沉寒痼冷,散寒止痛,通經脈,溫煦氣血

中醫 肉桂 中藥 地黃 附子


每天學一味中藥:古籍載補骨脂壯元陽,縮小便,膝冷痛,腎虛洩瀉

中醫 腎虛 補骨脂 中藥 沉香


每天學一味中藥:續斷,補續血脈之藥,補肝腎,強筋骨,上血安胎

中藥 中醫 牛膝 阿膠 腎虛


每天學一味中藥:杜仲性溫,適用於頭暈目眩,腰膝酸痛,胎動不安

中藥 杜仲 中醫 神農本草經 山茱萸


每天學一味中藥:蛤蚧—補肺氣 益精血 止喘嗽 療肺癰消渴 助陽道

中藥 大壁虎 中醫 本草綱目 陽痿


每天學一味中藥:鱉甲—去血氣 惡血 消瘡腫 撲損瘀血 瘧疾 腸癰

中醫 瘧疾 中藥 腫瘤 五倍子


06.07 每天學一味中藥:《本草綱目》載鹿茸補腎陽 益精血 治一切虛損

本草綱目 中藥 陽痿 山藥 當歸 高血壓 睡眠 骨折 益陽


每天學一味中藥:《本草綱目》載鹿茸補腎陽 益精血 治一切虛損

中藥 本草綱目 中醫 陽痿 山藥


每天學一味中藥:《本草通玄》載龜版 強筋骨 益心智 止咳 去瘀血

中醫 中藥 地黃 呼吸道疾病 阿膠


05.31 每天學一味中藥:《本草經疏》稱女貞子補腎,滋陰清熱,明目烏髮

中藥 地黃 枸杞 火麻仁 車前 便祕 白內障 糖尿病 石斛 動脈硬化


每天學一味中藥:《本草經疏》稱女貞子補腎,滋陰清熱,明目烏髮

中藥 地黃 中醫 枸杞 火麻仁


05.30 每天學一味中藥:《本草綱目》載墨旱蓮:補肝、益腎、涼血、止血

本草綱目 中藥 雞湯 白喉


每天學一味中藥:《本草綱目》載墨旱蓮:補肝、益腎、涼血、止血

中藥 本草綱目 中醫 雞湯 白喉


05.30 每天學一味中藥:補腎益精,潤肺養陰,哈士蟆的輸卵管就是雪蛤油

中國林蛙 中藥 肺結核 神經衰弱 支氣管炎 銀耳 動物 黃酒


每天學一味中藥:補腎益精,潤肺養陰,哈士蟆的輸卵管就是雪蛤油

中藥 中國林蛙 中醫 呼吸道疾病 銀耳


05.25 吸菸,增加心血管病風險,從而引起心率、血壓升高和高膽固醇血癥

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吸菸,增加心血管病風險,從而引起心率、血壓升高和高膽固醇血症

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05.19 每天學一味中藥:《神農本草經》列五味子為上品,主益氣,補不足

五味子 神農本草經 中藥 地黃 附子 人蔘 茯苓 腎虛 甘草 細辛 睡眠 麻疹 蜂蜜


每天學一味中藥:《神農本草經》列五味子爲上品,主益氣,補不足

中藥 五味子 神農本草經 中醫 地黃


05.19 每天學一味中藥:山茱萸—止月水不定 補益肝腎 收斂固澀 療耳鳴

山茱萸 中藥 阿膠 陽痿 當歸 益母草 腎虛 肉桂 牛膝 白朮 癌症 川芎 人蔘


每天學一味中藥:山茱萸—止月水不定 補益肝腎 收斂固澀 療耳鳴

中藥 山茱萸 中醫 阿膠 陽痿


每天學一味中藥:玄蔘—可滋陰降火,解斑毒,利咽喉,通小便血滯

玄蔘 中藥 地黃 藜蘆 本草綱目 天門冬 牛蒡 薄荷 百合 牡蠣


05.17 每天學一味中藥:玄蔘—可滋陰降火,解斑毒,利咽喉,通小便血滯

玄蔘 中藥 地黃 藜蘆 本草綱目 天門冬 牛蒡 薄荷 百合 牡蠣


05.17 每天學一味中藥:生地黃—內專涼血滋陰 外潤皮膚榮澤 清熱涼血

地黃 中藥 黃芪 青蒿 黃酒 玄蔘 便祕 沙蔘 玉竹


每天學一味中藥:生地黃—內專涼血滋陰 外潤皮膚榮澤 清熱涼血

中醫 地黃 中藥 黃芪 青蒿


05.16 每天學一味中藥:保溫杯泡枸杞—潤而滋補 補腎 潤肺 生津 益氣

枸杞 中藥 陽痿 貧血 睡眠 早洩 肝硬化


每天學一味中藥:保溫杯泡枸杞—潤而滋補 補腎 潤肺 生津 益氣

中醫 枸杞 中藥 陽痿 貧血


05.16 每天學一味中藥:天門冬—潤燥滋陰 降火潤肺之藥 用於乾咳 便祕

天門冬 中藥 便祕 地黃 黃檗 火麻仁 蜂蜜 人蔘 當歸 肺癌 乳腺癌 肺結核


每天學一味中藥:玉竹—可除煩悶 止渴 潤心肺 補五勞七傷 補虛損

玉竹 中藥 地黃 桔梗 沙蔘 冰糖 冠心病 心臟病 扁豆


05.15 每天學一味中藥:黃精—補五勞七傷 助筋骨 耐寒暑 益脾胃 潤心肺

黃精 中藥 枸杞 腎虛 山藥 冠心病 肺結核 高血壓 睡眠


每天學一味中藥:麥冬—《本草正義》謂其「專補胃陰,滋津液」

中藥 中醫 麥冬 地黃 阿膠


05.10 每天學一味中藥:《本草新編》稱三七根“止血之神藥”,獨用亦效

三七 中藥 冠心病


每天學一味中藥:仙鶴草原名龍牙草,因能治脫力勞傷,又名脫力草

中藥 癌症 地榆 腹瀉 藥品 棗子 口腔潰瘍


05.08 每天學一味中藥:養血、去心腹痼疾結氣、除風邪留熱良藥——丹蔘

丹蔘 中藥 痛經 月經不調 藜蘆 地黃 桃仁 益母草 霍亂弧菌 心肌梗死 冠心病 綠膿桿菌 結核桿菌


05.07 明代李時珍稱阿膠治女人血痛血枯,無子,崩中帶下,胎前產後諸疾

阿膠 李時珍 中藥 本草綱目 貧血 肺結核 明朝 黃酒


05.07 白芍—性微寒,味苦甘酸,入肝脾,養血斂陰,柔肝止痛,養陰平肝

芍藥 地黃 藜蘆 當歸 山藥 牛膝 川芎 月經不調 黃酒 腫瘤 痛經


05.07 何首烏—斂精氣 養血肝 固腎精 健筋骨 烏髭發 功在地黃等藥之上

何首烏 制首烏 本草綱目 動脈硬化 高血壓 天門冬 山楂 睡眠


05.07 熟地黃——填骨髓 長肌肉 生精血 補五臟內傷不足 利耳目 黑鬚發

地黃 本草綱目 枸杞 砂仁 當歸 川芎 菟絲 何首烏 芍藥 睡眠 陳皮 糖尿病 肺結核 月經不調


05.07 當歸自古被稱為血中之聖藥 專能補血 又能行血 補中有動 行中有補

當歸 桃仁 便祕 白芷 川芎 黃芩 何首烏 痛經 香附 鬱金 葉酸 黃連 月經不調 木香


05.06 絞股藍雖在本草書上不見蹤跡,但能消炎解毒,祛痰止咳,鎮靜安神

絞股藍 肺癌 癌症 睡眠 肝癌 痔瘡 胃癌 日本 植物 乳腺癌 曲靖 通信


05.03 小小的一味紅景天,能消除疲勞,對頭痛、失眠等均具有良好作用

紅景天 睡眠 人蔘 低血壓 長白山


04.30 甘草,味至甘,有調補之功,被稱國老,是一種藥食同源補益中草藥

甘草 連翹 金銀花 白朮 白喉 蒲公英 遠志 日本 破傷風 艾滋病 高血壓 芍藥


04.15 經常吃茯苓有什麼好處?平時你吃對了嗎?

茯苓 腎虛 白朮 麥角 甘草


04.14 白朮——補氣健脾的良藥,適用於脾胃虛弱,不思飲食,氣虛自汗

白朮 菟絲 車前 陳皮 腎虛


04.13 太子參——孩子體虛、肺虛咳嗽、面黃厭食的良藥

地黃 當歸 玄蔘 何首烏 白朮 黨蔘 棗子 甘草 扁豆


04.12 每天喝一杯黃芪水,養生具有大功效!補氣之最,堪比人蔘!

黃芪 養生 人蔘 神農本草經 當歸 葉酸 甘草 棗子


04.10 黨蔘 健脾運而不燥 滋胃陰而不溼 潤肺而不犯寒 養心而不偏膩

黨蔘 人蔘 紫菀 川貝母 黃芪 棗子 五味子


04.10 西洋參,性涼而補,凡欲用人蔘而不受人蔘之溫補者,皆可以此代之

花旗參 人蔘 蜂王漿 腹瀉 貧血 肺結核 睡眠


04.09 人蔘為上品 補五臟 安精神 定魂魄 止驚悸 除邪氣 明目 開心 益智

人蔘 神農本草經 中藥 睡眠 癌症 元氣 動物


04.08 燕麥的好處多多,有助減少心臟病、對抗癌症、降低血糖、清脂瘦身

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