「食療」桑葚粥秋季滋補肝腎,潤肺養顏

食療 桑椹 銀耳 飲食健康 美容


「食療」順時而食,木犀果糕,潤肺化痰

食療 桂花 水果 飲食健康 蔬菜


「食療」怒傷肝,易發脾氣,情緒失控也會傷身

食療 飲食健康 中醫 中藥 烹飪技巧


「藥膳」黃芪烏雞湯,調月經補氣血更佳

食療 黃芪 烏雞 月經不調 中藥


「食療」水喝多也會傷腎,三款潤肺飲度秋燥

食療 飲食健康 冰糖 蘿蔔 無花果


「食療」桑麻丸,女人比男人更需要補腎

食療 蜂蜜 腎虛 飲食健康 中醫


幼兒園新生,不僅要安撫情緒更要增強抵抗力

幼兒園 呼吸道疾病 積食 穴位 小兒推拿


「藥膳」補腎烏髮固齒健腰,法制黑豆好吃療效多

食療 中藥 飲食健康 中醫 本草綱目


「藥膳」用腦過度的上班族,學生黨都需要的蘋果膏

食療 中醫 飲食健康 蘋果 蜂蜜


「藥膳」應酬多,常喝養肝護肝沐春茶

食療 綠茶 飲食健康 中醫


「食療」胃受傷了,讓「黃金粥」給胃多一些保護

食療 中醫 中藥 飲食健康 棗子


「食療」秋季補肝腎,滿口香的玫瑰芝麻包不可錯過

食療 芝麻 麵包機 飲食健康 電飯鍋


「食療」健脾養血,美容養顏的玫瑰棗

食療 棗子 玫瑰 飲食健康 養生


「食療」七夕巧果,求巧智,祈安康

食療 飲食健康 冰糖 蘋果 檸檬


「食療」健脾安神,又能祛溼的茯苓素卷

食療 茯苓 飲食健康 豆芽 黑木耳


「食療」玉米身上降壓降糖的好東西,99%的人都扔掉了

食療 玉米 飲食健康 黃疸 高血壓


「食療」立秋解暑又進補,懶人版荷葉蓮子粥

食療 蓮子 立秋 飲食健康 電飯鍋


「食療」高血壓 、便祕,不可錯過的賽香瓜

食療 高血壓 便祕 黃瓜 飲食健康


「食療」荷花盛開季,翠綠蓮子糕

食療 蓮子 飲食健康 烹飪技巧 豌豆


雙花飲涼茶預防流感,幫助降血壓

流感 山楂 金銀花 中醫 食療


三豆飲,預防痘、疹、瘡

綠豆 甘草 冰糖 咽峽炎 本草綱目


蟠桃飯,米飯多一點點香甜就與衆不同

水果 蟠桃 藥品 本草綱目


三伏天,冬病夏治的經驗

中醫 穴位 艾灸 呼吸道疾病 腹瀉


「食療」酸梅湯喝膩了,來杯花草茶飲,去火消暑

食療 酸梅湯 薄荷 飲食健康 水果


紫菜脆片 饞嘴零食的營養也不可忽視

海苔 生抽 芝麻 蝦皮 營養學


「藥膳」胸悶無食慾 感冒都能吃的甜湯小吃

食療 中藥 飲食健康 小吃 中醫


「藥食同源」蘇葉風寒止嘔,蘇子祛痰止咳

砂仁 蘿蔔 生薑 蜂蜜 陳皮


「藥膳」風寒和風熱感冒都可用的淡豆豉

食療 豆豉 飲食健康 中醫 金銀花


「藥膳」中藥茶飲,夏日需要的不單是祛溼清熱

中藥 藥茶 茯苓 食療 中醫


「藥膳」祛暑的西瓜翠衣助眠湯

食療 西瓜 水果 飲食健康 中醫


「食療」不用冷藏就能成型的果凍,清肺化痰

食療 果凍 飲食健康 水果 冰糖


無論寒溼,溼熱,泡腳都管用

生薑 艾草 茯苓 甘草 中醫


「藥膳」蘆根梨飲,緩解肺熱咳嗽

食療 呼吸道疾病 中醫 飲食健康 杏仁


「食療」糖尿病人適合的瓜皮,利水消腫

食療 西瓜 糖尿病 飲食健康 水果


「食療」每天一勺玫瑰膏,經期調理更舒適

食療 玫瑰花茶 蜂蜜 飲食健康


分享化痰止咳食療方

食療 陳皮 飲食健康 呼吸道疾病 蜂蜜


「食療」用潔白的茉莉花,自製花熏茶,花蜜茶

食療 飲食健康 烹飪技巧 蜂蜜


「食療」清熱消水腫不忘冬瓜,化痰止咳不忘冬瓜子

食療 冬瓜 飲食健康 本草綱目 蘿蔔


「食療」兒時的酸甜回憶-楊梅干

食療 楊梅 冰糖 飲食健康 綠豆湯


「食療」代代相傳,止咳潤肺枇杷膏

食療 枇杷膏 川貝 飲食健康 水果


「食療」絲絲清香,養心祛溼菊花糕

食療 飲食健康 茯苓 蓮子 薏米


「食療」一碗初夏的消暑甜湯

食療 飲食健康 玫瑰 糯米粉 西湖藕粉


「食療」薏米菊花粥,增強祛溼還化痰

食療 薏米 飲食健康 陳皮 桑椹


「食療」薏米不止祛溼,還能抗癌,降血糖

食療 薏米 飲食健康 薏苡 癌症


做法超級簡單,原味芒果乾,無添加

芒果 美食


「食療」祛溼消腫的首選,怎麼煮是關鍵

食療 茯苓 飲食健康 糯米粉 白朮