运动是能减肥,但若不知道“3+4”,就是瞎折腾和耍流氓!

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长期不喝水对身体影响多大?29岁韩国人用20年时间当了反面教材!

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人体自身是最“靠谱”的医生,4种病不吃药打针也能自己好!

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抽烟和喝酒,哪个对血压的影响更大?医生给出的答案很实在!

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作家林清玄离世令人痛心!了解心梗这7个“信号”,避免悲剧重演!

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“少喝点酒对身体好”是个大误会!每天一杯也可能“杀死你”!

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五十岁左右的夫妻,一周“亲热”几次合适?只要不是……

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躺在床上玩手机虽然“爽”,但是很快就会玩出8个“毛病”来!

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吃宵夜不是长胖的“罪魁祸首”,这3个方法保证你不会长胖!

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和瘦的人一起吃饭,真的可以减肥,因为瘦子吃饭有1个特征!

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这8种食物吃的过程很爽,但结果可能让你很不爽!

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养成这4个饮食习惯很简单,但是可以让你开启健康人生的第一步!

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肾好不好,从头到脚看这4处就够了!如果你都OK就偷着乐吧!

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不吃药,他用这个方法把血压降下来了,你也可以试试!

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如果你是这一类高血压患者,就别服药了!因为降压方法很简单……

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这三种病致死率最高!医生提醒:出现这6种症状就要立即去医院!

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高血压药到底要吃多久?一辈子吗?消除这三个误区,就知道答案了

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权健无限极都出事了,保健品真一无是处吗?这样吃保健品才有效!

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怎样“健康”的熬夜?这里有12条建议……请转发给经常熬夜的朋友!

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有了这些运动习惯的中老年朋友,恭喜你!高血压会控制得很好!

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上班族为什么身体频频“亮红灯”?根源可能在于一日三餐吃得不对!

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哈佛大学破解“蓝色区域”长寿之谜,做到这四点,至少可多活8年!

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戒烟难?因为大部分人过不了这三关,教你3个步骤从此戒断烟瘾!

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早上起床第一杯水到底喝什么?请注意,我问的是“第一杯水”!

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为什么喝蒲公英水的人越来越多?原来它一身都是宝,养生离不了

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没有想到,你觉得无所谓的七种生活习惯就是高血压的罪魁祸首!

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高血压不可怕,做好这三点自我保健就够了!

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如果你已经是高血压,这些常识你应该知道!

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