上次和妈妈说到了给宝宝添加辅食的几个原则，相信不少妈妈们都愿意自己在家给宝宝做一些辅食，毕竟家里做的干净又健康，今天就来说说不同年龄段的宝宝可以选择的辅食食谱~
很多宝宝在吃辅食的过程中，都出现了厌食不吃或是对一些口味的食物反感的情况，妈妈们对此可以说是大费周章，换着法子想给宝宝做出更加美味更加有趣的辅食。
但变换食材和口味是妈妈们需要再三谨慎的一个点，毕竟宝宝还小，有几个类别绝对不能吃，妈妈们一定要记好笔记哦。
了解了以上这些知识点，妈妈们可以放心大胆的做辅食给宝宝吃了，如果宝宝不爱吃传统辅食，妈妈们可以尝试着做一些色彩鲜艳，造型卡通的食物，搭配可爱的辅食碗，提高他们对吃饭的兴趣，相信他们一定又爱吃又爱玩。
今天我们就列举几个宝宝吃了就爱上的辅食食谱给妈妈参考。
6~7月推荐食谱
建议添加食物：6个月大的宝宝还没有长牙或是刚开始萌牙，没办法咀嚼，
食谱1：牛油果香蕉泥
选取牛油果半个，用勺子取出牛油果肉，和香蕉肉一起放入果汁杯，用料理棒打成肉泥即可。
最后将牛油果泥、香蕉泥和泡好的米糊一起搅拌一下就可以啦。
食谱2：萝卜梨泥
准备白萝卜和梨。将萝卜和梨切碎后倒水放入锅中，中火煮至少10分钟以上，直到变软捞出。用研磨棒在过滤网上捣烂，过滤掉杂质就可以吃啦。
7~9月推荐食谱
建议添加食物：7~9个月的宝宝胃液里已经含有蛋白酶。此阶段辅食以细嚼型食物为主
食谱1：胡萝卜银鳕鱼粥
将部分鳕鱼和胡萝卜分别蒸熟，再用研磨棒磨成泥，将大米洗净煮成粥，将鳕鱼萝卜泥和大米粥混合就可以了。
食谱2：鱼泥豆腐蛋黄羹
准备适量鱼肉、豆腐、蛋黄和葱花等。首先把剔了刺的鱼肉剁成泥；把豆腐碾碎；把鸡蛋中的蛋黄过滤到碗里，加入凉开水搅拌均匀。
把三种食物混合搅拌均匀，撒上一点葱末放入蒸锅里蒸熟就可以了。
10~12月推荐食谱
建议添加食物：10~12个月的宝宝已经开始学着用牙床咀嚼食物了，所以在这个时候训练他们咀嚼的能力是很重要的
推荐食谱1：番茄肝末
准备适量的番茄、猪肝和洋葱，还有微量食盐等。首先把猪肝洗干净放在热水中略煮去腥，然后切碎成细末；然后把去了皮和籽的番茄切成碎屑，洋葱也洗干净切成碎屑。
最后把猪肝和洋葱放在肉汤里，快熟的时候倒入番茄碎屑一起煮熟，加入微量食盐即可。
推荐食谱2：什锦猪肉菜末
准备适量的胡萝卜、番茄、洋葱、猪肉、柿子椒和高汤以及其他必备调味料。首先把准备好的材料都分别洗干净切成碎末；把猪肉、胡萝卜、柿子椒和洋葱碎末放入沸腾的高汤中煮至烂熟。
最后放入番茄碎末煮熟，可以加适量的调味料即可食用。
辅食是一门大学问，每个妈妈都要细心钻研，才能给宝宝带来更加健康的饮食习惯。妈妈们千万不要偷懒哦。
最后，祝每个宝宝都可以拥有多姿多彩的饮食生活。
妈妈们如果还想要了解更多关于宝宝的知识，可以戳链接哦~
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