在孩子5个月开始宝妈们就开始了解什么时候添辅食最佳、该添什么样的辅食,有关辅食的问题接踵而来;
今天我就跟大家分享一下有关宝宝添辅食的一些问题;
为何要给宝宝添加辅食:
1.补充营养
宝宝出生5个月之后,体内储存的铁往往被消耗殆尽,这是宝宝必须从辅食中获得足够的铁,才能满足生长需要;
2.增强宝宝消化和咀嚼能力
添加辅食后可以刺激宝宝唾液,增强消化酶的活性,促进牙齿的发育和消化能力,宝宝开始学习咀嚼吞咽能力,对后续宝宝尝试各种食物的味道有好处,宝妈们也可以尝试断奶了;
3.培养良好饮食习惯
宝宝开始学习用勺子、杯子、碗等餐具,可以锻炼宝宝自主进食的能力,并且宝宝10~12个月开始就可以锻炼孩子用手抓食和独立进食的能力,喂食中,妈妈可以跟宝宝互动,也可以促进宝宝的智力发育;
4.可以慢慢让孩子停止母乳和奶瓶吸吮的摄食方式,达到断奶的目的;
添加辅食的判断标准:
正常情况下宝宝4个月以上就可以开始考虑添加辅食,也有部分宝宝要等到6个月之后才开始添加,主要依据以下几个方面:
1.体重至少12斤
2.家长喂辅食后,发现孩子经常吃不饱,即使比之前次数吃得多,宝宝仍然吃不饱,经常哭闹或者宝宝之前可以一觉睡到天亮,现在却经常在半夜哭闹;
这时建议宝宝在6个月之后开始添加辅食;
3.发育
宝宝可以控制头部和上半身,能够扶着或者靠着坐,头可以竖起来;
宝宝可以通过转头,前倾或者后仰来表示自己不想吃或者想吃的状态,这样就不会发生强迫喂食的情况;
4.行为
如果别人在宝宝旁边吃饭时,宝宝会感兴趣,可能还会来抓勺子,抢筷子,并且宝宝会把东西往嘴里塞,这说明宝宝对吃饭有了兴趣;
5.吃东西
家长可以尝试舀起食物放进宝宝嘴里,宝宝会舔一下并吞咽,宝宝开心,就代表宝宝觉得很好吃,说明宝宝对吃东西有兴趣,这时家长可以放心给宝宝喂食;
如果这时宝宝吐出,或者露出不喜欢的表情,这时家长不要勉强,隔几天在试试;
那么如何添加辅食呢?
1.辅食的质和量的改变应该循序渐进,从少到多,从稀到稠,从细到粗;
2.4~6个月开始以泥状食物开始,如米汤、含铁米糊;
3.同时宝妈开始慢慢断掉夜间奶,每天喝奶5~6次;
4.从7~9个月开始,就可以吃末状食物,比如粥、烂面、饼干(最好不要带鲜奶的饼干)、肉末;
5.可是尝试给孩子学习杯子喝水;
最重要的家长们一定要注意:
1.要在宝宝健康的时候进行,避免孩子出现消化不良的情况;
2.单独制作辅食,不要跟成人的混为一谈;
3.仔细观察大便的情况,来判断辅食是否合适;
今天超人妈咪就跟大家分享到这里,关注超人妈咪,带你了解更多小知识,超人妈咪祝每一位宝贝健康茁壮的成长~~