姥姥做的韭菜盒子,不油炸更健康三分钟学会,再也不用去早点铺

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韭菜盒子是以韭菜、鸡蛋、面作为主要食材制作而成的美食,是一款传统的中国面食,在北方地区非常的流行。韭菜盒子表皮金黄酥脆,馅心韭香脆嫩,滋味优美,最适合早餐食用。记得小的时候,姥姥在门前开了个早点铺,她做的韭菜盒子更是香脆可口。

做韭菜盒子用的面粉,不仅可以做成发面的,也可以做成烫面的,而姥姥做的韭菜盒子就是烫面的。因为做起来非常简便易操作,所以特别适合当早餐,而且一包一煎,鲜美的韭菜盒子就可以开吃了。下面小编就把姥姥的手艺分享给大家,以后自己在家制作,再也不用出去买早餐了。

准备配料:面粉、鸡蛋、虾皮、韭菜、食用盐、胡椒粉、食用油、开水

将锅中倒入食用油加热,烧至油起鱼鳞纹状,油要多放入一些,至少要比炒鸡蛋时多些。在盆中打入鸡蛋,并打散,然后倒入锅中,迅速搅拌,待鸡蛋液成碎块状时,马上倒出,尽量不要停留在锅中,要不鸡蛋会变老。

将虾皮、韭菜洗净,并控干水份,然后把韭菜剁成碎块。

鸡蛋凉透后放入韭菜,均匀的搅拌,让韭菜吸到炒鸡蛋时多出来的油,一定不要先放盐,这样能够保证韭菜鲜美而不出水。然后在倒入虾皮,继续的搅拌。最后,在包之前放入盐和胡椒粉,放盐时一定要考虑到虾皮的咸度。

现在我们开始和面,首先将盆上涂抹些色拉油,然后加入面粉,慢慢的倒入开水,并均匀的搅拌,然后揉成团状。因为盆中涂抹了色拉油,所以面粉不容易粘盆。盖上盖醒10分钟再揉,面就很容易光滑了。

把面纠成比饺子剂子大一点,然后擀成薄皮,盛入韭菜馅,边缘捏好,再捏上花边,即好看又不容易开。

锅中放少量油加热,中火煎至一面金黄,然后翻面,火不要太小,因为面是开水烫过的,很容易熟,用短时间煎好才能使韭菜碧绿鲜美。

出锅马上吃脆脆的,想吃软的就放到盆中趁热加盖焖一下,即便冷了也还是软软的,看看,里面的韭菜是不是很绿呀!

【温馨小贴士】

1、韭菜容易出汤,所以在做馅的时候先倒入油拌韭菜,油可以锁住韭菜的水分,后放食盐,这样可以防止韭菜出汤;

2、韭菜中含有丰富的植物性的芳香挥发油,进入人体后能够显著增进人们的食欲,对于肠胃功能比较薄弱的老人和儿童来说,韭菜还不会过度刺激他们的肠胃,因此韭菜是非常好的治疗食欲不振的食物;

3、韭菜性温和,常吃韭菜能够增强机体的免疫力。

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