日本《President》杂志对年收500万日元（约合32万元）和年收2000万日元（约合131万元）的两组人做了一项调查，当问及一周168小时内具体都做了哪些事时，高收入组有28.8%的人对此有明确规划，而低收入组仅为19.2% 。两组数据相差近10%。高收入者主要是企业高管和自由职业者，低收入者为普通员工。结果表明，对时间掌控良好的人，往往也能更好地掌控自己的未来和收入。
什么叫惜时如金？
前苏联昆虫学家柳比歇夫，在80多年的人生中，研究领域横跨昆虫学、哲学和数学，还发表了70余部学术著作，各类论文及专著总共一万二千五百打字稿。他还独创了“时间统计法”，锱铢必较地分析和统计自己在每件事上的时间花销，一直到逝世。最后，他甚至形成了一种神奇的能力，即清楚地觉知时间过了多久，可说是分秒不差。就像当年百货大楼张秉贵的“一把抓”那样准确。基于他的经历还写成了一本书，书的名字叫做《奇特的一生》。
当然，我们没有必要像柳比歇夫这样精确地计算时间，但对时间的花销却要做到心中有数，因为时间比金钱更加宝贵，往往稍纵即逝，等到年华老去则悔之晚矣。而那些善于规划和利用时间的人，往往可以完成很多计划，比如健身、学英语、做手工、考证、学会一门新的技能，让自己一天比一天更加优秀。
说回到时间账本。有的精英人士很早就在偷偷记录了，也有人没有形式上的账本，但心中有帐，自己的时薪是多少钱，如何花钱买时间，如何使用杠杆完成更多事等等。我设计了一个最简单的时间账本，格式如下：
简单解释一下，我们每天的生活大致可以分为工作（包括通勤）时间、生活所需的时间（包括买菜、做饭、收拾房间、上厕所、洗澡等等）、学习和自我提升的时间、睡眠时间（正常是7~8小时）、还有一些浪费掉的时间（如发呆、应付突发情况等等）。这些时间如果按预期完成用绿色，未达预期的用赤字表示。每天晚上睡前两三分钟就可以完成，一周下来自己时间运用得如何，看看账本一目了然。
让你的花销可视化
时间账本最大的优点就是让看不见摸不着的时间变得可视化，然后我们可以针对自己的情况加强时间管理，调整时间安排。还有就是用颜色与金钱挂钩，当看到满眼赤字时，是时候重新审视自己的时间开销了，否则自己将变成不折不扣的时间“负翁”。如果把浪费掉的时间都折算成金钱，有没有胆量算算自己一共赔掉了多少呢？
李笑来老师曾经讲过，注意力>时间>金钱。根据这个逻辑，用钱换时间和注意力是特别划算的一件事。尤其是年轻的时候，不要觉得自己有的是时间就去挥霍，青春转瞬即逝，应该抓紧在这个体力脑力最好的时候投资自己，提升能力，这样才能更具竞争力。
有个学霸在分享她背单词的诀窍时说，当时她把单词都换算成了人民币，背一个单词相当于赚了10块钱。这样自己在学习的时候劲头特别足，不到一上午自己已经“赚”了一大笔。这个方法我们可以借鉴过来，尤其在工作、学习动力不足的时候。
积少成多，滴水石穿
想要节约时间，还要特别注意那些碎片化时间的节约，水滴石穿，日久天长它们就是一大笔“金额”。数据显示，在办公场所，每年我们浪费在找东西上的时间是150个小时！如果按照8小时工作制计算，相当于我们每人每年浪费掉19天，只为找东西！
解决方案很简单，就是让办公和家居环境尽可能的干净整洁，没用的东西尽量不买，定期断舍离，用完东西放回原处。更高阶的，可以按照日常的行动路线重新摆放物品，使用频次高的放在经常通过的地方，使用频次低的放在外围。然后再把相关类别的放在一起，可以大大减少我们找东西的时间。
还记得那个水和沙子的故事吗？大意是说，一个小和尚觉得自己佛法都学完了，老和尚拿着一个瓶子往里面放石头问“满了吗？”小和尚说满了。老和尚又往瓶子里放了沙子，问“满了吗？”小和尚又说满了。这一次，老和尚又向瓶子里倒水，依然可以倒得进去。
其实我们的时间又何尝不是如此。鲁迅先生说，时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的。”每天节省一点点，坚持带来大改变，利用节省下来的时间磨练出更棒的工作能力，更出色的口语，更有型的身材或是其他的技能。时不我待，今天就开始记账吧！