忘了是在哪裡看到有人推薦了《心靈捕手》這部電影，隨手加入了影單，在十一回家的路上，一個人靜靜地看著，也思考著。
電影剛開始的一幕：麻省理工的數學天才藍勃教授，給他的學生們留了一道難題，題目寫在樓道的黑板上，看看誰能在學期結束前給出答案。
題目是他花了幾年時間解出來的，想要測試下學生們的水平，沒想到很快黑板上出現了正確答案，而全班沒有一位同學承認是自己的傑作。
藍勃教授再下戰書，留了第二道難題，沒兩天，再次出現正確答案。這次，藍勃教授看到了“神秘數學天才”的身影，發現他竟然是這所頂尖學府的一位清潔工。
他叫威爾，實際上是一位“數學天才”，僅僅用幾天的時間就能夠解答出超級複雜的題目，而且僅僅是業餘來解答，更多時候他的事情就是和朋友們喝酒，抽菸，打架。
一次嚴重的打架之後，被關進了監獄，是藍勃教授保釋了他，但是對他提出了兩點要求：第一，配合解數學題。第二，去看心理醫生。
無奈之下，威爾只能答應。故事由此開始。
01好的老師，不僅教知識，還教做人
作為一名數學老師，藍勃是合格的，他經常會找一些難度題目，鍛鍊威爾的思維能力，不斷讓他得到提升。但是他不知道威爾從小經歷了悲慘的童年，現在極度自卑，所以經常和身邊的朋友們不學無術，混沌度日。
作為天才病人，威爾接連趕跑好幾名心理醫生。藍勃不得已的情況下，找來了自己大學同窗，心理學教授西恩。
第一次會面中，威爾激怒了西恩，西恩暴怒，衝上去掐住威爾的脖子並威脅說，如果你再這麼說，我會殺了你。
這和之前的心理醫生們完全不同，他們囿於醫生的身份剋制住暴躁易怒的情緒，然後出門告訴藍勃治不了。
而西恩不一樣，他也被刺痛，但他直接表達憤怒。更不一樣的是，這個被刺痛被激怒的男人，答應繼續給他治療。
心理學上，當我們想與一個人親近時，就會表現出“好我”，並刻意壓制“壞我”，而當我們想與一個人疏遠時，就會表現出“壞我”，不再表現“好我”。
按照威爾的邏輯，“天才”是壞我，“平庸”是好我。所以他討厭自己的天才身份，不願意別人因為他是天才而接納他，更願意別人因為他這個人的好玩有趣而接納他，喜歡他。
心靈捕手西恩說了一段震撼人心的話語，打開了他的心扉：
你只是個孩子，你根本不曉得你在說什麼。
問你藝術，你可能會提出藝術書籍中的粗淺論調，有關米開朗琪羅，你知道很多，他的滿腔政治熱情，他與教皇相交莫逆，你對他很清楚吧?
但你知道西斯汀教堂的氣味嗎? 你沒試過站在那兒，昂首眺望天花板上的名畫吧?你肯定未見過吧?
如果我問關於女人的事，你大可以向我如數家珍，但你沒法說出在女人身旁醒來時，那份內心真正的喜悅。
你年輕彪悍，我如果和你談論戰爭，你大可向我引用莎士比亞，但你從未親臨戰陣，未試過把摯友的頭擁入懷裡，看著他吸著最後一口氣，凝望著你，向你求助。
我問你何為愛情，你可能會吟風弄月，但你未試過全情投入真心傾倒，四目交投時彼此瞭解對方的心，好比上帝安排天使下凡只獻給你，把你從地獄深淵拯救出來。
對她百般關懷的感受你也從未試過，你從未試過對她的情深款款矢志廝守，明知她患了絕症也在所不惜，你從未嘗試過痛失摯愛的感受……
不要以為我瞭解你，也許我可以通過知識來看你，但那不是你，除非你願意談談你自己，否則我不知道你到底是誰。
說完這番話後，西恩說下了一句話“現在該你了”我願意真誠地去面對你，你是否做好了真誠面對我的準備?
“這不是你的錯”“這不是你的錯”“這不是你的錯”“這不是你的錯”，一遍遍說完，打開的是威爾深深隱藏在內心深處的自己，他釋懷了，被治癒了，知道了自己多年的偽裝該卸下來了，和西恩抱頭痛哭。
威爾是幸運的，藍勃發現了他的才能，培養他積極幫助他。西恩打開了他的心扉，讓他與自己和解，讓他知道自己不必隱藏，做最真實的自己就好，兩個老師教會他不同的道理，也帶給他不同的成長。
02 好的愛情，不需要完美，更需要合適與包容
西恩問威爾，在戀愛嗎?
威爾回答說有，但有點不敢進行下去。“現在她很完美，我不想破壞。”
對此西恩講了自己一個故事。他說，他的太太放屁很厲害，一次，他被太太的屁驚醒了，接著他家的狗叫了起來，太太自己也被弄醒了，問他，是不是你在放屁，西恩說是。
講這個故事時他狂笑起來，威爾也跟著哈哈大笑。笑過之後，西恩意味深長地說，“你之所以不想破壞別人在自己心中的形象，可能是因為害怕破壞自己在他人心中的形象。選擇讓誰進入我們的世界，就是讓別人能從自己的裂縫和缺陷中進來。
每個人都不完美。所謂的親密關係就是你們兩個人，是否能夠將彼此不完美的地方，完美的合適對方。”
威爾喜歡的是一個哈佛女孩，一直不相信她愛自己，從哈佛畢業後，女孩提出要去斯坦福大學繼續學習，希望威爾和她一起去，但威爾拒絕了，他擔心如果到那裡女孩發現他的缺點怎麼辦?會不會接受不了，拋棄他？
他一直擔心的都是如果別人看到真正的他，會不會不喜歡他，會不會疏遠他，為了避免這樣傷心的結局，他也拒絕了一切開始。
在生活中不自信，儘管才華橫溢，博覽群書，也僅僅是在幫朋友解難的時候，才會發揮。在感情中不自信，喜歡女孩，明明在乎，卻怕破壞完美的感覺。
好的愛情是什麼呢？我想就正如西恩和他的妻子那般，相互合適包容。你包容我，我理解你，雖然看到生活中的”壞你”，也更有勇氣去等待下一個“好你”。
幸福需要時間去經營。它不是給你一個對的人，而是給你一個好人，慢慢磨合。
03 好的友情，我只希望你更好
很難想象這樣一個天才少年，他不敢正視自己，僅僅是因為他和身邊一些同樣無所事事的朋友在一起，才會真正快樂。
影片感人至深的一個情節：在建築工地上休息時，威爾和朋友說，他覺得整天這樣做體力活也不錯，希望他們的孩子能在未來一起玩耍和生活。
損友查克卻對他說，如果我們50歲時，你還和我在一起，我會殺死你。
威爾非常震驚，因為他覺得，和查克他們的友情才是最真摯的，與其那麼累做一個天才，不如和他們在一起自在開心。
但查克告訴他，每天最幸福的時候只有10秒，就是他去威爾家接他出來時。每次都想象，如果這次見不到威爾了，那意味著威爾到了能施展他的才華的地方。然而，每次他都能見到威爾開門，這種幸福感便消失了。
威爾之所以自甘墮落，之所以浪費才華，背後的原因是，他通過這樣的方式獲得了真正的友誼，友誼是他多年以來在這個世界上獲得的最大禮物。
所以，當查克也對他說，你走吧，我渴望你順應你的天才時，威爾真正解脫了。他頓悟了自己的使命，朋友也是希望他變更好的，還有什麼理由不行動呢？
真的是很難得的友情，當朋友越變越好時，只有祝福。
影片的最後，威爾駕駛著查克他們送給他的車，告別了西恩，放棄了優渥的工作，奔向加州，去找心愛的姑娘，真正實現了與自己的和解。
這是一部非常棒的影片，無論是西恩治療威爾心理的過程，還是對威爾內心的剖析，都深刻而細緻。成功不僅僅是功成名就，更重要的是以自己喜歡的方式去生活。
終其一生，我們每個人要取悅的只有自己。體驗覺察，社會給你很多框架，但是人生只有一次，你要自己說了算。
作者介紹：悅己，985研究生，青年作者，已出版《二十幾歲，拿什麼去拼一百萬個可能》