抗疫宝典:居家老人怎么做好预防

医生名片 苏怡教授

职称:副主任医师

个人简介:复旦大学附属眼耳鼻喉科医院口腔科苏怡主任,任国际牙医师协会ICD院士、中华口腔医学会会员、上海市口腔种植协会专家组成员、中国针灸协会常务委员,上海市级保健专家,上海市医师协会口腔医师分会委员,上海市医师协会口腔医师分会第二届委员会委员,中国女医师协会会员,泛亚面部整形美容外科学会(PAAFPRS)中国区委员,《中华实用医学研究》杂志编委,上海市口腔医学会老年口腔医学专委会委员,上海市口腔医学会第二届老年口腔医学专委会委员,上海市针灸学会专业委员会委员,上海女医师协会医学科普专业委员会委员,上海市口腔协会口腔医师分会第二届委员会委员,上海市口腔医学会第一届医务社会工作与志愿服务工作专委会委员,上海女医师协会医学科普专委会委员。从事口腔综合治疗30年,擅长牙齿种植、根管治疗及牙周口外手术,完成论文10篇。2006年美国UMDNJ交流访问学者;2014年美国UCLA交流,获得gIDE国际种植牙大师证书;2015年3月出访德国、法国参加国际口腔科隆展。目前与复旦大学合作的《孕前牙周检查》获国家自然基金的青年基金资助并有SCI论文发表。

专业特色:主要从事口腔内科、外科、修复的门诊工作,擅长疑难病的诊断和治疗;能够熟练完成牙齿的根管治疗、牙齿漂白、烤瓷修复,尤其擅长前牙美容设计及治疗、牙周手术的设计治疗、阻生牙拔除、牙齿种植及门诊手术。

老年人抵抗力差,常合并其他基础病,此次新冠肺炎爆发,老年人尤其表现为普遍易感、患病率高、病情进展快、死亡率高等特点,是疫情的重点防范对象。因此居家老年人应对新型冠状病毒感染,特别要注意做到以下几点。


避免与他人共用个人物品,注意居室定时通风,落实家庭消毒措施。养成经常洗手的良好卫生习惯。


注意饮食的平衡:多吃蔬菜、水果,勤喝水,每天摄入合理的高蛋白食物,平衡饮食,控制体重指数。保持良好的生活习惯:规律睡眠,注意保暖。选择适合自己的居家锻炼方式,提高抵抗力。保持乐观健康的心理状态:发挥自己的特长和兴趣爱好,使老年人得到家庭及社会的关爱与认同,在疫情面前保持积极乐观的生活状态。


积极治疗基础病:遵从医嘱,根据基础病的不同特点,按时、规律、规范服药,做好相关疾病的二级预防治疗,及时与医生网络、电话沟通,不讳疾忌医。居家老人若出现发热、咳嗽、咽痛、胸闷、呼吸困难、乏力、恶心呕吐、腹泻、结膜炎、肌肉酸痛等可疑症状时,应先找社区医生,对症采取相应措施。

希望老年人注意以上几点,以期早日实现抗击新冠肺炎的彻底胜利!


我们是谁?

我们是上海市女医师协会医学科普专委会,一个聚集上海知名女专家,又热心公益事业的团体。委员来自上海瑞金医院、中山医院、华山医院、仁济医院等18家市级综合医院,以及肿瘤医院、妇产科医院、儿科医院等10家专科医院及5家市中医医院的所有专业的副主任医师以上知名女专家。

本专委会的主旨是用我们的爱心,全方位为公众传递科学、严谨、生动、有趣的医学健康之声,重点聚焦妇女、儿童和老人。

投稿及联系方式:nysyxkp@outlook.com

欢迎各单位来合作,一起为健康中国而行动


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