时光悄然无声，瑞雪欣然飘落，转眼间就进入了寒冬时节。当我们感受到冬意渐浓的气息时，迎来了2019年最后一个节气——冬至。
那为什么我国从古至今对冬至都如此重视，甚至有“冬至大如年”的说法呢？
人们认为，过了冬至，白昼一天比一天长，阳气一天天回升，是一个节气循环的开始，也是家里老人最重视的一个节气。它既有作为二十四节气之首的自然科学价值，也从千年前就被赋予“年终有所归宿”的人文情怀。
冬至饮食习俗：
北方最具代表性的应该属饺子了，每年冬至这天，不论贫富，饺子都是必不可少的节日饭。有谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。”
南方地区汉族民谚云：“冬节大如年”、意思是外出的人，到冬至这一天无论如何要赶回家敬拜祖宗，否则就是没有祖家观念。团圆的概念根植人心，由此衍生了重要的节气食物——汤圆。
冬至保健：
1. 冬至养生讲究“去寒就温”、“无泄皮肤”，平日要小心保护自己，注意头部、脚部和颈部的保暖，避寒风，避冷水，避生冷饮食。
2. 吃饭的时候宜少缓，以保证所需营养又不伤脾胃。应注意“三多三少”，即蛋白质、维生素、纤维素多；糖类、脂肪、盐少。食宜温热熟饮。
时光飞逝，心思还在铺满金黄落叶的路上，转眼间到了这“阴极之至，阳气始生”的一天，冬至的到来，牵引着异乡人纷纷归家团聚，也是对新一年的向往与期盼。
春霞园酒店在这里祝：冬至快乐，新的一年，幸福安康！