还在为自己不如别人优秀而发愁？学会这五种优秀小习惯，让你真正的野蛮成长，实现弯道超车。
勤学如春起之苗，不见其增，日有所长。一年又一年，我们还是在重复告诉自己“今天好像啥也没干”，左看看瞧瞧，该做些什么好呢？
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每周进行一定的有氧锻炼
坚持锻炼的好处太大了，精神健康愉悦会带给别人强大的人格魅力。
需要注意的是，在锻炼之前一定要做拉伸热身锻炼，因为肌肉受伤是很疼很不容易好的。比如慢跑，一般一次慢跑五公里，一次一小时，一周三次。当然根据个人喜好可以选择做健美操，keep等等。这会给我们带来什么样的好处呢？
1.保持精神饱满：工作效率，思维能力，睡眠质量得到提高。
2.增强免疫力：少生病。
3.减肥：燃烧脂肪，增强肌肉质量。
4.明显改善情绪：缓解焦虑，更快乐，更热情，增强自信。
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保持好奇心，多去总结，记下来
怎么去保持一个很好的好奇心呢？就像在和别人讨论的时候，处理事情的时候，多想“为什么”，而不是说“不知道”，这就是一个很好的保持好奇心的方法。探索一个新的东西总是让人心怀激动，但是我们是不是每件事都要去探究本源呢？当然不是，这时候就要归纳总结了。这就涉及到一个很重要的成长型思考方法，透过现象归纳出本质，也可以说是方法论。这个方法论开始时候很难，就像好的文章一样，需要一遍遍的修改，精简到最后才是最厉害的。而你要试着去思考学习工作背后的逻辑，当你前期想的越多，越明白，后期方法论就会越简单越明了，学习和工作才会越简单越清晰。就像你大学去做小学数学题一样，高屋建瓴，如实而论。好的想法当然不要放弃，记在手机备忘录里，定期的整理，因为这些全是在思维高潮的时候迸现出来的灵感，再次思考的时候会很容易迸发出新的思考。
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保持专注，分解目标，得到反馈
如何去高效率的工作？科学研究表明，当我们专注完成一件事效率最高。给自己定一个高出自己能力多很多的目标，然后去分解它，拼了命去实现它。就比如，做人要做一等人，读书要去最好的学校，工作要去最好的公司，这些最好的平台能给你的资源，视野，成长速度都不是小平台能提供的。
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刻意的学习和练习
是不是觉得自己什么都喜欢，但是却没有什么特长？很多人比如我，喜欢打篮球或者踢足球但是水平极其一般，但是有些人却是很厉害。这就是刻意学习和练习很多动作的结果，就像卖油翁之所以能有这么高超的倒油技巧，唯手熟尔。如何去掌握技能？唯有不断的练习，练习再练习，这就是常说的“无他，唯手熟尔”。当你在自己的领域不断熟悉，实践，才会越来越加深对自身领域的认知，才能成为那个领域的专家。想起《霸王别姬》里的一句话，这得吃多少苦才能成为角儿啊。
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写日记和阅读
每天晚上花十分钟写今天的日记。尽量保证睡觉前半小时喝杯牛奶，保持半小时以上阅读。
写日记有几个非常重要的方面：
1. 复盘今天的工作生活
2. 记录自己的收获和进步
3. 自己和自己对话往往能及时调整自身心理状态
4. 写下明天要做的事，重要的事情写在前面，设置手机任务提醒
那么怎么在这短短的十分钟内完成这么多复杂的事情呢？这是一个锻炼逻辑思维能力的过程，用脑图，记手账，画图等等，用你最喜欢的方式整理出一天的生活。