深度分析！球迷一席话揭中国女排封闭训练重点项目，一语中的。网友热议一针见血地指出：现在闭门训练的重点在哪里，说白了封闭训练，肯定不对外公开的，我们也没比赛可看，也闭门造车，闲聊一些国家队的训练吧，也算是一种关心。首先肯定是体能训练，这个要科学，既要提高体能还不能受伤，现在不搞三从一大了，比较人性了，但对一些年纪大的运动员来说，如何保持好一定的体力，是个很难的事情，这个量很不好把握，即使再科学再专业，也有可能受伤，一些陈旧伤的康复也是一个麻烦事，颜妮的肩伤，朱婷的腕伤，张常宁的膝盖等等，都需要在训练的同时进行康复。
同时，还要主练发球。19年中国队发球不错，但与意、塞比仍然是弱项。明年如果不夺冠，肯定输在发球上。或许郎平指导还在重点演练女排的三驾马车，因为当初朱婷进队是重点培养，现在李盈莹进队也是重点培养。在技术环节方面的训练，包括两方面的内容，一是个人技术能力的提高，二是战术配合能力的提高。发球、一传、防守都是个人能力，进攻，拦网虽然也是个人能力，但配合也很重要，特别攻传配合是战术体系的最核心部分，拦防也是需要配合的。就发球这个环节来说，我认为这几年进步最大的是丁霞，其他人没有显著进步，感觉小苹果的发球威力还减弱了，在这个环节上确实还需要加强，不但是球员的发球能力上提高，发球指挥也要提高。
说到发球，还有一个重要的人选，那就是发球替补，不但国内球队有，国外也有，美国的替补二传发球很厉害，巴西的那个搞笑替补发球，可见，替补发球已经是一项常规战术了。从我们国家队来看，目前只有胡铭媛能够担当此重任，她发球之后的后排防守也很不错，如果一传到位，她的快攻也很有威胁，就是拦网太矮了，应该好好练练日本球员的拦网技术，或许真能在国家队占有一席之地。胡铭媛和郑益昕起码在打个子矮的球队时非常实用，进攻有速度，拦网不吃亏，但是中国女排的对手在欧洲。打塞尔维亚、意大利、俄罗斯等有高度的球队时，还是王媛媛、杨涵玉更好一点，尤其王媛媛拦网还是不错的！ 郑益昕和胡铭媛也是很有特点的副攻，跟其它副攻特点不一样。但在目前拦网越来越重要情况下， 郑益昕和胡铭媛也面临极强竞争。
至于有球迷提到高意，笔者认为如果高意今年入选，应该收获会非常大。今年奥运会推迟，没有重大比赛。虽然静心为奥运备战，但这一大段时间，可以对年轻队员进行详细的技术提升和要求，不一定能打奥运，但水平肯定会长进不少。高意如果在郎导手下静心训练一年，比在八一练10年都有效。下个周期高意就有机会崛起啊。高意身体条件太好了。如果今年和杨涵玉，王媛媛一起进步，奥运后后颜妮退了，中国女排的副攻依然会很强势。深度分析！球迷一席话揭中国女排封闭训练重点项目，一语中的。不知道为什么，高意从17年被放弃，太可惜了。高意，我觉得她去年联赛是有进步的，毕竟身体条件好，但是国家队这么坚决不要她，2019年一年国际比赛不给她机会。虽然身体条件确实是好，但是后来集训名单都进不了可能是其自身的原因了。
对此，大家怎么看？