说到挖鼻孔，胖虎就喜欢挖鼻孔，工作的时候挖，发呆的时候挖，在家里看电视的时候挖，有时走路时也在挖，不知道是鼻孔爽，还是手指爽，反正是停不下来……（你可不要瞧不起我胖虎！）
不过最近，胖虎觉得自己的鼻子越来越不舒服，又干又痒想打喷嚏，有时候还有点堵。妈妈问我是不是感冒了，于是到医院查了一溜够，最后建议我到耳鼻喉科去看下，医生检查后对小编说：“以后别再挖鼻孔了！”
为什么会挖鼻孔
挖鼻孔怎么了？几乎每个人都会挖，有的人则挖的十分频繁，时刻在挖，那为啥就喜欢挖鼻孔呢？ 停！你现在是不是正想或者正在挖鼻孔呢，在挖之前先静下心来读完这边文章，一定会给你带来很好的生活建议的。
胖虎带着问题请教了身边的医生朋友才知，在医学上，这种有点强迫症的行为还是有说法的，叫做Rhinotillexomania。看到“rhino”有些英语好的人可能会想到“犀牛”，但这词跟犀牛没有关系，这个复杂名词医学上称为“强制性挖鼻综合征”。
这个说法是两位神经学教授James W. Jefferson和Trevor D. Thompson在一篇论文里提出的，而这篇论文主要就是讨论挖鼻孔这回事到底是一种习惯，还是一种精神疾病。
在他们的调查问卷中有约91%的人表示有经常挖鼻孔的习惯，而其中1.2%的人表示挖鼻孔的频率相当的高。他们猜想这种所谓的“清洁行为”会给挖鼻孔的人带来一定心理上的满足感。
后来，由印度神经科学博士Chittaranjan Andrade和Srihari经过深入的研究。他们发现鼻孔里的秽物会对鼻粘膜产生刺激，使鼻子经常产生干涩、瘙痒的感觉，或者会影响鼻孔通气。这些信号传达给大脑后，便使得人们不由自主的挖起了鼻孔。而这个动作使人的心理上得到某种满足感，从而激励了这种行为的频繁发生。
这两位印度医学者的调查更为细致，他们还发现了一些有趣的现象：那就是小孩和青少年更爱挖鼻孔。有些人挖鼻孔的行为也相当奇特，有的喜欢用小勺，有的喜欢用铅笔，有的喜欢把鼻毛拔得一根不剩，有人因为太爱挖鼻孔，挖到鼻中隔都给挖穿了。
频繁挖鼻孔将会怎样
不要等出现问题才发现挖鼻孔不好，这样的行为其实会带来很多潜在的疾病和卫生上的问题。早在十几年前，荷兰的研究人员发现爱挖鼻孔的人比不爱挖鼻孔的人携带金黄色葡萄球菌的比例高出了好几倍，这种细菌容易破坏人体肠道，使人出现呕吐、腹泻、食欲不振甚至贫血等症状。
要注意的是，人的鼻腔内有一层很薄的粘膜，粘膜下分布有极其丰富的毛细血管。经常挖鼻孔、大力挖鼻孔，都将有可能损害毛细血管，甚至出现流血现象。粘膜受损将会使鼻子的自我防御功能减弱，细菌病毒乘虚而入，并可能导致干燥性鼻炎等鼻腔炎症发作。
所以，胖虎奉劝一句如果你挖鼻孔太过频繁~可要戒掉或者减少频率哦！
来！胖虎教你挖鼻孔！
有一种观点认为，我们之所以用手挖鼻孔是因为懒。那么不懒又健康的做法有没有呢？当然有了！！
1. 用流水冲洗鼻腔
每天清晨起床后，可以用温水加少于食盐来冲洗鼻腔。这么做，不是为了把鼻屎冲出来，而是保持鼻孔湿润（和狗狗差不多）、清洁。
具体方法：将鼻孔浸泡在温水中，然后用鼻子轻轻吸气，力度千万不要太大，否则容易咳呛，将吸入鼻孔中的温水呼出，重复几次即可。这种方式不适合初学者，所以小编推荐可以使用专门的吸鼻器，操作便捷，容易上手。
2. 用棉签或纸巾清理鼻孔
清理鼻孔时可使用棉签或者纸巾，这样可以避免手指甲划伤鼻腔引起的炎症。使用棉签的话，先用温水蘸湿，再把水甩干，然后伸入鼻腔将鼻屎缓慢脱出。如果是用纸巾，应将纸巾搓成小条，塞入鼻腔再缓慢旋转拖出秽物。切忌不要太用力，以免破坏鼻腔内黏膜！
最后胖虎再次提醒，也许挖鼻孔真的能给你带来短暂一时的“快感”，但不注意卫生的频繁挖鼻孔，长此以往将会引起严重的鼻腔疾病，如慢性鼻炎、鼻粘膜、鼻中隔损伤等等，反而会让以后的生活变得更“痛苦”，所以这个不好的习惯，还是要改改了！
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