这是一个真实的案例。
小娜的爸妈是做生意的，平时特别忙，没有多余的时间辅导作业，跟孩子交流聊天，于是孩子的饮食起居由奶奶负责，而学习则大部分交付给了辅导班。
初二上学期，小娜跟爸妈商量，班里大多同学都有了手机，我也想买一个，这样不会脱离集体，方便联系，而且有不会的题可以用软件当下解决，不用等着第二天再去问老师，有时候积累太多就不想麻烦着问了，导致成绩一直上不去。
爸妈本就因为忙碌对孩子抱着亏欠的心，再加上伶牙利嘴小丫头的再三请求，软硬兼施，索性花个一两千块钱，买个清净和省心。
清净是买来了，小娜自从有了手机，跟家人的交流就更少了，整日埋头在自己房间，看似做作业，后来被发现是手机上聊天，
微信群、QQ群，小娜的手机主要功能是在各种群里聊天。直到有一天爸妈在她房间发现了几套奇装异服，才发现这小丫头迷上了cosplay角色扮演，不知道通过什么渠道，买衣服、约聚会。
劝说无效，一次半夜12点，家人偶然间发现小娜竟然躲在被窝里玩手机。爸爸再也忍不住了，一顿打骂，没收手机，严格控制。
平静水面下暗潮涌动，3个月后，小娜再次被发现半夜玩手机，手机来处不明，她说是借同学的，家长想来想去，应该是省钱加上积蓄，买来的。
现在的小娜，与家长关系冷淡，学习成绩下滑，眼睛近视严重，半年后的中考不知将何去何从。
1
暂且不讨论小娜父母陪伴缺失引发的不良后果，单说玩手机与成绩之间之间有什么隐秘的联系呢？大师曾在之前的文章中用调查呈现过。一位带班多年的班主任通过分析班级期末成绩单，发现一个现象：
手机使用的频度和期末成绩成反比，也就是说平时使用手机多的，或多或少会对成绩有影响。目前成绩退步严重，名次靠后的学生中，几乎都有手机，大部分同学都会用手机玩游戏，其中一个男生已经有比较严重的依赖。
经过多年观察，他还发现：
在手机的拥有率上，重点班远远低于普通班。而且班里玩手机玩的最凶的学生，往往不是那些常人眼中的“富家子弟”，反倒是一些家境比较一般的孩子。
家庭条件好的孩子有着更强的自制力，或者说，家长在对孩子手机的管控上有着更清醒的认识。而经济水平中下层的家庭反倒在娇惯孩子，以致他们上课的时候不时拿出手机瞄一眼，课间争分夺秒打一局游戏，连跟老师说话的时候，眼睛都盯着屏幕。
有次晚上的周测试，某教务处老师趴着窗从教室后面偷偷监视考场。整个年段扫过去，每个班级都有学生在用手机作弊。听到这个消息，班主任马上联想到一些家长的反馈：“其实我的孩子蛮聪明的。平时小考成绩都不错，一到大考成绩就发挥失常，应该是心态不好。”真实原因也许就藏在手机里。
我们以为学生成绩下降是因为玩手游，实际不是这样。他们最频繁的应用是——
移动互联网能够弥合时间与空间的鸿沟，不少项目想借此把一线城市的优质教育资源导向三四线城市。可是人性决定了十几岁少男少女最热衷的不是自我教育，而是扎堆聊天：在自己的小圈子内，无忧无虑地插科打诨。
世界是平的，智能手机让大家能随时随地聚在一起，目的却不是学习。
科技改变了人们的生活，这是进步。
手机作为科技的载体，它本身是没有错的。
错的是我们，给了孩子诱惑，却没有给他抵抗诱惑的能力和方法。
2
未成年的孩子，心思单纯，还不懂甄别来自网络世界的各种讯息，误伤在所难免。
所以，咱们家长需要做的，首先是让孩子心甘情愿放下手机，是跟孩子建立情感链接，让孩子的情感体验是充裕的而不是匮乏的，这样手机啊网络啊这些学习的天敌才不会趁虚而入。
其次是让孩子主动开始学习，通过各种方式方法，帮助孩子在学习中体验成功。而当孩子体验到了成功，他会有掌控感和成就感，进而慢慢就会有主动性。
如何跟孩子建立情感链接，帮孩子放下手机呢？
第一个，要多陪孩子，跟孩子高高兴兴在一起，比赚钱和考试重要。
给孩子花钱，那不算爱；为孩子赚钱，那也不算爱。不用你多花钱，给孩子陪伴就够了，可以一起吃一顿精心准备的晚餐，一起读一本好书，一起看一场电影，一起去公园散散步，实在没时间的，每天抽个10分钟20分钟出来，陪孩子一起度过一段特殊时光。
记得，陪伴孩子的时候，忍住不催逼孩子学习，不自己去刷手机，不去接应酬电话。
有一位妈妈讲过这样一件事，他家孩子也是电脑玩了很长时间，妈妈有点担心，但她忍住没有说话，而是洗了一盘樱桃端到孩子身边，然后坐在那说，孩子累了吧。过一会喂孩子吃一颗樱桃。没多大会，孩子说，妈我再玩10分钟就不玩了。果然，10分钟之后孩子就离开电脑跟妈妈聊天去了。
只要亲子关系不是到特别紧张的地步的，孩子都是愿意跟家长有快乐相处的时光的，有了这些时光，孩子自然就爱你信任你，愿意跟你讲心里话，而且他也就没有时间打游戏了。
第二个，要学会无条件地爱孩子。
无条件爱孩子，就是孩子考试考得好也爱，考得不好也爱，优秀也爱，犯错误也爱。孩子得到你的爱是没有条件的，是天生就该有的。
这样，孩子无论遇到什么困难挫折，都知道有个温暖的家在等待他，他因此会信任你，愿意把所有的心里话都讲给你听，他也因此不会去跟坏孩子在一起，不会把游戏当作寄托。
第三个，要尽量理解孩子。
控制不住玩手机，不仅让咱们家长烦恼，事实上很多孩子自己也挺苦恼的，手机游戏的设计太符合人性了，太容易让人上瘾了，大师这儿接过不少孩子的求助，说我也不想玩手机，我也想学习啊，可是控制不住自己，可怎么办啊。
所以咱们家长不应该站在孩子和手机的对应面，而是应该跟孩子站在一起，表示充分的理解和支持，一起打败手机。
有一个孩子快要考高中了，可是他就是放不下游戏，因为他在那个游戏群体里很受欢迎，级别也很高，但他自己也想好好学习考学，所以特别烦恼，孩子的妈妈也是很有智慧的，她没有指责，而是用幽默的方式分析了孩子的内心。
她开玩笑的跟孩子说：儿子，我能感觉到你的内心有很多小人在打架，你说是不是呢？儿子说：妈你说的什么意思呢？
妈妈说，我知道你内心有个想要学习的小人在跟你说，哎，你要好好学习啊，要不然你就考不上好高中了，还有一个想玩电脑的小人在跟你说，你可以玩电脑啊，比学习快乐。还有一个喜欢打篮球的小人跟你说，去打篮球把，可以有个好身体。
结果这个妈妈话还没说完，儿子就激动地打断她说，好妈妈你怎么这么了解我啊，真的就是这样，我现在特别矛盾。妈妈就说了，我知道你内心特别纠结，你也很烦，但是你才是这些小人的领导，要怎么做是你自己说了算。
孩子就直点头，妈妈就进一步的引导说：我知道你非常希望自己学习好，我也知道你也能够玩游戏，毕竟你游戏玩得挺好的了，那你看咱们怎么协调一下呢？
孩子就要求妈妈能监督他，帮助他。这也正是咱们要讲的第四个小方法。
第四个，跟孩子一起商量如何控制自己。
如果你担心沉迷手机有可能影响生活和学习，你应该坦率地跟孩子提出你的担心，并跟孩子一起头脑风暴出解决方案。
要记住，只有孩子自己提出的规则，孩子才容易遵守。千万别把你的意图强加给孩子。
一个能够管好自己玩游戏的孩子，会比父母不准他接触游戏的人，更具有自我控制能力，而自控力，是孩子能够迈向成功最重要的能力之一。
3
最后，送给大家一段家庭教育专家李玫瑾教授的话：
当家长发现孩子已经在某个阶段出现了网瘾的问题，要寻找另外一个更有趣的东西，比如打篮球、游泳或者郊游、探险来转移他的注意力。最好的就是带有体力的活动，因为体力可以让神经系统兴奋起来、协调起来，然后让人们慢慢从这个瘾当中拔出来。
还要特别强调一点，不要特别快地去戒瘾，任何瘾都不能一下断掉。那是很危险的，对人会引起另外一个问题，就是焦虑问题，出现焦虑问题的话也很麻烦。因此，我们要告诉孩子，这个东西可以接触，但你不能把它弄成你的全部生活。
祝福孩子们期末取得好成绩。