从爱美到变美是女人最大的成就感，女生从懵懂期就开始用各种方法的追求美，但由于化妆品的化学成分会给肌肤造成压力，所以肌肤问题也随之而来，尤其到了25岁之后，女人衰老的速度比我们想象的还要快，轻易就暴露了年龄。
眼部细纹、法令纹就是最先暴露的地方，尤其是在微笑时，发动面部肌肉，细纹都全都显现，所以今天分享抗衰老三部曲，一定要重视起来。
抗氧化
空气中的氧气炳辉对我们肌肤带来损伤，我们真正抗的氧化叫做自由基，自由基才是使我们肌肤真正衰老的元凶。
如何有效抗氧化？
成分党要划重点了，含有SOD、维生素C、维生素E、硫辛酸等成分，如果这几种成分相互配合运作，抗氧化效果就会越好。
抗糖化
吃甜品能够使人心情愉悦，但过量就会是肌肤糖化，并且很难戒掉，肌肤会频繁长痘痘，时间长，就会变成顽固痘痘，身体也会感觉很沉重。
抗糖化有多重要，我们来看一下张韶涵就明白了，我们印象中的少女肌肤，到了30多岁，还是能够保持如初。
张韶涵也多次在网上分享自己抗糖的经历，连淀粉都很少吃。
除了在饮食上注意，还可以增强运动，张韶涵只要在工作之余都会坚持运动，使身体保持一种轻松状态。
抗光老化
这位老年人是英国的一位司机，有28年的开车经验，由于左脸的受日晒时间比右脸长，很明显左脸的老化程度更重，这也是在提醒我们防晒的重要性。
防晒是护肤中最重要的流程。紫外线是我们肌肤最大的敌人，也是最有隐患的，我们脸部的黑色素、老年斑、皮肤松弛下垂甚至敏感肌的红血丝都和紫外线有关。
如何进行有效防晒？
防晒喷雾。娜扎在一档旅行节目中，只要在休息时都会使用防晒喷雾，因为防晒在肌肤上的有效时间就是3-4个小时，所以防晒喷雾在出门时使用是最好的选择。
如果要用防晒霜配合防晒喷雾一起使用，效果会更好，同时还要关注spa指数，菲儿就是一直在用这款防晒，防晒具有spa50 PA+++的抵抗强紫外线能力，在沙滩旅行或军训时都能够使用。
美妆小贴士：
很多人误以为防晒霜只有夏季才需要涂抹，但其实不管春夏秋冬，不管在任何地点，都需要涂抹防晒。