01
上周的某一天，离婚、分手，中间还隔着生死的热搜，让新浪程序员又一次感到头秃，吃瓜群众第101次不相信爱情。
宋慧乔发的离婚申明很平静：性格不合。
范冰冰发的分手申明也很体面：人的一生可能会经历各种告别，在我们的相遇中收获的爱和温暖都化为了永恒的力量。
总之，互不指责，各自安好。也许成年人的世界就是这样，多少爱恨，在面对别人的时候，总是嫣然莞尔：我没事。
而这背后究竟是否真正释怀，也只有当事人冷暖自知。
坦然地面对离别，是一种成熟。相较于马蓉与王宝强、李雨桐与薛之谦那般令人寒心的厮咬，体面地分手，是对双方曾经爱过的尊重，也是一段感情结束时完美的句号。
最不愿看到的，就是分手之后，还要到处说前任坏话。无论谁对谁错，总觉得吃相难看，甚至连原先的那般恩爱，也一并亵渎了，实在愧对“成年人”这个称号。
而更可怕的是诸如江歌案中的陈世峰对前任那种报复，以及前些天那名女子因为拒绝陌生人加微信而遭到殴打。
在那些人眼中，他们也许觉得自己都是因为“爱”，才会在遭到拒绝后“由爱生恨”。但很可惜，那些都是肤浅而有害的“爱”。
02
《吠陀经》中“Abhiman”这个词，在梵语中的本意是“自尊”。它往往被英语翻译成“自尊受伤”或“以怨报怨”，暗指当事人气量狭小。
这与某些人因为遭到拒绝，求而不得后感到自尊受损，甚而产生报复心态，显示出的偏执倒是颇为吻合。
但是在印度，“由爱生恨”这一说法更易为人接受和理解。
在泰戈尔的短篇小说《判决》中，女主人公琼德拉和丈夫、丈夫的哥哥以及总是发牢骚的嫂子住在一起，一家人穷困潦倒。
一天，哥哥因回家没饭吃，意外杀死了大嫂。忽然有人来到他们家，发现了这桩凶案，琼德拉的丈夫惊慌失措，为了救兄长，他编造谎言，并请求妻子揽下罪名。
琼德拉宛如木雕一样，呆呆地坐在那里。她万分心寒，愤恨难平，在丈夫谋划着编造供词救回她的时候，她却一口咬定是自己杀了人，铁了心要被绞死。
我们爱一个人或期望对方善待自己，然而这个人却伤害了我们，由此产生的心痛与震惊，正如自尊受挫后的怨恨。
她选择毁灭自己，而不是毁灭对方，但这其中依然包含着报复的成分。因为她爱之深，所以责之切。
正如今年4月，17岁男孩跳桥身亡，背后的原因，我们不得而知，但一个花季少年选择自杀，内心受到过伤害是毫无疑问的，而能伤害他的，想必也是他在意之人。
从这一点上来说，无论是爱情还是亲情，一旦感受到“背叛”，都会产生这样的情绪。这大概就是“最爱的人伤我最深”吧！
03
有人说，范冰冰分手也太理智了，让人怀疑她到底是太爱李晨，不愿说他一个不好，还是她根本就不曾真爱过？
这是不是说，我们结束一段感情，必须用“相爱相杀”来表达，才显得自己是真爱过？
自从曝出分手之后，各路小道消息齐上阵，有人说，是范冰冰怀了别人的孩子，也有人说，是李晨因为范冰冰摊上5亿坏账，不想再陪她玩下去了。
我们姑且假设这是两种不同的事实，前者，她怀了别人的孩子，李晨会“由爱生恨”；后者，李晨大难临头各自飞，患难无真情，范冰冰会“由爱生恨”。
每一段破裂的感情，多少都有些“由爱生恨”，但有句话说得对：过不下去就离婚，何必杀人呢？
“由爱生恨”是我们感情生活不可或缺的一部分，它的产生如呼吸一般正常，关键是我们如何处理它。
比如范冰冰和李晨，虽然原因不明，但选择和平分手，不纠缠，放过对方，也放过自己，这就是对“由爱生恨”最好的解决方法。
比如《都挺好》中的苏明玉，虽然血浓于水，但她毕竟受到伤害，所以十八岁就和家里断绝经济往来，这也是很好的解决方法。
爱被破坏，进而感到自尊受到践踏，但是，她们的例子都证明：自尊是需要自己给的，而不是对方。只要你一直相信自己、爱自己、尊重自己，哪怕失败，别人也依然尊重着你。
相反，一味纠缠、报复，不但白白耗费自己的精力，无法享受更好的生活，同时也让自己的爱显得廉价，气量显得狭小。
不要将自尊托付给别人，不要试图从别人身上找到自尊。自尊这东西，你只有随时带在身上，才能在适当的时候，对伤害了你的人说：“爱谁谁！”
选择正确的发泄“恨”的方式，给自己留一份体面，做一个虽败犹荣的成年人。