Day8:已减31.6斤,记录三餐第8⃣️天

早餐:外卖豆腐脑,煮鸡蛋

午餐:煎饼、香椿蒜苔炒鸡蛋、煎鸡胸肉、萝卜丸子

晚餐:沙拉