生活在阴阳和合的世界里,
客观世界可以求真,
但主观世界需要求善。
事实属于客观境域,
是可以证明的。
观点属于主观境域,
是我们对事实的解读,
是无法证明的。
观点是因人而异的,
事实是一视同仁的,
主客一致才能心想事成。
我们很多的痛苦,
源于分不清观点和事实。
在亲密关系中,
事实和观点,
更是被大量混淆。
我们对彼此很多内心的怨怼,
缘起于我们对人或事有期待,
并对这份期待带着控制,
总觉得应该如何、不应该如何……
期待本身没有问题,
有问题的是,
我们把实现期待的希望寄托在了他人身上,
这就把期待变成了执着。
当我们内心的期待没有被满足,
就会有各种出于私欲的计较和算计,
也因为这样的算计和计较,
我们内心的各种怨怼就产生了。
我们对人对事有各种情绪:
苛责、抱怨、愤怒、失望……
由此,
心理的天平开始失衡,
矛盾、纠结的暗流就接踵而至。
亲密关系中,
也许事实本身很难改变,
但对事物在主观层面的认知,
也就是观点,
却是可以随时转念的。
当我们愿意放下期待,
把满足期待的希望放在自己 而不是他人身上的时候,
我们就会少很多的怨天尤人,
少很多对他人的斤斤计较,
也会少很多对他人的苛责。
放下对对方不合理的期待,
以及对期待的控制,
比如对方一定要怎样怎样……
前提是:
我们能够深刻了悟本自具足。
佛陀曾言:
一切众生,
皆具如来智慧德相,
只因执着妄想无法证得。
说的就是,
我们每个人,
在内心深处,
都需要相信自己内在什么都有,
也要相信他人的本自具足。
当我们知道自己心灵深处什么都有的时候,
因为期待没被满足的不满情绪,
就会消失。
杨绛在100岁后,
曾写过一段话:
上苍不会让所有幸福集中到某个人身上,
得到了爱情未必拥有金钱;
拥有金钱未必得到快乐;
得到快乐未必拥有健康;
拥有健康未必一切都会如愿以偿。
知足常乐的心态才是淬炼心智、净化心灵的最佳途径。
而知足,
是知道自己的本自具足,
因为知道,
所以更明白人生没有圆满的幸福,
但有知足的快乐。
亲密关系中,
心有灵犀,
心领神会,
心照不宣,
前提都是,
我们要护持好自己的心,
也要跟对方的心链接。
心难安,
只因生活中太多不确定,
常常给我们一个措手不及。
接受变化,
是生活的常态。
面对生活,
多一点平常心,
做到不恐无惊。
唯有知足,
唯有心安,
才能在这浩大的世界里,
让渺小的自己找到归处。
亲密关系,
是这世间最奇妙的缘分。
所有亲密关系的本质,
是让我们透过对面这个人,
找到真正的自己。
透过这个人,
真正学会如何去爱,
爱自己,爱世界。
也唯有心安,
我们才能和亲密关系中,
超越期待,
透过另一半这面镜子,
真正的读懂属于自己的生命之书。