不负暖意,万物生长

春分

二十四节气之春分之日


春分简介

春分,二十四节气之一。这天太阳到达黄经0度,昼夜长短平均,春季九十日平分,故称“春分”。

《月令七十二候集解》中说:“二月中,分者半也,此当九十日之半,故谓之分。”

《春秋繁露·阴阳出入上下篇》中说:“春分者,阴阳相半也,故昼夜均而寒暑平。”


春分时节,我国除青藏高原、东北、西北和华北北部地区外都进入明媚的春天,在辽阔的大地上,杨柳青青、莺飞草长、小麦拔节、油菜花香。


春分三候


一候玄鸟至

“玄鸟”即“似曾相识燕归来”的燕子

它春分而来,秋分而去

“燕来还识旧巢泥”



二候雷乃发声

阴阳相薄为雷

雷为振,为阳气之声

也是春分后出地发声



三候始电

电闪雷鸣,春雨不再潇潇

已是落花知多少了


春分习俗


春祭

二月春分,开始扫墓祭祖,也叫春祭。扫墓前先要在祠堂举行隆重的祭祖仪式,杀猪、宰羊,请鼓手吹奏,由礼生念祭文,带引行三献礼。


吃春菜

“春菜”是一种野苋菜,乡人称之为“春碧蒿”。采回的春菜一般家里与鱼片“滚汤”,名曰“春汤”。有顺口溜:“春汤灌脏,洗涤肝肠。阖家老少,平安健康。”祈求的还是

家宅安宁身壮力强


竖蛋

春分到蛋儿俏”,春分这一天最好玩的莫过于“竖鸡蛋”:选一个光滑匀称、没有冷藏或煮熟过的新鲜鸡蛋,轻手轻脚在桌上把大头朝下地竖起来。“春分”立蛋的传统起源于4000年前的中国,目的主要是为了庆祝春天的来临。


送春牛

“送春牛”的习俗,是把二开红纸或黄纸印上全年农历节气,还要印上农夫耕田图样,名曰“春牛图”。送图者都是些民间善言唱者,主要说些春耕和吉祥话,每到一家更是即景生情,见什么说什么,说得主人乐而给钱为止。言词虽随口而出,却句句有韵动听。俗称“

说春”,说春人便叫“春官”。



放风筝

古人认为,放风筝表示着对生活的美好祈盼。正所谓“草长莺飞二月天”,春分时节春光明媚,正是孩子们放风筝的好时候,放学归来之时,沐浴着春光,呼吸着新鲜空气,在一个天惠风和畅的大广场,奔跑着放飞风筝,也是别有一番心境。


春分养生

春分期间,气候回暖,容易感到困倦、疲乏、无精打采、昏昏欲睡,民间称之为“春困”。为远离“春困”,应规律睡眠积极参加锻炼

,尽量少熬夜


百草回芽,旧病萌发。”春分时节,气候变化剧烈,忽冷忽热,体弱者容易生病,有旧病的人容易复发,诸如高血压、失眠等。因此,在注意保暖的同时,还要多喝水

,定时睡眠。


饮食上应该注意定量用餐均衡饮食。可多食复函维生素B族食物,如大豆、花生、火腿、黑米、菠菜、奶酪等。


春分时节,正是“千花百卉争明媚”的踏青好时节,可根据自身体质状况,选择适宜的运动项目,加强锻炼,增强体魄。若要出门踏青,一定要戴上口罩做好防护哦!


农谚有云

“春分麦起身,一刻值千金”

它提醒我们要珍惜春光

一年之计在于春

有了春的播种才会有秋的收获

让我们一起迎着春风

积极向上的努力吧~