不想变老，这是全人类，尤其是所有女生的梦想。
你还记得吗？从什么时候起我们照镜子的潜台词由“要是鼻子再高一点”“脸再小一点”“下巴再翘一点”，变成了“这黑眼圈越来越严重了”“这是不会是鱼尾纹吧”“怎么感觉自己的脸有点垮”。
最讨厌的就是去专柜买护肤品，本来想买习以为常的保湿乳液，结果望着“抗皱系列”陷入纠结。一方面是不甘，我还没有老；另一方是迫切，应该要对时光。
正在热播的综艺《我们是真正的朋友》中就说了这个问题：
今年43岁的大S徐熙娣，作为四姐妹中的大姐，俨然还是以前那个精神领袖。
她是一群“四人”之中的镇定剂。从不懈怠的仪态管理，自带发光属性。
在被笑称看起来只有19岁时，一样会高兴到不行，说明这么多年克制甚至极端的美容护肤，自我管理还是没有白费的▼
可是镜头一转，尽管看起来只有18岁徐熙媛对于自己年龄的抗拒，她不愿意提年纪▼
也会跟姐妹自然地抱怨，我没有戏演了，竟然有本子叫我演王大陆的妈妈▼▼▼
不难看出，尽管是四姐妹中看起来年纪最小的，她还是很在乎年龄与衰老。
每当说到这个话题，那就是一个sad long story了....而且很少人能够从内心上坦然接受自己真慢慢变老的事实。
没有人会坦然的接受自己老了，所以我们在听到小朋友叫“阿姨好”的时候，总会纠正一句：“叫姐姐！”
谁是你阿姨，我们年轻着呢！
之前《如懿传》播出的时候，周迅因为前期的少女扮相被diss了好久，都说她老了，皮肤松弛了，胶原蛋白都没了...
后来的采访中才知道，原来从《明月几时有》到《如懿传》中间的两年，她就已经开始在意自己变老的事了。
很不开心，很难过。
“那段时间，我真的早上起来坐在沙发上就开始哭，阳光再好也会哭”
谁能够坦然接受自己不再年轻这件事呢？
没有人会甘心愿意自己一天天的衰老下去，爱美是人类的本性。但现在总有文章强调“岁月给你的最好的礼物皱纹”，然后拿最老超模卡门（87岁）来做例子。
要知道，她们恰恰是对自己的外貌从未放弃过的，才会看起来毫不费力的惊艳时光。
我们羡慕赵雅芝“优雅的老去”，正是因为她证明了体面、有样子迎接衰老不是一件遥不可及的追求。
赵雅芝，一直被称作诠释了什么叫做“优雅老去”。每一次亮相都是我们记忆里的那样子优雅得体。
已经64岁的赵雅芝不是宛如18岁的小姑娘，而是和和同龄人相比要好那么一点。
时光有没有在赵雅芝身上留下痕迹？有的，她和曾经自己相比，消瘦了很多的脸颊是证明；眼角清晰的鱼尾纹是证明。
但看她和江一燕的背影合照，这是相差三十岁的两个人，谁会把“花甲老人”这个词用在赵雅芝身上。
在综艺节目上汪涵就曾问赵雅芝是如何保养的。雅芝姐的回答就非常中肯：“饮食和运动”，这是一定要保持的。
她着重讲了自己的饮食之道：“我吃得很自然，不偏食，虽然不是想吃什么就吃什么，但不是素食主义者，会特别注意营养的均衡。”
而且，每顿饭不能吃太饱，最好只有“七分饱”。这听来来就很难，但雅芝姐已经不知道持续坚持了多少年。
对于运动，赵雅芝说自己每星期会做3至4次有氧体操。同场的刘嘉玲听到她坚持“七分饱”就大呼“这好难！”
当然很难，但雅芝姐说：“（保养）最重要是要享受这个过程，现在发现比同龄人比，我好像还不错”，这不就是她坚持的动力。
在她每一次漂亮的亮相背后，都是不为人知的努力。哪怕是许晴，这个看似不保养的人，她的魅力可不是凭空而来。
小编很喜欢许晴，是因为她有脑子也有颜值，尤其是从“任盈盈”变成如今的“香兰”，能在舞台上穿吊带睡衣都美成这样的，怕只有她独一份。
许晴曾经说过，她的肉都是“懂事的肉肉”，知道哪里能胖、哪里不能胖，于是网友就大呼许晴是天赋异禀的大美人。
但小编能从一些蛛丝马迹上看出一些门道。许晴在两季真人秀《花儿与少年》里，她都是素颜状态的。因为她讨厌化妆？不是，因为她知道化妆对皮肤是一种负担。
真人秀是连续录制近一个月，如果要化妆的话，基本每天带妆超过十个小时，对皮肤的压力很大。
对一个女明星而言，面对镜头都能坚持不化妆，这份胆量就很值得钦佩吧。
其次，许晴虽然每次接受采访都说：“我不喜欢涂防晒，感觉油腻腻不舒服”。你们千万不要以为有人天生不怕光老化，可以任由阳光照射。
许晴在真人秀里永远离不开的单品就是“围巾和墨镜”，只要有可能她就想用围巾把自己的脑袋全包裹起来。
爱美的仙女都知道，抵御光老化的办法中，物理性的围巾、遮阳帽、遮阳伞等效果是最棒的。
看许晴微博Po出来的旅行照，围巾真的是永远不离身。像是古琦君这种，出门被阳光晃了眼睛才想起来没带墨镜的马大哈，非常希望能拥有许晴的同款围巾了~
这个世界是很公平的，想要得到什么就要付出同等的努力。所谓的优雅的老去，都是看不见的努力换来的。
所以小编觉得在很多人看来，
问题是，有几个人能做到自然冻龄？保持身材也是，根本不可能云淡风轻。
因为40岁以后还能保持体型，真的需要付出年轻时十倍的努力——
节制饮食 + 严格健身，分分钟和残酷的自然规律对抗，不能有一秒钟的喘息。
比这一切还要困难的是心理建设，必须说服自己——
越是年轻时的大美女，越是无法接受美貌如流水一般逝去。
周围仰慕的目光如今只剩下嫌弃，还有一堆陌生人成天在网上为你惋惜。
真正应该推崇的“优雅老去”实际上不关于外表，不在于你脸上多了几条皱纹，身材有没有变形，而更多在于心态。
世上没人能够永远精致、青春永驻，只要心态年轻，善于接纳自己，生活也能充满情趣，成为一个优雅的“老女人”。
来自纽约的银发奶奶 Lyn Slater 就是拥有和年龄不符的生活风格的代表。
一副夸张的大耳环，一身黑色山本耀司成衣，一双粉色的运动鞋，一只CHANEL手拎包，若不是那一头银短发，你会相信这是一位63岁奶奶的打扮吗？
正是因为这样看似与年纪冲突的打扮，一群摄影师突然上前围拍，让原本只是路过的Lyn Slater在纽约时装周街头意外爆红。
哪怕年过半百，Lyn Slater依然自信优雅地化着大红唇，戴着在别人看来属于年轻女孩的夸张大耳环。她并不热衷于追求潮流，而是自成一派地时髦着。
年龄对她来说大概只是一个无足轻重的数字，在生活中穿自己喜欢的时装，做自己热爱的事情，她看起来幸福而充满魅力，谁能否认她是优雅的女人呢？
“优雅”的定义很广泛，但它从来就和老去没有关系。也许老去会带来不美丽的容颜，但不代表“优雅”也随之消失。如果
所以尽管变老真的是一件特别糟糕的事情，但不必过分在意老去给你带来的变化，接受每个阶段不同的自己，开心、健康才更重要。
那些年纪轻轻、对变老是什么滋味一无所知的人，需要早点开始认清这一现实~
老去真是一件特别残忍的事情。所以无论是外表还是心理上，但凡有人能应对地稍微好一点，都值得我们使劲鼓掌！