退休後，要明白：
人活著，開心就好，莫在意錢多錢少；
人活著，看淡就好，
莫計較權大權小。
退休後，要懂得：
人活著，身體健康最重要；
人活著，心態年輕最重要。
退休後，要知道：
老了，要學會忘記憂愁與煩惱；
老了，要學會對生活充滿微笑。
如果您已經退休了：
有一種活法，叫順其自然，
吃不完的飯，放一放別撐；
幹不完的活，停一停別唸；
賺不完的錢，看一看別貪；
操不完的心，收一收別怨；
生不完的氣，說一說心寬。
煩時，找找樂，別丟了幸福；
忙時，偷偷閒，別丟了健康；
累時，停停手，別丟了快樂。
如果您已經退休了：
不要天天把老字掛在嘴上。
一定要記得，對自己說：
我依然年輕，我活力常在。
因為，我們知道，
心年輕，歲月則不會老！
有活力，就不會被衰老！
如果您已經退休了：
記得每天帶著陽光的心情，
好好吃飯，喝茶，散步，
聚聚餐，聊聊天，唱唱歌，
讓自己的生活過得精彩快樂。
如果您已經退休了：
不要害怕去勇敢挑戰，
對新鮮事物保持好奇感，
嘗試一些未曾嘗過的東西，
任性一點，隨性一點，率性一點，
把生活過得好一點，有趣一點。
如果您已經退休了：
不要刻意隱藏，不要刻意壓抑，
誰都有委屈，誰都有難言。
把真心打開，把真情流露，
高興時大笑，傷心時任意流淚，
活得灑脫點，別讓自己太累了。
如果您已經退休了：
不指責，不抱怨，
給自己一份樂觀，
給自己一份平和；
不苛求，不奢望，
給自己一份淡然心緒，
給自己一份寧靜氣魄；
不計較，不比較，
用平常的心態，
經營最美好的老年生活！
人生已過半，餘下的時光，
就要好好過，有質量的過。
過得舒服點，過得瀟灑點。
過一天，樂一天；樂一天，賺一天。
才不會枉然此生！
需求越小，自由越多；
奢華越少，舒適越多。
一輩子不容易，一定要好好享受生活。
金錢是子女的，地位是暫時的，
榮譽是過去的，健康是自己的。
人生在世，不可能萬事如意，
怎麼開心就怎麼過，做想做的事，
活出一個真實的自我。
最後再送你幾句大實話，
祝朋友們身體健康，幸福快樂！