亲爱的同学们！
金猪辞旧岁，瑞鼠迎新春。2020伊始，我们迎来了一场没有硝烟的抗争，全国上下万众一心抗击新型冠状病毒引起的肺炎疫情。疾病面前，我们既要众志成城，携手向前，也要做好安全防护工作，平安过年。我们衷心希望每一个孩子都能度过一个安全、充实、愉快的寒假，为此，提出以下建议。
Part01
疾病预防篇：防疫措施我践行
疫情当前，请同学们正确了解疫情防治知识和防控要求并向家人宣讲，避免到通风不畅、人流密集场所活动，疫情解除前避免前往疫情重点防控地区，尽量待在家中，做好科学防控。
（1）保持手卫生。咳嗽、饭前便后、接触或处理动物排泄物后，要用流水洗手，或者使用含酒精成分的免洗洗手液。
（2）保持室内空气的流通。避免到封闭、空气不流通的公众场所和人多集中地方，必要时请佩戴口罩。咳嗽和打喷嚏时使用纸巾或屈肘遮掩口鼻，防止飞沫传播。
（3）医院就诊或陪护就医时，一定要佩戴好合适的口罩。
Part02
休闲娱乐篇：文化生活我尽享
身体和心灵总有一个要在路上，我们精选了一批优秀图书书目、优秀电影影单以及优秀电视节目，推荐给大家，希望同学们给大脑“充充电”！
图书书目
4.《三国演义》《西游记》《水浒传》《红楼梦》套装
作者：罗贯中 吴承恩 施耐庵 曹雪芹
8.《莫泊桑短篇小说选》 作者：莫泊桑
9.《中华散文百年精华》 丛培香/选编
电影影单
1.《放牛班的春天》
2.《叫我第一名》
3.《当幸福来敲门》
4.《风雨哈佛路》
5.《美丽人生》
6.《小王子》
7.《寻梦环游记》
8.《摔跤吧！爸爸》
9.《美丽中国》纪录片
10.《海洋》纪录片
电视节目
1.《邻家诗话》
2.《上新了！故宫》
3.《国家宝藏》
4.《主持人大赛》
5.《一本好书》
6.《致敬中国英雄》
7.《小小的追球》
8.《舞蹈风暴》
Part03
体质健康篇：体育锻炼我坚持
宅在家中也要继续体育锻炼，增强体质才能抗击病毒，保卫祖国！建议大家可以进行平板支撑，仰卧起坐，收腹举腿等一些腰腹力量练习；提踵练习，深蹲起，深蹲跳，蛙跳，高抬腿等一些踝关节，腿部力量练习；拉肩，压肩等一些肩关节柔韧性练习。
Part04
日常生活篇：美好家风我传承
“凡事预则立，不预则废”，寒假计划书正在按计划执行吗？每天的学习任务都能如期完成吗？查缺补漏的工作开始了吗？如果你的回答是“yes”，那么恭喜你，现在的每一份努力都会为未来注入满满的动力！在学习中如果遇到问题，可以通过电话，微信等方式和老师联系。
暂不能和世界谈笑风生，就静享和家人相伴的时光吧！爱需要时间表达，陪爸爸妈妈聊聊天，为爷爷奶奶捶捶背，做一些力所能力的家务活，学习包水饺等其他生活技能，养成良好的生活习惯和健康的生活方式，体味触手可及的幸福。
Part05
生命安全篇：安全防范我先行
请同学们登陆蚌埠市学校安全教育平台完成“平安寒假”安全教育专项活动（登录“蚌埠市学校安全教育平台”点击宣传图片入口或到“我的学习”中完成相关安全知识学习，电脑和手机均可参与），并掌握防火、防盗、防触电、防煤气中毒、防食物中毒、防滑冰溺水、防交通事故等安全常识，禁止燃放烟花爆竹，共同守护珠城蓝天。
Part06
结束语
亲爱的同学们，你们的健康成长是我们共同的心愿，疫情当前，让我们共同努力，保护好自己，为祖国加油！
禹会区孝仪初级中学
2020.1.26