于明加身材凹凸有致，大秀迷人蝴蝶骨，网友：哪像37岁辣妈？
于明加这一位女演员虽然在娱乐圈不怎么火，但是她其实前前后后拍摄了不少影视作品，而且演技是得到了观众们的一致认可。于明加自从出道后一直都是特别低调，但是在穿衣上可是比较大胆的了。于明加很喜欢穿秀身材的衣服，看着特别性感。紧身裙是非常多人都喜欢穿的，尤其对于身材好的人来说，特别显曲线感。露背裙穿得这么紧也不怕崩线，丰满身材加分。37岁于明加身材凹凸有致，蝴蝶骨大受好评，网友：忍不住多看两眼！
于明加深穿的这一身连衣裙，在领口的位置采用了小立领的设计，带有些许古风的韵味，在锁骨位置有两处镂空，露出了白皙的皮肤，无袖的设计露出了两条纤细的手臂，线条十分紧实完美，修身的剪裁突出了她丰满的上围，以及纤细的小蛮腰，长裙如果整体都采用了修身的设计，惠普便于行动，于是在裙子下摆就做了一个开叉，一直开到大腿处，露出了一边纤细的长腿，非常具有诱惑力。
在这个以骨感美为前提的时代，尤其是作为女明星来讲，拥有其苗条的好身材拍戏好上镜是根本，所以于明加在私下也是没少付出。如今37的于明加已经是两个孩子的妈妈了，还能保持这么完美的身材，真是让人羡慕。
照片中，她身着紧身背心，纤细的四肢、丰满胸部、平坦小腹和马甲线一览无遗，前凸后翘的火爆身材十分吸睛。香艳照片一出，便引得无数网友纷纷留言高喊："腹肌太美!减龄20岁!"，"你确定你是孩子的妈?"更有不少网友微博留言求赐教。
于明加一直以清丽温雅的女性形象示人，虽然已经做了妈妈，但身材保持得相当惊人。近来频频在时尚活动中亮相的于明加，前凸后翘的曼妙S身材十分抢眼。而生活中，热爱运动的于明加同样也热衷游泳健身。靓丽大气的外形加上柔美曼妙的身段，使于明加成为各类时尚活动中让人过目难忘的"不出错女星"。
据悉，于明加，当时在生完孩子之后，便开始注重自己的身材，因为生完孩子之后可能会发胖，所以之后的减肥绝对不是一天两天能够减下来的，于是在生产之后，于明加便开始练习瑜伽。
瑜伽对于减肥是非常有好处的，而且效果比较明显，长时间的练习瑜伽能让自己的身材保持的非常好，每个星期都会抽出3天去练习瑜伽，因此，37岁的于明加才能够一直保持这么好的身材。
其实除了于明加，娱乐圈还有很多明星生完孩子已经都有保持完美身材的，比如刘涛，在生了一儿一女后，身材依旧保持的很好，今年刘涛还因为"括号臀"火了一把，这都归功于刘涛一直坚持不懈的练习普拉提的原因。
再比如孙俪，每个月都会抽出固定的时间去练习普拉提，以保持自己的身材，据悉，孙俪曾只花3个月就瘦出了马甲线，效果简直惊艳。
可是这瑜伽与普拉提有什么不同呢？其实瑜伽主要是练习柔软度，演员由于角色需求，对柔软度也有要求，特别是对于练舞蹈的人来说。可是普拉提则不同，普拉提最突出的效果就是燃脂、瘦身。经过测试，练习普拉提10分钟就能燃烧掉一块巧克力的热量。
别看它只是一根简单的运动器械，其实它可以完成高达90%的普拉提动作，从简到难，可以根据自己的运动功底和需要，选择各个难度的普拉提动作。
一，瘦腿
其实这个动作与其说是瘦腿，不如说是瘦手臂和瘦腿的综合，空中蹬车，有了拉力器的辅助，能够更大程度的锻炼到四肢的肌肉。初学者每天做10~15分钟，坚持20天左右，就可以看到成效。
二，瘦手臂
普拉提最轻松的一个动作就是瘦手臂，只需要按照上图动作向上提拉，刚开始几天可能会感受到手臂肌肉酸疼，其实感受到酸疼才能说明有锻炼到手臂，并且多坚持一段时间，手臂得到了充分的锻炼，酸痛感就会慢慢消失。
三、提臀瘦腿
提臀瘦腿的动作可以帮助大家收紧臀部肌肉，同时也达到瘦腿的效果，初学者每天10分钟左右，坚持20天后见成效。
这根普拉提棒最吸引人的还是它"一器多用"的特点，可以自由拆卸，玩出各种花样还非常方便存放，一点不占地方。
它的安全性和舒适度非常高，加厚尼龙防护带更是对手腕和脚踝更好地保护，TPR弹力绳也是非常坚韧，不用担心断裂问题。
坚持练习，效果更加显著！现在这样一根普拉提只需要69元，还包邮到家，即可带给自己一个完美的身材，既然管不住嘴，那就使劲迈开腿吧。