以下是很多人问过的内容,一直反复说,这次写给大家
不但为了解馋,让你的生活开心点,更是为了刺激下代谢,告诉身体你有饭吃,这样身体就不会进入紧急状态,代谢下降。(姨妈出走就是代谢下降的一种表现!)减肥是个很消磨意志的东西,也就是说你这次说开始了就得坚持佳,如果这次坚持不下去,下次会更难成功。
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