中國高爾夫網
高爾夫是一種不限性別、年齡、體態、體能狀況者的運動項目，是可以從3歲打到80歲的一項運動。同時，高爾夫針對不同的人群，發揮著不同的功效。 有助於提高記憶力：現在有不少父母週末帶著孩子一起去近郊的高爾夫球場練球。小朋友們在球場上讓大腦充分有氧呼吸，對提高記憶力很有幫助。高爾夫還有著教育屬性，通過打高爾夫這項特長可以進入美國的一些名校，算是一個不錯的“捷徑”。
瘦身塑形：對於大多數女生來說，減肥是必經的一項革命歷程。但在這條革命路上都不算太成功。因為即管不住嘴，又邁不開腿，一想到要做劇烈運動就渾身疲憊。但高爾夫卻有所不同，TA是擊敗腰腹脂肪的有力武器，這一點對於體形較胖的初學者來說效果尤為明顯。分析高爾夫球動作，可以發現，高爾夫擊球動作是全身的運動，通過腰部發力帶動上肢將球擊出，經常練習，可以增加腰腹部的力量，消除贅肉，輕鬆練出小蠻腰。
拓展人脈：很多成功人士喜歡打高爾夫，不僅是因為TA能讓人們得到改變，比如對身體的改變、思想、情緒的改變；更重要的是能讓人們在消遣、放鬆的同時，結交“志同道合”的朋友，讓你在今後的職業生涯中，一路過關斬將，直至巔峰！
（偷偷告訴你，有一項研究顯示，高爾夫球手死亡率比同齡人低40％，原因是每次打球時在戶外數小時，行走4英里，而且社交機會增加，有益減輕壓力，因而可增壽5年。）
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高爾夫的運動壽命很長，可以打到七八十歲，下至四五歲，上至七八十，都可以打高爾夫，可以說老少皆宜，誰都可以參加，沒有激烈的身體對抗，綠草如茵，空氣清新，三五好友，邊打邊聊，好不愜意，真的會上癮。