27日凌晨，有网友爆料称高以翔在录制《追我吧》节目时发生意外，1:45分左右在跑步项目晕倒，心跳骤停3分钟，现场心肺复苏10分钟后被送至医院抢救。
上午10:49分，浙江新闻客户端发文证实高以翔经三小时抢救后无效去世，年仅35岁！
据悉，高以翔此前喜爱健身、打篮球，身体状况也良好。全网表示不敢相信，无法接受再也见不到王沥川这个角色本人，纷纷哀痛惋惜：
心源性猝死，
与心血管脱不开关系
据悉，高以翔在倒地前大呼“我不行了！”工作人员以为是节目效果，直到他倒地后才发觉是人出了状况，送往医院抢救无效后被宣布心源性猝死。而在此之前，现场观众人员称高以翔看起来“状态不错”。
其实猝死，就是突然发生、无法自然预测的死亡。WHO规定发病后6小时内死亡者为猝死。导致运动猝死的影响因素有很多，心理应激、超负荷运动、服用兴奋剂、忽视准备活动和整理活动等。
心源性猝死，与心血管系统有很大的关系。“过劳死”，是猝死常见的一种原因。死者在死前长时间、高负荷地工作，或长时间经受精神上高压力的折磨，往往与心血管有很大关系。
高强度地工作，除了要集中精神外，还需要大量额体力来支撑。此时，机体内交感神经一直处在高度兴奋的水平，分泌了大量的血管活性物质，导致血管收缩，血压升高。
心脏需要付出更多的努力，才能把血液压打入到已经变细的血管中；而血管也要承受高压、高速血流所带来的巨大冲击力。长时间保持血管收缩、血压升高的状态，会对心脏和血管造成极大的伤害。
长此以往，心脏持续加力工作，终会导致心脏功能衰竭。衰竭的心脏再也无力将血液打入血管当中。
即使，心脏长期超负荷工作后，并没有发生衰竭。还可能会发生另一种情况：由于血流速度较快，一些潜在的动脉粥样硬化斑块受到血液冲击而破裂，继而导致导致血管破裂，造成出血。
因为脑血管的走形中存在很多“大转弯”，这种血管破裂尤其容易发生在颅内。如果出血量大、速度快，患者会因为颅内压快速升高，死于脑疝。
心跳骤停，
黄金抢救时间只有4分钟
时间就是生命，心脏停跳时间越久，后果就越严重！
5—10秒钟，意识丧失，突然倒地；
30秒，可出现全身抽搐；
60秒，瞳孔散大，自主呼吸逐渐停止；
3分钟，开始出现脑水肿；
4分钟，开始出现脑细胞死亡；
8分钟，“脑死亡”，“植物状态”。
我国每年心源性猝死者高达55万，而经过心肺复苏培训合格的公众不到全国人囗的千分之一。遇到心脏停跳的突发状况，首先要保持冷静，然后做如下处理：
1.呼叫病人，确认是否有心跳和呼吸，如果没有呼吸要立即开始心肺复苏，并让周围人帮忙拨打120电话；
2.解开衣服，30次胸外按压。注意在两乳头中心点掌根垂直按压，每秒两下，按压深度5-6cm；
3.2次人工呼吸；
4.每次按压30次，人工呼吸2次，重复以上操作，直到患者恢复心跳呼吸，或者医护人员到来。
心跳骤停越早开展心肺复苏效果越好，主要是通过心脏按压，恢复大脑的供血供氧，如果大脑长时间缺氧，会造成不同程度的脑损伤；长期大脑缺氧会造成不可逆转的损伤，甚至脑死亡。
心脏停搏1分钟内实施，成功率＞90%；
心脏停搏4分钟内实施，心肺复苏成功率约为40%；
心脏停搏6分钟内实施，心肺复苏成功率约为10%；侥幸活着，可能已经“脑死亡”；
心脏停搏10分钟内实施，心肺复苏成功率几乎为0。
运动猝死如何预防？
1、尽早确定运动猝死高危人群
国际上把运动猝死的预防分为三级,而一级预防就是在既往“没有”心脏病的人群中进行,因为有25%的猝死者来源于这一人群。确认经常参加运动的人是否有个人病史、家族病史、体格检查、健康检查等,着重进行心血管疾病的筛查,如:血压、血脂、血糖、心电图等,尽早发现如高血压、糖尿病、冠心病等疾病。
2、全面体检，建立健康档案
经常运动人群应定期进行体检，了解自身健康状况，有选择性地参加运动；此外，建立健康档案，在进行体育活动时，尽量避免患有潜在疾病人群参加激烈的体育比赛。
3、观察猝死前征兆
据统计，50%的人在猝死前会出现发热、胸痛、胸闷、胸部压迫感、头痛、气急、肠胃不适、腹泻、极度疲乏等先兆症状。但也可能毫无先兆。
在运动前、中、后通过观察运动者动作是否迟钝、脸色是否发白或发黄、是否气喘、是否呼吸困难等,如出现上述症状,应立即停止运动,去医院做相关检查。
4、避免超负荷运动或训练
运动要与准备活动和整理活动相结合，有利于提高神经系统的兴奋性，降低肌肉的粘滞性,克服内脏器官的生理惰性。在运动结束时，进行适当的准备活动补充体内能源物质,和代谢产物的清理 ，有利于血液回流等。
5、加强运动现场的医务监督与急救准备
经常参加运动项目或训练时的人群应掌握基本的急救知识，在运动中一旦发现有人昏厥或出现不适症状，立即采取相应的急救措施。
6、预防冠心病所致运动猝死
大部分冠心病所致运动猝死与心梗有关，在日常中要控制好这9个危险因素：
01）吸烟；02）血脂异常；03）高血压；04）糖尿病；05）腹部肥胖；06）紧张；07）蔬菜水果摄入不足；08）缺乏运动；09）过度饮酒。
健康你我，从每一个人做起
愿逝者安息！