无论是谁都抵抗不了年龄和岁月的侵蚀，也抵挡不住身体机能的衰退，但是我们能够通过运动和保养来延长衰老时间，来自台湾的第一名媛孙芸芸，就是一位冻龄少女，平时非常注重保养，如今已经42岁了，看上去宛如少女一般。
她的父亲是台湾富商孙道存，母亲何念慈是元大证券副董事长，老公是三桥实业董事长的儿子廖镇汉，从小就含着金汤匙，养尊处优，一般人对她的评价都是，出生豪门嫁入豪门，上流社会中的上流社会，时尚名媛中的时尚名媛。
15岁在圣诞派对上遇到自己的真命天子，21岁就结婚了，22岁便成为了一位母亲，如今20年过去了，她依然风采依旧，不仅满脸的胶原蛋白，就连身材也胜过许多年轻的小女孩，老公却老了许多，跟老公同框的时候根本不像同龄人。
总是会有人说这是有钱人才能保养出来的，但其实不然，在健康和时间面前，人人都是平等的，单单靠护肤品只能保养出来外在，但不能改变松弛的肌肉，走样的身材，想要从内而外的散发出仙女的气息，就需要靠时间和汗水的灌溉。
改变身材不仅仅是单做一个动作，单做一组训练就能完成的，需要多种多样的动作配合，打磨全身每个地方，她每周都会抽出3天左右的时间来运动，用有氧运动的方式来减脂，提高心肺功能，用力量训练的方式来提高基础代谢，让肌肉变得更紧致有弹性。
都知道”三分练，七分吃“训练只是维持身材的一个部分，真正想要健康又有魅力的身材，还是需要饮食来配合，她经常在网上分享她的饮食计划，每一餐都是这样，低脂，低油，低卡，优质高蛋白，维生素，高纤维，保证每天的优质摄入量，让整个身体正常的运作起来。
偶尔会在社交网络上分享一下日常生活，不过人们最关心的话题，永远都是年龄，身材的问题，想要抵抗衰老并不是一件难事，但难在坚持上，如果你也能常年如此，年轻十岁也是一件很轻松的事情。