65岁的曾庆伟常说自己走上练习太极拳、太极剑之路是“因祸得福”。1996年，他从企业下岗，因为生活困难，“病不起”，所以就开始通过打太极拳锻炼身体，没想到，这种体育运动方式，不但让他拥有一个结实的身体，而且丰富了他的精神生活，让他“以拳会友”，结交了不少武友。
曾庆伟是钟楼社区居民，10月24日上午，记者在居委会工作人员的引领下，在社区文化广场一大群晨练的群众中找到了他。当时，老曾手握长剑，正在一板一眼地教一名女武友太极剑的招式、动作，那名女武友手里拿着一根树枝，比比划划，学得挺认真。
以国粹增强体质
长期练习太极拳，曾庆伟的体会是：打好太极拳不容易，需要持之以恒，而且三五年看不出差别，只有时间久了，才能增强自己的体质，并且成为行家里手。
早些年，社区没场地，体育场、文化宫、团城山公园包括磁湖边，都曾是 他打拳的场地。这些年，钟楼社区硬件建设不断升级提档，兴建了漂亮宽敞的文化广场，曾庆伟和很多居民一样，再不用为上哪健身发愁了，出了门，下了楼，就能锻炼了。
他学的是陈式杨架太极拳、太极剑，师傅桂洪彬、师兄周汉章都曾对他悉心指导。年复一年练下来，他真的是上了瘾、着了魔。他对记者说：“太极功夫是国粹，坚持打拳可以调节心率、改善睡眠，我现在吃得香、睡得好、走得快，因为经常熟记招式套路，也没有老年痴呆症，这些都与练拳锻炼身体有直接关系。”
下岗的第二年，曾庆伟曾远赴深圳打工，一直做到2017年才回来。他记得2004年前后，因为工作忙，他有一段时间没有坚持练拳，没想到血压居然升高了。后来，他马上恢复锻炼，并且经常下班后爬山健身，没吃降压药，血压恢复到了正常值。他亲身体会到，学习太极拳可以诊治失眠、便秘、神经衰弱等常见病。所以，他常说：“我要生命不息，练拳不止。”
保持健康生活状态
当年，曾庆伟和妻子双双下岗，要自己交保险，儿子还在读书，生活十分困难。因为经济条件差，他没有机会去胡吃海喝，所以也没有“三高”之类的病；又因为不能病“病不起”，所以他把练习太极拳当成了“节省医药费”的最好办法。谁料到，因祸得福，让他在锻炼打拳之路坚持下来，并且有了一个结实的身体。
太极拳、太极剑有十三招式，讲究手法、步法，强调站桩、打坐，追求的是心无旁骛、反听内观。这些年来，曾庆伟总是想方设法坚持练拳，尽量不受外界影响。
坐火车，几个小时的车程可能会让乘客十分疲倦、寂寞，而老曾把无趣变有趣的办法就是练拳。练太极拳不需要太大的场地，也不需要多高的空间，他走到两节车厢的连接处，开始静下心来，站出无极桩姿式练习手法、步法。当他进入到一个“忘我”的境界时，来往的旅客好奇地看他也就不以为然了。两个小时后，火车到达目的地，他的练习也圆满地告以段落。
每天练习两个多小时，不是早上，就是晚间，或者早晚各练一次，就是这样坚持不懈，使曾庆伟体质越来越好，虽说难免因为感冒发烧要打针吃药，但确实没出现什么大的疾病。
现在，健康理念已经深入人心，每天早上，不少社区居民会来到文化广场健身，通过“以拳会友”，曾庆伟还认识了不少武友。除了在一起打拳切磋，他们还自发地组织起来，到外地旅游。曾庆伟说，自己5年前正式退休之后，现在每月的养老金有2000多元，生活上没有什么困难，所以心思就全放在打拳健身以及交友娱乐上。“我要保持这种健康生活的状态！”他笑着说出了自己的计划。