01
最近很喜欢热依扎，因为长安十二时辰里面的檀棋，因为这个敢爱敢恨的女子，一颦一笑都是这样的妖娆而美丽。
最记得的檀棋和张小敬谈情说爱时候的羞涩是这样的
她跳舞时候的风采是这样的
她离开长安时候的坦然是这样的
一个眼神，一个回眸，她都能够体现出侠女的情怀，侍女的道义，还有那个年代希望能够融入大事件的大女人，这样的女人怎能让人不爱。
为了演好这个角色，热依扎足足准备了一年，她说“我不是一个天资聪慧的人，所以只能靠努力。”她先是读了大量关于唐朝历史、人文的书籍，又看了两遍小说，然后才看的剧本。
热依扎的父母都是知识分子，上世纪七十年代从新疆到北京求学，后来从事出版工作。“我记得很小的时候，有一天晚上跟我爸遛弯，问他怎么能把戏演好？我爸说，你没有那么丰富的人生阅历，就只能多读书，尤其是要演历史人物的时候，连那个朝代都去不了，就凭几句台词，可能会有一些观众喜欢你，但你骗不了所有人。”
所以对于这样一个要求严格的父亲，热依扎也选择了严格要求自己，才给我们呈现了如此绝美的大唐仕女。
02
对于角色的深入刻画和揣摩，源于她对创作的激情和坚持，但是走上这条路后，她最大的质疑却来自家庭。
2019年春节前后，由于她哥哥脚踝严重骨折，她在外拍戏不能回家。家里两个年近70岁的老人，艰难的拖着一个三十多岁的男人，在北京各大医院求医。虽然挣了不少钱，但是家人却觉得需要你的时候，你人都不在，热依扎的精神就在这一刻崩溃了。
她一下开始质疑自己，戏演得足够好嘛？要是演得不好，家人也照顾不好，那到底什么才能够做的好，什么才能够支撑自己走下去？以至于在演檀棋被囚禁在棺材中的戏的时候，她觉得自己就像被关在棺材里面，无法呼吸，渴望机会，渴望活着。
03
也许只有和自己较劲的人，才会得上抑郁症。
她在微博上发文，称自己重度抑郁症+重度焦虑症的患者，对于喜爱她的人来说，怎么看都觉得这样一个性格直爽，风风火火的姑娘不可能会想到死，想到结束自己的生命。但她其实一直和自己较劲，这样的人往往会把自己憋坏。
小时候，她哥哥特别聪明，所以爸爸妈妈会把很多的精力花在哥哥身上，有一次，妈妈跟热依扎说：你哥以后肯定是要考大学的，你就不用学习那么好了。她妈妈的汉语不好，这样说让小时候的热依扎觉得自己不受重视，所以将自己吃成了一个大胖子。后来才知道，妈妈是希望她做一个快乐的女生，不要太辛苦。
但一颗种子种下了，你要连根拔起那需要花很大的力气。这个较真的人，就这样在她身上扎根了。有一次她接了一个救护员的戏，需要露出马甲线，于是她每天两个小时健身，控制饮食，最终马甲线的戏却被删了。不过她说“演戏就是这样，你觉得可以骗过所有人，但你骗不了自己。”
其实往往较真的人内心是脆弱的，因为他们追求的东西过于极致，往往会把自己逼入绝境。
我们不能随时改变自己的性格，那是时间赐予我们的印记，但是希望我们能够拥有恣意的人生，抵抗无尽的愁苦和焦虑。