大家期待许久的《奔跑吧》最新一季终于开播了，这一季从一开始就话题不断，然后并不是对这节目的叫好，而是因为《奔跑吧》迎来了有史以来嘉宾最大的变化，其中常驻七期的邓超和陈赫以王祖蓝三人因为个人原因退出了本季的录制，而录了4季的鹿晗也退出了。所以，很多粉丝表示跑男家族已经没了，最搞笑最有话题的几人都走了，这节目没有意思了。
然后昨天晚上，节目一开播，节目组就打起了回忆牌，一开头就放起了离开那几位嘉宾的VCR，让大家一开始就感觉气氛并不是那么的美好了。但是没想到的时，随着第一位嘉宾朱亚文的来临，就一起让人笑不停。特别是那个门，更是让新来的几人全都中招，估计那门都已经哭了吧！
其实，说真的，儒爷对《奔跑吧》这节目还是蛮喜欢的，虽然看似他们都是在一路玩游戏，但是他们那种不认输的精神真的让儒爷很是钦佩。所以，儒爷可以说是每期都有看过的，当时听说邓超他们四人的离开，心中还是有些失落的，因为在很多人心中，跑男就是指的他们七个，如果他们都走了，给人的感觉也似乎跑男再也不存在了。
所以，节目一开播，很多观众就在弹幕中各种吐槽，说这个不好，那个不好。但是儒爷很想说的，既然觉得不好，为啥还一直看，还边看边说不好呢？这样子让其他喜欢这节目的观众看了心中有什么想法呢？就像是前几天热播的《复仇者联盟4》一样，很多人都很讨厌那些剧透的人。所以，儒爷也认为还是别将自己的情绪硬安在别人的身上，就像昨晚王源在某节目中唱的《世界上没有真正的感同身受》，你们的感受并不代表别人。
不过，前期很多对节目失望的朋友，在真正进入时，却发现这期节目的主题非常有意义，讲的是环保。大家都知道，虽然现在商业化发展过快，现在地球已经慢慢开始变得负荷过重了。所以，现在越来越多的人开始注重环保了。而此期却另辟蹊径，不是一开始就讲大道理，而是直接从垃圾桶开始铺垫。
随着节目的推进，跑男成员们去到了处理垃圾的垃圾，儒爷真心被那些一望无尽的生活垃圾吓到了，而据工作人员表示，杭州日产垃圾1.2万吨，年产400万吨垃圾，这是多么触目惊心的数字呀！而这些垃圾如果让它们自己处理，那需要几百年。并且表示这已是杭州最后一个垃圾堆埋区了，如果这个被堆满，那杭州便再也没有堆放垃圾的地方。工作人员还表示只要一个星期不拉垃圾过堆填区，那么杭州将被垃圾包围。据他们表示，本来按照之前的预料，需要24年才能堆成现在这样子，可现在只用了12年。可见减少垃圾的产生这事真的是刻不容缓了。
本来以为跑男带给大家的只有欢乐，可是没想到在新的一期当中，跑男却让所有人都沉寂心情低落了，并且还有不久观众泪目了。在新成员朱亚文和嘉宾白宇的游戏环节，他们被分配跟随环卫工人来到了某酒店处理厨卫垃圾的地方。他们到那看到，一天的垃圾就有28桶。等往垃圾车里倒的时候，朱亚文和白宇还特意爬上车去看了下，没想到这些垃圾桶中全都是那些吃剩的食物，也就是说这整整28桶5600斤全都是食物。朱亚文看完就沉默下来了，当环卫工作问他是不是很累时，他表示「不是累，而是心痛」。
是呀，看到这些儒爷也立马眼眶湿润了，大家每餐吃剩的东西，可能对于每家每户来说，这可能并不在意，但是一集中起来，就是几千斤了，相当于一个成年人一年的食量了。这还是一个酒店，如果一个城市，甚至是全国，再到是全球。所以儒爷觉得相比于停电一分，其实「光盘行动」更有意义。只要每人都认真执行「光盘行动」，那么一年下来可以节约多少粮食呀！
看到最后，儒爷对这期《奔跑吧》很有感触，节目组真的很用心，用这些震撼的生活垃圾来让大家自觉去支持环保。儒爷发现《奔跑吧》一点都没有变，还是之前那个节目。并且这期还有些升华，从之前的小我升华成了保护地球环境的大我。综艺节目不一定只有搞笑，还更应该让大家能在里边学到东西，所以儒爷真心认为《奔跑吧》这期做得非常好。最后儒爷也在这呼吁大家，要做好环保，请从光盘开始！当然也希望大家以后一定要做好垃圾分类，少用不可回收的塑料袋，尽量用能回收的纸袋！