一、用它洗臉太神奇，輕鬆洗掉色斑哦，起輔助作用
1、茶葉
在中國，茶文化已經有數千年的歷史。茶中含有的茶多酚，具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。它還能吸收放射性物質達到防輻射的效果，從而保護女性皮膚。用茶葉洗臉，還能清除面部的油膩、淡化色斑、減緩皮膚老化。
提示：睡眠不好、胃腸功能較差的人慎用。
2、白醋
日本一項有關食醋類的研究指出，醋含較高氨基酸，有助抑制人體老化，預防各種老年疾病。用加醋的水洗臉或洗澡，能起到淡化色斑、增強皮膚活力的作用。
提示：過敏者和低血壓者慎用。
二、老中醫推薦中藥內調法，百年祛斑古方，用了都說好
中醫認為，五臟六腑俱榮，才能潤澤肌膚。因此，一定要採取科學的中醫療法，才能更有效的調節肌膚、美白淡斑。
據多年的臨床經驗顯示，使用【餘甘淨頰膏】的人群，在7-15天內都明顯感到皮膚滋潤變白，2-3個月內色斑便可有肉眼可見的淡化，在長期的堅持使用下，皮膚會白皙細嫩並且氣色紅潤。
此方源於藥王孫思邈《千金方》中記載的祛斑秘方，百年中藥世家肖家對其進行改良。該方其中中藥12味：白芷、餘甘子、阿膠、茯苓、百合、葛根、紅棗等；其後人根據現代人肌膚問題入手，加入了美顏"神器"魚膠原蛋白、燕窩。
餘甘淨頰膏已在"國家食藥監局"備案，是百年老字號"知 坤 堂"的經典名方，併入選"國家非物質文化遺產"名錄。
在如今這個的互聯網時代，很多電商平臺如 《京 東》 就有，郵寄起來也很方便。但是此方因為其良好的口碑和顯著的效果，很多不良商家跟風，如有需要，可認準"知 坤 堂"字樣。
三、經常吃這些食物，也是色斑的殺手哦，但要適量
1、姜減少色素沉澱
姜含有豐富蛋白質、多種維生素、胡蘿蔔素、鈣、鐵、磷等。姜中所含的薑辣素進入體內後，有很強的抗氧化效果，可防止或減少脂褐素的沉積，預防色斑。姜還能抑制癌細胞活性。喝薑茶還能治療輕微感冒。
提示：不可一次食用過多。
2、葡萄抗氧化
葡萄中富含豐富的維生素、礦物質和類黃酮。類黃酮是一種強力抗氧化劑，可抗衰老，並可清除體內自由基，從而淡化色斑。不僅是葡萄肉，葡萄皮和葡萄籽也都對女性非常有益。葡萄籽中富含的花青素，其抗氧化的功效比維生素C高出18倍之多，可以說是真正的抗氧化明星。
提示：葡萄的一大部分營養來自葡萄皮，連皮吃對女性最好。
3、番茄延緩衰老
營養學家研究顯示，每人每天食用50克—100克鮮番茄，即可滿足人體對幾種維生素和礦物質的需要。番茄生吃能補充維生素C。煮熟後食用，所含的番茄紅素和其他抗氧化劑含量會顯著上升，起到降低心臟病的風險和抗衰老的作用，抑制黑色素。
提示：生吃、熟吃，吸收的營養不同。
4、米飯防止肌膚乾燥
米中富含的維生素A、E和B族維生素、氨基酸和鹽酸，能有效防止肌膚乾燥，防止肌膚衰老，同時能抵抗黑色素沉著、淡化色斑。米湯能刺激胃液的分泌，有助於消化，並對脂肪的吸收有促進作用。
提示：不好消化，不宜多吃。
5、紅酒提升氣色
酒中含有的抗氧化成分，可抗癌、抗衰老及預防血小板凝結成血管阻塞。手腳冰冷的女性，可以用紅酒促進血液流通，讓整個人的氣色好起來。對有輕微貧血的女性，紅酒可養氣活血、養顏美容，使皮膚變得有彈性。
提示：每天一杯即可。