今天,瓜瓜在看微博的时候,就看到了两条关于明星身材的热搜,一条是倪萍的,一条是山支大哥的,
然后岐岐的回应也很可爱了
比如赵薇,
比如李敏稿,
比如全智贤,
这个是范冰冰的减肥食谱:
早餐:新鲜水果若干
中午:水煮青菜(如生菜,菠菜)
晚上:水煮青菜(如紫甘蓝,茄子)
加餐:煮玉米
运动方式:和男友泡在健身房,最爱高温瑜伽。
袁珊珊减肥食谱
早餐:糙米糊
中午:水煮青菜+清蒸鲈鱼
晚上:水煮青菜(如紫甘蓝,茄子)
加餐:苹果*1+香蕉*1+每日坚果*1
运动方式:晚上8.00,10min热身+60min快走+20min拉伸,睡前揉肚子,正反50圈,促进肠道蠕动
大S减肥食谱
早餐:无糖优酪乳、半颗火龙果
中午:2片肉片、2碗烫青菜
运动方式:皮拉提斯、瑜伽♀各1小时,一周2次;伦巴、重训各1小时,一周2次
Emmmmmmm
都少到可怕啊,明星们都这样了,怎么可能不瘦啊,所以,她们都是胖着玩的,只有我,胖得那么认真,那么情深。
大S减肥食谱
早餐:无糖优酪乳、半颗火龙果
中午:2片肉片、2碗烫青菜
运动方式:皮拉提斯、瑜伽♀各1小时,一周2次;伦巴、重训各1小时,一周2次
Emmmmmmm
都少到可怕啊,明星们都这样了,怎么可能不瘦啊,所以,她们都是胖着玩的,只有我,胖得那么认真,那么情深。