浪花有腳1
氣功不能練快，氣功是通過慢練加上時間的累加，二位一體結合下練出的功夫，想快速練出氣功
那是神話，欲速則不達，氣功修練就是這個道理。想練氣功，必須知道氣功的基本原理和鍛練方法。只有在這兩個基本方法上下功夫，才能練好氣功，達到你想要的強身健體的效果。
A氣功原理。氣功是一種看不見，無形體狀態存在的功夫，它
也摸不到，在身體上沒有肢體動作的功夫。它是一種內功靜養心法，它是中華傳統武術，中華養生文化，都積極刻意修練的功夫。氣功它也是一個從古練到今的功夫。氣功在中華大地修練的人群分佈很廣，涵蓋眾多的各類群體。中醫練，佛道教練，傳統武術練，中華養生文化練，普通百姓練。修練氣功的群體，都共同認定，正確得法的修練氣功，可以保健養生，強身健體，延年益壽。氣功修練的基本三大要素與中華傳統武術，中華養生文化一脈相承。氣功修練三大要素，它是氣功修練的核心價值
（練氣生精，練精還神，練神還虛），這三練奠定了氣功修練的基本方法和修練要領，三練的初練時講究全身放鬆，自然呼吸
的基本方法，它與傳統武術的鍛練三寶（放鬆，呼吸，意念）的導入配合必須相益得彰，環環相扣，
要緊密配合融為一體，才能發揮氣功，強身健體，保健養生的巨大能力。這樣才能成就氣功的（三練）與傳武的內家拳法的三寶（精，氣，神），的資源整合平臺接口對接，這樣才能產生醫療保健，強身健體的完美資源對接後，帶來的保健養生的巨大效果。
B氣功的鍛練方法，全身 放鬆，自然呼吸，以意練氣。用現代的醫療科技理念詮釋氣功的鍛練，它其實就是一種鍛練呼吸的方法，全身放鬆自然呼吸，以意練
氣，氣功它充分利用人為的呼吸調控配比平衡，靜心下的輕鬆柔
和勻緩深的呼吸讓隔肌的下降幅度增大，隔肌下降大化的空間，它帶來的是身體胸腹腔的空間增大，胸腹腔空間的增大，讓吸入的氧氣更多，血氧含量的填充大化可以讓人的身體更健康。氣功整個鍛練過程都是在安靜的閉環下修練，全身放鬆，呼吸自
然，深，勻，緩，松，的呼吸鍛練，呼吸通暢的極致修練，讓人的精氣神有一個整體的健康質量上的提升。讓修練者的生存質量，身體健康指數得到優化。正確得法的鍛練氣功，它帶來的是神清氣爽的
健康幸福人生。就是小天使FB對氣功怎樣練才快，如何鍛練能達到健身效果的回答。歡迎點評。
小天使FB
怎麼樣練才能使氣功功夫長得快？很簡單，在練功方面多下些功夫，把每天的練功時間適當延長一些，練功不能怕吃苦，當然也要注意勞逸結合，給自己留有餘興。
氣功練到一定時候，每天應該加練採氣的功夫，採氣對練功者提高功力也是極有幫助的。例如可以採松柏樹的氣，採太陽的氣、採月亮的氣等等。可以用手上勞宮穴採氣，意想打開勞宮穴，比如你想採松柏樹的氣，就可將掌對準該樹，吸氣時意想該樹能量沿掌~小臂~大臂~肩進入膻中穴，繼而呼氣，能量下行至下丹田儲存。初學採氣者暫時先不要採太陽的氣，因此法要複雜一些，掌握不好會被陽光灼傷眼晴。
再有，如果練功者條件允許的話，最好能在每天子午二個時辰中練功，這樣對長功夫也很有益處。平時練功也最好在每天固定的時間裡、固定的地方練習固定的功法，練功時間、練功的地點和練功方法不能總變，這點千萬要記住！以上是本人練功多年的一點經驗和體會，僅供同道參。
靜中乾坤大
氣功怎麼練才快？如何鍛鍊能達到強身健體的效果？那些年裡，氣功這兩字，在百姓心裡是什麼，是偽氣功，什麼能千里萬里能發功治病，揺感，信息，天目，透視，在加上戲法魔術就變成練習功法出了什麼特異功能，氣功界的混亂，至今習練氣功者一步一步都以走向了正確路子，不向當初，人們在公園裡面淡理論，陽溝兩邊爭高低的時候了，氣功怎麼練的更快，這個是個大問題，首先你想把氣功練的快，練習的成功首先應該知道你想練哪一種氣功，練習氣功每一個人都有自己的目地，氣功是分類的，有硬氣功，有陰柔功，有養生功，有保健功，有性命雙修之功等等。氣功是一個整體，但是每一種功法理論確不同。這些功法的理論都是不一樣，比如，養生功：道家的六字真決，小周天等，佛家的坐禪。佔樁，呼吸，目地卻是養生，但決不能練出特異，與內氣外放，更不能練開天目，又好比五禽戲，八段錦，等等，這些功法都是屬於肢體定向的保健功，更談不上練出特異，與發放外氣。性命雙修，拿他修身養性，拿他練出特異，一夜成神仙，真是水中撈月。硬氣功，與陰柔功是氣功裡的一種技擊功法，硬氣功於陰柔功在氣功裡又佔有著兩大門，一門是含氣見物打物。一門是內收外放，隔山打牛，一個是順式腹式呼吸，一門是逆式腹式呼吸。關於練習氣功如何，正確的選擇，那就應該你個人喜愛那一類氣功，如，喜歡養生，提高一下自己身體一些免疫系統功能，那你就學練一些養生功，自己身體在學練中身體有所於前不同，這就很好嗎。覺得自己身體需要保健，那就好好學習學習保健功法，把身體單向的部位習練見效，那就好好的練，想技擊學習硬，陰之功一個是見物打物，一個是隔山打牛，一句話這要看本人想要學習什麼，那麼就學什麼，氣功是整體，但分類，每類氣功，有每類功法的理論，並不是都能內收外放之氣：氣功不是人們想的那麼神奇，也用不著誰信，誰不信也有些人現在還講騙人不騙人，當今偽氣功騙人己經過時，想練氣功者也是不出門了。為了自身體質健康自然去練，知不過，應該知道氣功分是那一種功法。每類氣功，有每種理論，應該不是氣功都是偽氣功。
用戶陳利民
百日築基最快，練氣是陰陽雙補的，冬天練可得熱量，夏天練涼爽，初練越慢越自然得氣越快，往往覺察得氣慢了，不要著急，是氣在調節你的臟腑，調節你的體內陰陽平衡，你練的氣有一大半補在自己身上了。氣同炁，是微妙的不屬物質的範疇，物質由分子，原子，原子是由質子＼中子構成，中子由微子構成，再往下分直到再也分不開了才是太極的屬性，但太極仍然屬物質範疇，仍有陰陽屬性；往下是無極，但無極雖無陰陽屬性，還有混沌狀態，只有氣〞炁〝才是無屬性，無混沌的最清純的，在老子〞道德經〝中有清楚的描述，屬於道的範疇，道是德所要養護的，所以練氣重德就是這個意思，我們平常所說得守道德就是為了守住我們身上僅存的一點點真氣。想要練出真元之氣，要重辺並尊德。
320667780009
見高人諸多高見，其中也有低毀誹謗氣功的人，真叫五味陳雜。本人也是初淺碰練氣功，只算皮毛之始。微覺、反正也只有徹覺徹悟《黃帝內經》中十六個字，能真正意義上的領會與理解，則或已可權算達至”開竅”、竊得脫軀入聖的甜頭…即”恬淡虛無，真氣從之；精神內守，病安從來？”……告訴諸位，這十六字、內涵的知識全靠”悟”，越深刻越優佳！……
桃花塢裡桃花扇美人吹簫香豔樓
強身健體與“氣功”風馬牛不相及，氣功，就是愚昧透頂之功，看不見，摸不著，八十年代的氣功熱風行全國，為什麼如此寶貝僅僅在中國才產生？發達國家怎麼沒有一點蛛絲馬跡？那些多如牛毛的氣功大師現在哪裡去了？山野村夫不知氣功為何物者為什麼就活過了百歲？大師們的高壽又如何？……。
黃周子城
不用迷信，騙錢的，那些練了一輩子的老頭老太太還不就那樣。一沒錢，二沒長壽多少。
啊超133039542
多吹氣球，吹氣球還是需要很大的肺活量，還需要每天做深呼吸，我說的這兩種也就是練肺活量，氣功怎麼練得快我還真不知道，只有找練過氣功的人。
秀梅48830
多喝點汽水，雪碧，百事，美年達
大兄弟hh
氣功分為多種，一個是硬氣功練的是筋骨皮，皮糙肉厚，第二個練的是丹道呼吸吐納運氣，用氣打開任督二脈，和中脈，但最好的氣功是佛教的修煉方法，南懷瑾老師修煉的藥師大光明，比較簡單，容易出功夫，他照顧百日建基。