暴走兄弟
20多歲是精力最好的時候，此後多學習，多積累經驗，為自己今後的職業生涯奠定最堅實的基礎。
加不加班有兩個考慮因素，第一個是身體扛不扛得住。第二是經濟方面的訴求，特別是職場新人，既要脫單又要脫貧，扶貧工作做得好，首當其衝就是加班多。 互聯網公司，職場新人入職崗位一般都是程序員，話說一入研發深似海，沒日沒夜，不眠不休，不修篇幅，除了技術，不知有漢，無論魏晉，增長的除了能力，還有銀行存摺上面不斷增加的零。 加班可以幫助脫貧，是很多職場新人的首選，未來丈母孃要買房，哪來的銀兩。 一天晚上11點鐘從騰訊大廈下班，碰到同事調侃，今天怎麼這麼早下班？回到家裡微信和朋友聊天，這哥們呆在華為南非代表處，這廝波瀾不驚，說有天部門領導晚上12點半，見走了幾個人，臉馬上就拉下來，怎麼這麼早就下班了，活這麼多誰幹啊。。。
騰訊華為等公司的加班文化，換來的是年底大家都羨慕不已的，幾十萬上百萬的獎金或分紅。 如果收入和工作強度不匹配，老闆經常鼓勵奉獻精神，義務加班，這樣的加班完全是可以拒絕的。
建議和老闆好好談一談，祝工作順利。
杜拉拉職場
我就是一個很好的例子
像我這樣學歷水平不是很高的，比起那些碩士，博士生，我們是差了一大截，比起初中畢業生，稍微高了不少，處在這樣不上不下的階段是很尷尬的，在工地搬磚又嫌太累，又沒有能力像白領一樣坐在辦公室，看著身邊的同事都是開著小車上下班，時常就聽到他們在討論哪裡哪裡的樓盤開張了，準備買房…
別人都買房買車了，自己啥都沒有，那種辛酸，那種無奈的感覺頓時湧上心頭，那個人會說自己無能，大家都在這裡工作，沒有理由我會這樣慘吧起碼也不能差不遠。
在廠裡上過班的都知道，廠裡的底薪是很低的，想要拿高工資，必須要加班，而且是加好幾個小時的。在二十多歲的年紀裡，應該還是算年輕的，現在不努力拼搏，到老了哪裡還有精力，年輕就是資本，現在努力加班賺錢，為將來積累點經驗，積累點本錢，年輕人就應該發揮出那種不怕累不怕苦的精神，我們不是富二代，不是官二代，在起跑線上我們已經過後人家一大截了，如果再不努力奔跑，就連別人的身影都看不到了。
只要還沒累死，就往死裡幹！年輕人努力加班賺錢吧。
星辰糴乁
工作很重要，同時也不應占太多時間和精力，看自己在收穫和付出間衡量了。
鄉野中醫金
能不加班就不要加班，打工沒有出頭之日。
以下辦法針對的前提是你沒有目標與理想：首先工作，然後失敗，再工作，再失敗，再工作，再失敗。。。
現在你有兩個選擇，一重複，二改變。。。
一直到你選二，你就知道你的目標與理想了。有目標與理想，你就會幹一些賠錢的買賣（不賠錢的買賣不是目標與理想），然後你會感覺自己成熟了。。。最後，人生掌握在自己手裡，是自己決定 。
誰都有迷茫的時候，需要多和身邊的朋友、父母多聊聊，如果找不到對象，請嘗試我上述的辦法去幹吧。更重要的是做自己喜歡的事，這個你得問你自己喜歡就會為之付出努力，喜歡就不會有選擇的矛盾
逗笑奶爸嘮育兒
一、加班你得到了什麼？
我們常說：在20歲出頭的年紀，千萬不要選擇安逸，所以應該多奮鬥，多付出，趁著年輕，加班多賺點錢沒有什麼不好。所以，你現在自檢一下，你加班，老闆是否給你相應的加班費或者你的能力有所提升，如果都有，那麼這個班值得加，如果有一個，你也可以考慮加班，如果都沒有，建議你找領到談一下漲薪的問題。
二、加班你失去了什麼？
談得到，那麼一定要談失去，失去什麼呢，我覺得長期加班首先失去的是健康，然後是友情和親情，因為你加班就沒有更多的時間陪家人和朋友，所以你得考慮到這一點，20歲出頭，我覺得相對來說身體還可以，但是也不能忽略，比如在長時間用眼後閉目養神或者遠眺，活動活動筋骨等，抽時間鍛鍊，增強體質等。如果你覺得你的身體現在還吃得消，那麼可以繼續加班。
希望我的回答對你有用，也歡迎各位朋友分享自己的高見，一起交流。
餘生活的更精彩
我想有句已經爛大街的話叫“在該奮鬥的年紀，不要選擇安逸”，20多歲對於職場來說是位新人，這個年齡一定是積累經驗和學習的階段，所以你應該：
一、不偷懶，不要每天早上起來想著怎麼過才更輕鬆，而是在每天睡覺前想想今天都學到了什麼。
二、多讀書，最起碼要保證每週讀一本書，無論什麼。
三、多鍛鍊，在忙碌工作的同時也不能弄壞了身體，生活規律一些，每天都有鍛鍊的時間。
療你職傷
我和題主的情況是一致的，我是一家自媒體創業型公司運營策劃。說是運營策劃，其實全面負責公司這塊。但我和題主不一樣的是，這些工作內容都是我喜歡的，而且樂意去做的。我們一般都沒有特別規定，所有的工作都是我自己安排。但是我有我的思考，主要有以下三個方面。
第一：創業性公司以學習為主
大學我是自己做項目，畢業我就去找工作了。應聘了一些些公司，有大公司，有小公司。但我當時的想法：去自己感興趣的內容創業的公司去學習。所以我放棄了大公司的邀請，去了一家小型的互聯網內容創業型公司。和所說的情況是一樣的，加班很正常。但由於都是我自己安排，只是在保證質量的前提下，可以為自己加一點工作量。因為我負責的這個項目還沒有盈利，我想盡快盈利。
20出頭的年紀，是否值得每天加班？這個問題應該問你自己，你的工作是否值得你每天加班？你來這個公司的目的是幹什麼呢？如果你是來學習的，在保證質量的前提下，可以多學一點。如果僅僅是工作，這確實不值得你這麼付出。雖然年紀輕輕，但天天加班的後果也是很嚴重的
第二：認清創業型公司現狀
創業型公司，一個蘿蔔十個坑。很多時候我們是來填坑的，如果你抱著學習的目的。那你就能從各個崗位，學習到很多自己想要去學習的東西。但是也有可能造成你各方面都不是很精深，沒有一定明朗的上升通道。創業型公司比較適合一塊做事，而非工作。
如果你有過這兩方面的思考，我相信你內心會有一個答案。如果你有不同觀點，歡迎評論區留言和我交流。
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職場橙事團
你要認為這個行業或者這個公司對你的發展有幫助，那你就在這裡繼續加班下去。或者你是為了生活所迫，也是這樣。反之，你可以另找一份工作。畢竟你的年齡還小，還得為自己的以後前途著想。身體和學習增長知識都很重要。
東北土特
玫瑰小金
加班幾個小時，加班超過三個小時，長期下去對身體健康沒有好處的。