遠離負面情緒,減少不必要的矛盾和衝突

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每個人的生活中,小事都是無處不在、無時不有的,如果你過多地拘泥、計較小事,那麼人生就根本沒有什麼樂趣可言了,觸目所及的必然都是矛盾和衝突。

豁達樂觀的人從不因為小事而得罪人。因為他們知道,因小事得罪人無異於自找苦吃,自縛手足,自己給自己設限,到頭來什麼也得不到。

要學會遠離負面情緒,首先當我們心裡不愉快時,不妨先讓自己平靜下來,喝一杯淡茶、聽一支舒緩的曲子、閉上眼小憩一番、做幾次深呼吸,靜靜地回味身邊的人和事,讓不愉快情緒遠離我們。

其次我們要多觀察和接近樂觀的人們,多向他們學習,以付出為快樂之源,以拼搏為人生必然。一旦擁有了樂觀的思維和積極的情緒,我們所收穫的自然也會是滿意的結果和美好的人生。

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