09.23 張德芬:全心愛自己,遠離“垃圾男”

文章系希望姐原創,全文約4300字,閱讀需要約10分鐘

願你遠離“垃圾男”,全心愛自己,過不將就的一生。

《被嫌棄的松子的一生》| 張德芬:全心愛自己,遠離“垃圾男”

小說《被嫌棄的松子的一生》

《被嫌棄的松子的一生》,是被垃圾男毀掉的一生

終於看完日本作家山田宗樹的小說《被嫌棄的松子的一生》。

一個女人最悲慘的命運莫過如此——用比大多數人多很多的努力去追求愛,卻一路磕磕碰碰,被背叛,被拋棄,被傷害,最終在悲苦的絕望中落寞死去。

如果換個名字,這本書應該叫《被垃圾男毀掉的松子的一生》。

沒錯,松子的一生就在與各種垃圾男糾葛不清,最後她暴斃於公園小混混——幾個“垃圾人”手裡。

1、什麼是垃圾男?

心理學上有個“垃圾人定律”,形容本身存在很多負面情緒垃圾,隨處找地方傾倒垃圾的人

這個定律來自大衛·波萊的《垃圾車法則》:

“許多人就像垃圾車,他們裝滿了垃圾四處奔走,充滿懊惱、憤怒、失望的情緒,隨著垃圾越堆越高,他們就需要找地兒傾倒,如果你給他們機會,他們就會把垃圾一股腦兒傾倒在你身上。”

垃圾男就是那些在親密關係裡往伴侶身上隨意“倒垃圾”的男人。

2、“垃圾男”和“渣男”有什麼區別?

“渣男”是指自私、擅長索取、不負責任,玩弄女性感情的男人,妥妥的人品有問題。

而“垃圾男”往往表現得“人畜無害”,“楚楚可憐”,更具有矇蔽性和危險性。

“知乎”有個問題:毀掉一個女人有多簡單?高票答案:“一個垃圾男人,一段垃圾關係,足以把一個女人打入萬劫不復的深淵。”

松子的一生,就是被一個又一個“垃圾男”毀掉的一生。

《被嫌棄的松子的一生》| 張德芬:全心愛自己,遠離“垃圾男”

影片《被嫌棄的松子的一生》中的松子

  • 田所,松子當老師時學校的校長。他借和松子一起出差之機,試圖強暴松子,後來又借“偷錢事件”,將松子開除;
  • 佐伯,松子學校的同事,好色怯懦膽小,明明知道松子在“偷錢事件”中是無辜的,卻沒有站出來說一句公道話,看著松子被開除;
  • 八女川,一名不得志的作家,松子的第一位同居男友。他因為生活拮据,要求松子去 “土耳其浴室”應聘做妓女,(松子還真去應聘了),後來抑鬱臥軌自殺;
  • 岡野,八女川的同行,有婦之夫。他因為嫉妒八女川的才華和擁有的美麗女友,在八女川去世後和松子戀愛。 當得知松子偷偷見過自己的太太后,果斷將松子拋棄,導致松子放棄了最後一絲希望,去做了“土耳其浴女郎”,並努力成了頭牌;
  • 小野寺,松子在做“土耳其浴女郎”時認識的小混混。他蠱惑松子吸毒,和他去外地“單幹”。松子聽從了他的安排,松子拼命“工作接客”,小野寺卻將松子的存款全部花光,並養了一名清純女學生,絕望之下的松子,失手殺死了小野寺;
  • 島津,殺死小野寺後,松子在逃亡途中認識的喪妻的美髮店老闆。他收留了松子,松子和島津度過了夫唱婦隨的寧靜的三個月,在松子決定嫁給島津時,警察一路追來,松子入獄。松子出獄後,發現島津已經結婚,並有了一名男孩。松子轉身離開,去到東京找了一份美容院的工作。
  • 阿洋,松子曾經的學生,暗戀松子,當年“偷錢事件”的肇事者,黑社會混混。他們在松子工作的美容院重逢後,戀愛同居。因為發現阿洋吸毒後,松子被“家暴”。也因為他販毒,阿洋入獄三年,松子再次入獄一年。阿洋出獄時,松子去接他,渴望和他重新開始。面對松子“濃烈”的愛,阿洋害怕了,他逃跑了。

這一年松子已經40歲,失去了阿洋,她也失去了生活的全部希望,開始自暴自棄,暴飲暴食,蓬頭垢面,身材走樣,疾病纏身,垃圾滿屋,成為了令人嫌棄的中年阿姨。

53歲這年,死於街頭小混混的拳頭之下。

為什麼松子總是遇到“垃圾男”

看完小說,我對松子一點也“討嫌”不起來,除了同情她悲慘的一生,更敬佩她追逐愛情的勇氣,和在絕境裡重生的信念。

就是這樣一位充滿愛,善良又無私奉獻的女人,卻總是一而再,再而三遇到“垃圾男”,最後給自己築起了一座深情的墳墓。

為什麼松子總是遇到“垃圾男”?

1、討好型人格

《被嫌棄的松子的一生》| 張德芬:全心愛自己,遠離“垃圾男”

松子是典型的“討好型人格”。

根據家庭治療大師薩提亞的理論,人格特點分為:討好型、指責型、超理智型、打岔型和表裡一致型五類。

討好型人格指壓抑自己真實的需求感受,以他人喜好為標準,通過迎合他人保護自己不受傷的人格。

討好型人格的形成大多因為從父母那裡沒有得到足夠多的愛,尤其缺乏父愛。

童年時,松子偶爾一次的鬼臉,博得了父親的微笑,於是扮鬼臉成為她討好別人的下意識動作。

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影片中松子的鬼臉表情

以至於成年後,松子對每一段感情都如飛蛾撲火般投入,就如同她童年時想盡辦法博爸爸一笑。

落魄自殺的作家,自卑的有婦之夫,薄情寡義的喪妻男人,懦弱的街頭混混……,松子討好的人無一例外,都是暴力的,施虐的,沒有愛的能力的“垃圾男”。

在他們的親密關係裡,要麼因為邊際遞減效應松子對他們的“好”隨著次數的增加讓對方覺得越來越廉價,最後變成理所當然。

所以八女川敢明目張膽提出來要松子去應聘“土耳其浴女郎”,在他眼裡松子的付出是理所應當的,哪怕去做妓女來養活他。

要麼松子對他們毫無邊界的取悅,令對方不堪重負,望而卻步。

比如松子和阿洋的愛情,阿洋出獄後,他就選擇了逃離這令他窒息的愛。

2、聖母情結——拯救欲

除了“討好型人格”,松子的“聖母情結”,也讓她在拯救伴侶的行為中,自我沉醉無法自拔。

聖母是指

“沒有原則和底線地包容、原諒他人,且同情心氾濫以至脫離了客觀事實和是非的人”

《被嫌棄的松子的一生》| 張德芬:全心愛自己,遠離“垃圾男”

她們通常有極強的共情能力,通過主動、自發的拯救行為,從中獲得一種虛假的存在感和自我滿足感。

心理學認為“聖母”潛意識裡通常喜歡選擇兩類人群作為伴侶:

  • 沒有獨立生存能力的人——“巨嬰”,在他們這裡,聖母能感受到被需要的快感;
  • 難以被取悅,劣跡斑斑的人——“浪子”,聖母在這類身上總是幻想自己的愛和付出會“感動對方”,讓浪子回頭。

八女川就是個典型的“巨嬰”

落魄的作家,文章屢屢被拒,山窮水盡。

他卻將全部的失意、不滿發洩在松子身上。

越是這樣,松子越對他不離不棄,試圖拯救才華橫溢的愛人。

松子的一廂情願也沒有將八女川拯救出苦海,他選擇了臥軌自殺。

而小野寺和阿洋則是“浪子”,混混。

松子和他們在一起時,不惜鋌而走險,最後的結局依然是“拯救失敗”,還把自己搭了進去。

3、貪圖對方給予的高情緒價值

有一類“垃圾男”對女人有著致命的吸引力。

他們通常有著體面的身份,得體的舉止,戀愛經驗豐富,對女性溫柔體貼,知冷知熱,簡直是“行走的春藥”。

他們不管是單身還是婚內,對有好感的女孩子一律實行四不原則:

“不主動、不拒絕、不承諾、不負責”。

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這類男人堪稱“垃圾男”中的戰鬥機。

但是,往往這樣一類男人,能讓戀愛中的女性體驗到最高級別的存在感,給予女性高情緒價值。

什麼是高情緒價值?

所謂“情緒價值”,指的是一個人是否具備影響他人情緒的能力,在相處中,是讓人感覺愉悅還是給人帶來煩惱,前者提供的是高情緒價值,後者提供的是低情緒價值。

對於缺愛的女性來說,遇到這樣的“四不男人”很難逃脫。

松子遇到的岡野就是這樣的男人。松子不是不知道岡野是有婦之夫,也不是不知道岡野一直對她“不懷好意”,但是她還是掉進了岡野的溫柔陷阱裡,並試圖“挑釁”岡野的妻子,以博得岡野更進一步的關注和愛,結果可想而知,岡野迅速離她而去。

4、性格善良軟弱被人欺

還有一類“垃圾男”就是欺軟怕硬。

如果你表現得唯唯諾諾,息事寧人,他就上杆子欺負你。

松子學校的校長田所,同事佐伯就是典型。

他們看到了松子內心安全感的缺乏,在“偷錢事件”中想要息事寧人的心態,反而倒打一耙、把松子趕出了學校。

無論是“討好型人格”,還是“聖母情結”,亦或是貪圖被人關愛的感覺,都指向松子內心極度缺乏安全感,需要在一段又一段付出型的關係中被肯定,獲得價值感和安全感。

這些恰恰是松子悲劇人生的起源。

如果我們無法回到童年去治癒自己,那麼我們至少應該在遇到“垃圾男”時,有及時止損的勇氣和能力。

遇到“垃圾男”要及時止損

書中的松子,一生被“垃圾男”所毀,最後付出生命的代價。

松子不是不知道自己遇到的是“垃圾男”,只是因為她沒有及時止損的勇氣,不甘心已經產生的“沉沒成本”,對未來還抱有幻想。

“沉沒成本”是在經濟學和商業決策制度過程中會用到的概念,代指已經付出且不可回收的成本。

親密關係中的“沉沒成本”很好理解。例如一對關係糟糕的夫妻,女方越來越發現這個男的不適合繼續走下去了,可是分手,她不願意。不願意的原因並不是因為男方還吸引她,而是覺得我人生中最好的青春全給了他,陪他吃飯上床,給他洗衣做飯......,這個時候分手很虧,這就是“沉沒成本”。

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因為沒有及時止損,松子一次又一次受到傷害。

而在現實生活中,遇到“垃圾男”,姑娘們一定要學會及時止損。

無論在戀愛時,還是已經步入了婚姻,如果你發現兩人明顯不合適,繼續下去只有傷害的時候,就沒必要硬著頭皮繼續前行,趁早抽身而退,及時止損。

我的好朋友阿珍,就是很好的例子。在和前夫8年的婚姻裡,阿珍一直充當賢妻良母的角色,典型的付出型人格。但是阿珍全心全意的付出並沒有換來前夫的尊重。在前夫第三次出軌後,阿珍痛定思痛,選擇了離婚。為了離婚,她只要了女兒,房子、車子、存款全部放棄,只為快速解脫。離婚後的阿珍,在孃家兄妹的支持下,開了一家飯店,生意興隆,在離婚後的第三年,也就是阿珍36歲時,遇到了現在的先生,一位國企的中層,文質彬彬的他,看中了阿珍的美麗善良能幹。現在的阿珍,被老公疼愛,生活十分幸福,事業也越做越好,馬上他們就要迎來自己的孩子,飯店也要開第五家了。

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婚姻就像杯子裡水,如果水渾濁不堪,如果你沒有重來的勇氣,不把它倒掉,永遠也不可能注入乾淨的清水。

珍愛自己,遠離“垃圾男”

當然,我最希望的還是女孩子們珍愛自己,永遠不要遇到“垃圾男”。

對的,如果你夠愛自己,能夠給自己足夠的安全感,你遇到“垃圾男”的概率就會非常低。

不管童年曾經經歷過什麼,現在的你無比珍貴。

要想遠離“垃圾男”,就從接納自己,愛自己開始。

1、 做好每個當下

宇宙浩渺,你很渺小。

接受自己就是個渺小的人的事實。

做好自己的事,看淡別人的事,別想老天的事。

2、 接納所謂的“錯誤”

人生而不完美。

犯過的錯,走過的彎路不必掛懷,將注意力集中在我可以如何更好上,而不是自責和內疚上。

《傳習錄》裡就有這麼一句話:悔悟是去病之藥,然以改之為貴。若留滯於中,則又因藥發病。

3、 不過度關注別人的評價

每個人活著都只是自己的感受,其實無需去過度關注自己在別人心裡會產生怎樣的評價和影響。

你就會發現,只有自我接納後,你就能被他人所接納。

4、 擁有獨身到底的底氣

愛情不是生命的全部。

你要努力賺錢,隨時充電,運動奔跑,讓自己精緻有趣。

哪怕孑然一身,也要活得熱氣騰騰。

張德芬說,愛是全心接納。

當你全然接納自己,愛自己時,你就會充滿吸引力 ,擁有愛和選擇的能力。

《被嫌棄的松子的一生》| 張德芬:全心愛自己,遠離“垃圾男”

願你遠離“垃圾男”,全心愛自己,過不將就的一生。


作者:希望姐,70後中年少女。白天創業,夜晚碼字,願和你一起探索幸福的秘密。


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