在女人的身上，有太多可以定义美的东西：
姣好的容颜，会因年岁增长而渐渐消逝；
名贵的首饰，会因时光流逝而日益陈旧；
华丽的时装，会因潮流变幻而快速过时。
那么，究竟什么才是女人永不褪色的、高贵的美？
哈佛大学前任校长伊力特曾说：“在人的修养中，有一种训练必不可少，那就是优美、高雅的仪态。”
良好的仪态是一种深层次的美。它不仅体现女人的修养，还是女人魅力最大的源泉，是能让你越老越美的“神丹妙药”。
惊艳了全世界的女神奥黛丽·赫本，永远站姿端正，走姿轻盈，眼神灵动，她的一生中没有一张哈腰驼背的照片，即使到老年仍有动人的风韵。
相反，不注重仪态的管理，会和美丽越来越远。
刘诗诗和全智贤外貌都很出众，但不同的仪态却呈现出了完全不同的气质。
曾有网友在地铁上随手拍摄了两位乘客，同是坐地铁，不同的姿态却让两人的魅力高下立现：
女人的美，三分容貌，七分仪态。有意识得训练自己的坐姿、走姿、站姿，甚至说话的声音、面部的表情，会让人生发生意想不到的变化。
小编的朋友夏莎，就通过磨炼自己的仪态，完成了惊人的蜕变和逆袭。
亚洲小姐北美赛区亚军
加拿大总理竞选团成员
今天，在夏莎的身上有很多闪耀的光环。
亚洲小姐：2014年，夏莎参加亚洲小姐北美赛区选拔，一举夺得亚军荣耀，获得了亚军和最佳人气奖，在加拿大华人圈几乎是家喻户晓。
双语主持第一届加拿大亚洲时装秀：
加拿大总理竞选团成员：因为对美独特的理解和过人的优雅仪态，她被选为加拿大总理候选人贾斯廷·特鲁多竞选团队成员，作为幕僚的干将，成功助力特鲁多成功当选加拿大第23届总理。
她的好友乐嘉这样评价她：“
（夏莎和乐嘉）
看到这里，很多人可能会觉得，夏莎大概就是那种从小美到大、一直站在舞台中心的女孩。
事实却正好相反，曾经的她，是一个自卑到骨子里的丑小鸭。
集土、黑、圆于一身
被称为“黑妹牙膏”女孩
夏莎从小丧父，妈妈把她和姐姐拉扯长大，两姐妹出身相同，却一个是白天鹅一个是丑小鸭。
夏莎说：小时候最害怕的事，就是跟姐姐在一起。为什么？姐姐肤白貌美，成绩出众，而她恰恰相反——长得黑，智商不够，还弯腰驼背，毫无青春气质。
也正是因此，大学之前的夏莎一直有一个外号“黑妹牙膏女孩”。
“我不知道为了这哭过多少次。”夏莎说。
绝望带来改变。
夏莎刻苦读书，以630分考进对外经贸大学；上了大学，又努力学化妆、学穿搭、学英语，全面地提升自己的气质和外形。
终于，她的努力换来了结果。夏莎再也没有听到类似“黑、土、丑”的字眼，也开始有越来越多的人夸赞她的美貌，对她展开追求攻势。
“以前的我从来没想到，自己也能成为被这么多人注意的人。我知道，这一切都靠我对自己狠心的努力。”
自己丑小鸭变天鹅的经历，让她明白了修炼气质体态对女人命运至关重要的作用。于是，为了帮助更多曾经像她一样的人完成蜕变，她在线上线下开设课程，传授她自己总结的“美丽秘籍”。
在加拿大，她创办了自己的艺术学校；回国后，她帮助越来越多的人打造、经营自己的美。
她的学员中有一位叫“平价公主”的女孩，五官平平，身材比例不好，性格也很内向，往人群中一站根本没有人会关注她。在夏莎的帮助下，她的变化让身边的人几乎认不出来：
在她的帮助下实现了改变的，还有超过5万的学员。发掘出了自己身上独特的魅力，就重新找回了自信，过上了更好的生活。
“很多人觉得自己长相普通，身材普通，大概这辈子和气质无缘。我却不这么认为，一个人的气质和魅力，是真的可以靠训练提升的。”