防晒是每个夏天必谈的话题，可以很多人忽略了防晒是一年四季都要做的功课，防晒也不只是防止晒黑。这篇文章和大家一起学习一下关于紫外线的知识和如何判断防晒产品种类和防晒力度的方法。
防晒=防晒黑+防晒老
我们日常接触到的紫外线有长波UVA和中波UVB。UVB穿透力较弱，容易被阻挡，主要作用于皮肤表皮层，是让我们晒红和晒伤的主要因素。UVA穿透力强，可以穿过玻璃穿透表皮层和真皮层，破坏胶原蛋白和弹性纤维组织，是让我们晒黑和晒老的主要因素。
这张图大家应该不是第一次见了。这位66岁的英国司机在工作生涯中左脸长期靠窗暴晒，长期多倍的受紫外线照射看起来比右脸老了很多。因此，防晒绝对不仅防晒黑，更要防皮肤老化和长斑。
紫外线是不会因为天气变冷而不来光顾我们，只是在夏季达到巅峰而已。因此一年四季都应该做好防晒工作，秋冬选择防晒力度小，较滋润的产品，夏季相反。
如何判断产品的防晒力度
防晒产品中防UVB的标识：
SPF（防晒指数）后面的数字代表防护时间 。比如 15spf*20min=300min，意思是没有任何防护的情况下20min皮肤会变红，用了SPF系数为15%的防晒后可以把20min延长为300min变红。
防晒产品中防UVA的标识：
中日韩通用PA 表示: 一个+号延长2-4倍被晒黑的时间。+越多，防止UVA的效果越好。
欧系用画圈的UVA表示：PAF的指数大于SPF数值的三分之一，产品会有防UVA的标识：画圆圈的UVA。SPF30产品的UVA防护力相当于PA+++，SPF50的UVA防护力相当于SPF50PA++++
美系标有Broad Specturm（广谱防晒）说明有防UVA的能力但是无法判断多强
不要过度迷恋防晒指数，一般来说，SPF30可以阻挡97%的紫外线，SPF50%能阻挡98%的紫外线，但是防晒剂浓度增加了将近一倍，皮肤的负担也相应加重。所以除了军训、户外运动、水上活动等的日常，可以适用中SPF值的防晒和配合硬防晒来减轻皮肤负担。
防晒分类
物理防晒
常见成分：二氧化钛、氧化锌
原理：含矿物油，相当于皮肤铺了一层反光金属板把紫外线反射了
优点：安全可靠，对皮肤负担小
缺点：质地厚重，易泛白，防晒效果低于化学防晒
推荐：珂润浸润保湿防晒乳、FANCL透亮防晒隔离露30号
化学防晒
常见成分：氨基苯甲酸、苯酮类、奥克立林等
原理：含吸收紫外线的物质，紫外线充当了化学反应的催化剂。
优点：质地轻薄，肤感好。
缺点：容易刺激皮肤，需注意及时补涂和清洗
推荐：贝德玛水润防晒喷雾、优色林控油防晒乳
混合防晒：成果不会太高，效果不会太差。市面上多为这种防晒，可根据自己的喜好（价格、香味、肤感等）选购。
使用防晒的正确姿势合集
用量：有效用量为2mg/cm²，在脸上大概需要一元硬币大小，户外需要2-4小时补涂一次
晴雨天都要防晒（防老化防皮肤癌），UVA和UVB可不会因为太阳被乌云遮住而不出来哦！
遮阳伞也要涂防晒，打伞的时候只能为头部和举伞的手部遮住一部分紫外线，同时还有强大的地漫反射等紫外线拥向你。
除了防水型产品没有特殊说明的防晒产品不用特意卸妆。
隔离其实就是带有防晒值的妆前，或有遮瑕效果的防晒，不可以代替防晒。防晒是护肤的最后一步，隔离是彩妆的第一步，这个问题请各位牢牢记住。
油痘敏皮适用物理防晒（这个时候先不要考虑肤感了），而且应该把重点放在硬防晒上（遮阳伞防晒帽墨镜等）。
本次的护肤分享也要结束了，如果对你有帮助，也请pick我一下。
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