我们都喜欢指南，这10个规则会在不知不觉中为你带来明显的改变：你会看起来更年轻更时尚，感觉更自信，这些都会让你显得更美。两者构成一个良性的无限循环。
1. 姿势不论是站着、走路还是坐着，始终注意抬头、肩向后收。（身体形成完美的曲线，使穿衣效果更好，不论是在身体上还是心理上都会产生神奇的效果。试试就知道了。）
2. 足够即好自然应成为你的审美法则。最少的妆容，随身体运动而摆动的头发，浓妆艳抹只会加重冷涩的气氛。
3. 保养为个人护理预留时间和预算金额。这是你应得的，因为最好的投资方式是投资自己。（记住：这是一条投资建议，不是一次负疚之旅，不要亏欠自己。）
4. 放下包袱学会将负能量转变为一种财富。向前走。不要为此焦虑。我们都是成年人了，为琐事忧虑只会平添皱纹。
5. 你是独一无二的放大积极的一面。没有缺陷，只有不同；不同意味着个性，一种风格。这就是你。
6. 每天都是一场盛典，起床、梳妆、出门。不要亏欠自己，满足你的自尊心，也不要让你的观众失望，不论你是否认识他们。（回报是丰厚的，拭目以待吧。）
7. 友善不论与任何人相处，家人、朋友或是陌生人，始终保持平和礼貌。这或许是陈词滥调，但微笑永远是世间最好的拉皮除皱手术。
8. 流动的诗篇大步走、有目的地漫步，步履中加入些弹性。在行走间散发优雅与活力。没必要趾高气扬地踩着细高跟鞋，芭蕾平底鞋看起来一样时尚而年轻，并有过之而无不及。
9. 沁人心脾绝不要忘了喷一下或洒几滴香水。不论远近都令人陶醉。香水并非特殊场合的奢侈，它传达的是个性。
10. 假装，直到你成为那样每个人究竟有多自信？没人清楚。采用这一方法，让你的活力与自信喷射而出吧。这是年轻与美丽的终极秘籍。