说到衰老的特征,大多数人脑海中的第一印象都是“长出白发”、“长出皱纹”之类的吧。
其实身体衰老是一个很漫长的过程,在这其中也会出现各种各样的特征,包括一些鲜为人知的有趣信号。
今天我们就来说说,那些容易被人忽视的8衰老“丑态”,快来对照看看你中了几个?
容易被忽视的8个衰老“丑态”,中3个以上,可能你真的老喽!
1、耳朵和鼻子变大
耳朵与骨骼肌肉不同,因为耳朵的主要由柔软有弹性的结缔组织软骨组成,因此,成年后随着年龄的增长,耳朵也会继续增长。
而当人们的鼻子开始慢慢变长、变大的时候,说明你的身体处在衰老状态了。
2、男声变尖,女声变沉
英国一项研究表明,当人体开始衰老后,随着年龄的增加,男性的软骨变薄,声带稳定性变差,说话声音会变尖。
而女性绝经之后,由于雌激素的缺乏,声带则会容易出现肿胀的情况,因此女性衰老后,声音反而会变沉。
3、身上痣变多
身体内部的衰老可能还不是很明显,但皮肤的衰老恐怕就是最显而易见的“丑态”了吧。除了长出皱纹,皮肤暗沉以外,40岁后还可能会逐渐增加脂溢性角化病,也就是老年斑(痣)增多。值得注意的是,中老年人一旦发现自己身上的痣发生异变,一定要及时就医,排除病变。
4、身材走样
无论是男性的啤酒肚,还是女性的小肚腩,似乎都在四五十岁以后逐渐找上门来。随着年龄的增加,体重也开始飙升,这可能是由于身体衰老,新陈代谢速度变慢所导致的。
5、牙齿变长
除了耳朵和鼻子的变化,当人体逐渐衰老的时候,牙齿也会慢慢变长,这并不是说牙齿“长大了”,而是由于牙龈萎缩导致的牙齿“变长”
6、女性颈脉显现
女性颈部血脉显现也是衰老的一大信号,这可能是因为年纪增加以后,骨质疏松变严重,导致越长越矮,脖子也相对缩短,而大血管在脖子发生弯曲显现。
7、眼泪变多
迎风流泪是许多人都会出现的一种现象,这个问题更多会发生在60岁以上的中老年人身上。由于年龄的增长,促使泪管变窄,也就容易出现爱流泪的情况。
快乐的老年的夫妇肖像
8、小便频繁
身体健康却出现尿急尿频,尤其是在夜间,起夜频繁的情况,这可能是因为衰老导致的。衰老会让身体的各个组织器官功能减退,当然也包括肾脏和膀胱。因此中老年人比较容易出现小便频繁的情况。如果不想夜间频繁起夜,中老年朋友可以记住,睡前2小时内,尽量少喝水,睡前4小时内不要喝太多咖啡、茶等饮料。
宁静的高级夫妇
小结:以上8个衰老“丑态”你中了几个呢?中3个以上的朋友,可能你真的老喽!不过也不要伤心,衰老是每个人都会经历的事情,以上衰老“丑态”也并不是在嘲笑衰老,而是想让大家多多关心自己的身体变化,关注自己的身体健康。
每个人都会老去,衰老并不可怕。虽然我们无法对抗衰老,但是可以选择健康的生活方式,合理的饮食,适量的运动以及保持良好的心情来延缓衰老,毕竟拥有一个健康的身体是很重要的事!