你是否发现，每天总是坐着不动，啤酒肚起来了，各种颈椎病之类的全都出来了；
你是否发现，每天都在想着，我必须得出去运动了，我必须要锻炼身体了；
你是否发现，每次下的决心足足的，明天我一定要出去健身，可是第二天又想着，算了，一个人出去太没意思了，要不，明天再去吧。到了第二天，又想着，不行，今天人不舒服，明天再去，一日复一日，结果永远没有迈出去第一步．．．．．．
七夕，牛郎织女鹊桥相会日，也是中国人的情人节；
你是如何度过的呢？
和心爱的人约会看电影？吃大餐？表白？
带着妻子或老公去度假？相互赠送礼物？
一个人在房间不停的唱着《单身情歌》，期待早日脱单，不再当一个单身狗，躺着也被虐？
．．．．．．
ＮＯ！ＮＯ！ＮＯ！这种过七夕的方式太老套，太俗了。
过七夕，正确的打开方式是——
走进大自然，相约花湖谷。万步有约，你我同行，传递健康！走进大自然，走进大美严塘万樟园！
2018年8月17日，中国传统情人节七夕当天，全国第三届“万步有约”职业人群健走激励大奖赛，茶陵赛区实地健步走暨健康讲座活动在湖南省株洲市茶陵县严塘镇的国家5A旅游景区——万樟园林隆重举行。
世界卫生组织指出：预防慢性疾病最好的运动是“走步”。
据有关研究结果证实，每天步行30分钟，可以增加热量消耗30%；每天步行1公里，每个月能减少约0.3公斤的脂肪；一周步行3小时以上，可降低近40%患心脏病的风险；一天快步走1小时，可减少50%Ⅱ型糖尿病的患病风险，同时减少40%脑卒中的患病风险。
因此，在人群中大力推广“走步”的方式，同时注重合理搭配饮食结构、保持良好心态、不吸烟不酗酒，是对慢性疾病及其危险因素加以控制的有效措施。
活动在小朋友专业的《红色畅想》演出中拉开序幕。
红色畅想，让我们一起对未来空间无限瑕想吧！
运动运动，热身运动必不可少的！
我们的身体并不像开关，说开就开，说关就关的，尤其是这次大家需要面对是万步健走，更不可忽视热身运动。
运动前的热身运动，能帮助我们身体的各部位细胞活跃起来；
能让我们全体的血液供氧充足、流动顺畅；
能帮助我们的肌肉韧带有较好的韧性、各个关节得到润滑；
更能让我们的神经系统达到兴奋状态更好的控制各个部位达到协调。
在茶陵县文体广新和旅游局副局长李亦武先生的引领下，全部参赛选手赛前热身运动动起来、嗨起来喽。
此次活动得到了市县领导的高度重视。
这是由中国疾控中心慢病中心主办的全国性激励大奖赛，全国共有34万人参加。
茶陵县共有87个单位，68个团队909人参赛，是全国人数最多的代表队。
在已经进行的99天比赛活动中，各参赛队员充分发挥“茶陵牛”精神，敢于拼搏，勇于争先，总成绩一直保持在全国第五，并有望冲击全国冠军。
生命在于运动，健康在我手中！
走进大自然，相约花湖谷；
我们精神饱满、斗志昂扬的出发喽。
我们昂首阔步健步行，传播正能量，领走一万步！
运动的同时，我们还能欣赏到美丽的紫薇花。
美不胜收啊！
明年的七夕，你愿与我来这里邂逅相遇吗？
这里有十里紫薇花长廊噢，
跟传说中的鹊桥，有的一比，约还是不约，看你了！
爬山，万步有约，要说不累，肯定是违心的。
但是，大家乐在其中，笑靥如花。
你看看，一个个笑的，你能找到眼睛吗？
不一样的七夕，
不一样的万步有约！
这才是七夕情人节正确的打开方式！
脚尖上的万步行走，视尖上的茶陵，
花湖谷，万樟园林5A景区，茶陵县严塘镇，
十万亩园林景观区、十里紫薇花长廊、生态旅游小镇，欢迎四面八方游客前来，我们用最热情的怀抱迎接你，我们用开的最鲜艳的花海来让你看花海！