1964年3月6日，永安里东社区的一个普通工人家，迎来了一个大胖小子。这个叫臧蕴贤的工人挺有音乐细胞，不仅会弹钢琴、拉手风琴，还学过声乐，歌唱的也很不错。臧蕴贤看着怀里的胖小子，给他取名，臧天朔。
胖小子一路长得圆头大耳，按赵本山的话说，就是“脑袋大脖子粗，不是厨师就是伙夫。”反正是没有一点搞艺术的样子。但有艺术细胞的老爹坚信儿子继承了自己的音乐细胞，去岳母家借了500元钱，给胖乎乎的小臧天朔买了一架钢琴。
于是从四岁开始，臧天朔就开始坐在琴凳上，用胖乎乎的小手笨拙的敲打着琴键。
为了让臧天朔学琴，家里花了不少钱。甚至父亲经常带着臧天朔去音乐厅听音乐，但家里拮据，于是只买一张票，臧天朔进去听，老爹在外面等。听完了，臧天朔再给老爹讲音乐会的样子，听的老爹如痴如醉。
老爹希望臧天朔考上音乐学院，但臧天朔打小就不爱学习，啥都没考上，于是待业在家，整天穿梭在各大文化宫和音乐比赛中。
就这么逛着时，臧天朔接触了各种流行乐，有邓丽君，有音乐剧，全新的音乐形式让臧天朔大开眼界，那都和他从小接触的音乐完全不同。在19岁那年，臧天朔和几个哥们一碰头，干脆搞个自己的乐队玩玩！
中国第一支摇滚乐队——不倒翁乐队正式成立。这一年是1983年，距离摇滚教父崔健创作他的第一首摇滚音乐《不是我不明白》有整整四年。
虽然算是国内建立摇滚乐队的第一人，但因为当时年纪小，圈里人都习惯地称他“小臧”。小臧玩摇滚，不像其他人总琢磨着把自己打扮的潮流先锋点，他总是带着点胖嘟嘟的“土气”。虽然胖，但小臧一点都不油腻，朋友谈起他，前三个标签一定是“仗义，能喝，大气”。
1987年，臧天朔发行了第一张个人专辑《冲入禁区》，我们最熟悉的那首《朋友》就在这张专辑中。1990年，臧天朔与崔健、黑豹、唐朝等人，共同策划参加了中国流行音乐史上具有里程碑意义的一场音乐会，1990现代音乐会。
上世纪90年代，是臧天朔最风光的时代。有名气，有代表作，有数之不尽的兄弟和粉丝。但盛极必衰，在《朋友》之后，臧天朔再也没有什么拿得出手的作品。
于是他逐渐淡出了歌坛，将重心放在了生意场上。生意场上的臧天朔性格愈发大气，自己的酒吧里只要来了熟人，酒是一定要开最贵的，单是一定要免的，哪怕只是点头之交，临走前也会悄悄把人帐给结了。
2001年，臧天朔开的两间酒吧接连倒闭，大家都说，他的酒吧是被朋友活活“喝垮的”。虽然亏了不少钱，但圈内圈外好友提起他，几乎没有不竖大拇指的。
这时的臧天朔，不再是那个叱咤风云的摇滚歌手，悄然转变成一个“朋友多路子广讲义气”的江湖大哥。
2000年，许巍患上了重度抑郁症，于是从北京离开，和妻子袁枫回到了西安。抑郁症最严重时，许巍就像个傻子，整宿整宿的呆坐着，甚至不会睡觉和起床。
医生除了常规药物治疗，只能建议袁枫多发动些亲友来和许巍沟通交流。许巍朋友大多在北京，袁枫按着电话簿一个个打过去，可是没有人愿意来这么远的地方。
直到打通臧天朔电话。
臧天朔二话没说，用了三天，带着一车朋友到了西安。在这一车北京“老炮儿”架子鼓敲响的那一刹那，许巍终于有了动静。和这帮熟悉的老兄弟，熟悉的音乐在一起后，许巍恢复的速度飞快，三天后就会跟着音乐节奏抖动，半个月后，便能够正常交流和唱歌。
康复的许巍又回到了北京，2003年推出的专辑《时光漫步》 销量一举超过5万张，在第三届音乐风云榜奖礼上大获全胜。
对兄弟，臧天朔没话说。但对女人，臧天朔那股子“义气”却消失不见。
1999年，北漂的斯琴格日乐在酒吧表演结束后，臧天朔走到她面前，说：“我注意你很久了”。那时的臧天朔，是乐坛顶级大佬。
从此，斯琴格日乐成为臧天朔乐队里御用的女贝斯手。二人被彼此才气和性格所吸引，很快腻在了一起。
不久后，斯琴格日乐怀孕了。她满心欢喜告诉臧天朔，却换来一个冰冷的答案：“打掉吧，我已经结婚了，还有个孩子。”
斯琴格日乐崩溃了，她不甘心，想要夺回臧天朔，去找臧天朔妻子摊牌。但臧天朔妻子说了一句话，将斯琴格日乐彻底击垮：“你不是第一个，也不会是最后一个。”
她想吃安眠药自杀，但被朋友救起。但对于彻底死心的斯琴格日乐来说，臧天朔成了她最大的禁区，即使过去过年，在采访中偶然提起也会让她情感失控。
同时，这一直也是媒体采访臧天朔的“禁区”。他对斯琴格日乐缄口不言，只丢下一句“烂事儿没什么好说”。或许一贯以仗义出名的臧天朔也知道，对于女人，他还是亏欠的。
对兄弟极其仗义，是臧天朔最大的优点，也是他最大的缺陷。因为各种江湖兄弟的利益纠葛，臧天朔难以避免的沦陷进去。2003年，一个整天跟着臧天朔混，名叫吕长春的青年，因为利益和口角组织了一场群架。但下手没掌握好轻重，在这场群架中死了俩人。
当时一名在场的出租车司机回忆说：“那是2003年6月下旬的事情。那天晚上，我在火车站那等客，突然来了十几辆金杯面包车，从车里下来了少说也有上百人，光着膀子，拎着砍刀和钢管。这时从广场旁边的热浪迪吧里也冲出来几十号人，两下当时就动了手，那场面真是跟古惑仔电影里演的似的。打了没有几分钟，就有人躺下了，然后就有警察赶到了，那些打架的人当时就都散了，警察没抓住几个。”
臧天朔得知后，立刻帮助吕长春跑路，将吕长春藏在他名下一个小屋中，并叮嘱吕隐姓埋名安分下来。没想到吕天生不是个能静下来的人，没多久又卷入一场大型械斗，于是东窗事发，还把臧天朔也牵扯了进去，一判就是6年。
臧天朔入狱后，那个曾经朋友遍地的江湖大佬却忽然人人避之如蛇蝎，只有刀郎等极少数几个朋友看望过他。这个时候，唯一对他不离不弃的，反而是他的妻子李梅。虽然经历过斯琴格日乐的出轨事件，但李梅依然不离不弃。她对臧天朔说：“不管多苦多难，我的爱都会和你在一起，你是我第一个也是最后一个男人，我等你。”
臧天朔出狱后，渐渐消失在大众视野中。他不再是摇滚天王，也不再是江湖大哥，他又变成了一个普普通通的胖子。不知是不是因为经历了太多，2013年2月臧天朔出狱，仅仅5年多后，臧天朔就因为肝癌去世。
临终前，臧天朔话越来越来，也越来越不愿意朋友来看他。那个朋友遍天下的人，却在最后的时间里异常孤独。
臧天朔的一生，亦正亦邪，褒贬不一，即使过世后，依然有人怀念也有人骂。但不论如何，他被人们所记住了。不在江湖好多年，依然被江湖所挂念。
走好，江湖儿女，臧天朔。